টেনিস মনোবিজ্ঞানের জন্য বাড়াতে (অডিও অডিও): এখানে ক্লিক করুন
সান্ত্বনা যখন স্বপ্ন যায়
আসুন একজন দ্রুত কর্মকর্তার যাত্রা নির্দেশ করতে রূপক হিসাবে বার্চুয়েটিংয়ের লক্ষ্যটি ব্যবহার করি। টার্গেট রিংয়ের বিভিন্ন জাত রয়েছে। কালো কালো রিং আপনার সন্তানের বাড়ির প্রতিনিধিত্ব করে। অভ্যন্তরীণ পেটের অন্তর্বাস একটি বিপজ্জনক জায়গা। একটি বাদামী বাদামী রিং আপনার অ্যাথলেটিক ক্ষেত্রকে উপস্থাপন করে। অভ্যন্তরীণ উঠোন বা বাদামী এবং হলুদ, প্রশাসনের প্রতিনিধিত্ব করে। উচ্চ খেলোয়াড়দের তাদের যে সরঞ্জামগুলি পারে তার যত্ন নেওয়া দরকার। সাধারণ সমস্যাগুলি করা হয় যখন রানাররা অনিশ্চয়তার চেয়ে অগ্রহণযোগ্য তবে নিরাপদ হতে পারে যা তাদের কিছু জিনিস তৈরি করবে। আমি নিম্নলিখিত বিবৃতিগুলির পুনরাবৃত্তি কিনা তা জিজ্ঞাসা করার পরামর্শ দিচ্ছি:
“আমি যদি যা করছি তা যদি চালিয়ে যেতে থাকি … আমার সবসময় যা আছে তা আমি খুঁজে পাই”
উত্তর: গেমটি যেভাবে কাঁদছে তা ঠিক করতে এবং বৃদ্ধির চক্রটি বুঝতে। গেমারদের তাদের সুরক্ষা ঘরটি ছেড়ে তাদের ভয় প্রবেশ করতে প্রস্তুত এবং ইচ্ছুক হওয়া উচিত। যদি না ছাড়িয়ে ভয় এবং ভয় পাওয়া যায়। দক্ষতার পরে, সেই দক্ষতাগুলি মোকাবেলা করা হয়। পদ্ধতি:
“আরাম অঞ্চল … ভয় অঞ্চল …
আমার উপদেষ্টা প্রয়াত ভিক ব্র্যাডেন এই পাঁচবার বলেছেন: “তাত্ক্ষণিকভাবে কোনও প্রতিপক্ষের স্রাবের প্রভাবকে দ্রবীভূত করার হতাশাগুলি পরিবর্তন করে পরিবর্তন করে, দ্রুত প্রক্রিয়াজাতকরণের জন্য আকারটি আরও ভাল” ” যদি কোনও পরিবর্তন খুব বেদনাদায়ক হয় তবে প্রশংসার বৃদ্ধি।
অভ্যন্তরীণ বিশ্বাস আপডেট করতে
বিশ্বাসের ধ্বংসের শক্তি দিয়ে করার ক্ষমতা রয়েছে। আপনার এইচআরডনগুলি শিখিয়ে দিন যে আমরা সকলেই শক্তিশালী এবং ধ্বংসাত্মক বিশ্বাস। তাদের মনে করিয়ে দিন যে ধার্মিকতার অভ্যন্তরীণ বিষয়বস্তুগুলির শক্তি মনে আছে যা তাদের নতুন কাজকে নেতৃত্ব দেয়।
এটি জানা গুরুত্বপূর্ণ: চলমান খেলোয়াড়রা তাদের বিশ্বাস রোধ করবে না, সুতরাং তারা যদি মনে করে যে তারা পারে বা পারে না তবে তারা প্রায়শই সঠিক হয়।
মনকে পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে এমন একটি বিষয় হ’ল রানার প্রায়শই তাদের প্রতি বিশ্বস্ত হয় কেবল তাদের দীর্ঘকাল ধরে বিশ্বাস করার জন্য। যেভাবে তিনি রানার, পিতামাতা, শিক্ষকতা থেকে এটি খুঁজে পাবেন সেভাবে পরিবর্তন করা। যদি আপনার বিশেষজ্ঞ তাদের ক্রাস্টের বিশ্বাসের সময়টি সংশোধন করতে চান তবে এই দশটি টিপস আপনার।
দিকনির্দেশ: বাবা -মা, নির্দেশাবলী ব্যবহার করতে দয়া করে আপনার রানারদের সাথে যোগাযোগ করুন:
- অভ্যন্তরীণ আলোচনা এবং সেরা সময়কাল চয়ন করুন যা আমাদের বিরুদ্ধে আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তোলে।
- আপনার সমস্ত বিশেষ শক্তির তালিকা, একটি, প্রশংসা করা হয়।
- প্রত্যক্ষ, তুলনীয়, সত্য হওয়া সম্ভব, পাশাপাশি সময় মতো বুদ্ধিমান লক্ষ্যগুলি প্রয়োগ করুন। অনুস্মারক: প্রতিবার সাফল্য কোনও বুদ্ধিমান লক্ষ্য নয়।
- প্রতিদিন একটি দক্ষতা আছে। অভ্যন্তর বিশ্বাস বৃদ্ধি থেকে আসে।
- অফিসের পরামর্শদাতা হিসাবে নতুন উত্সাহজনক প্রশিক্ষকদের সন্ধান করুন।
- আত্মবিশ্বাস এবং বিশ্বাস সম্পর্কে কোয়েল সরবরাহের জন্য একটি অসন্তুষ্ট লেনদেন দ্বারা আপনার অভ্যন্তরীণ বিশ্বাসকে হ্রাস করতে সক্ষম হোন।
- একজন মানুষের মন আপনাকে বলে যা খারাপ তা। সুতরাং, আপনি যে ম্যাচগুলি পাকা করেছেন তার জন্য আপনাকে বাধ্য করা হয়েছে তা পড়ুন।
- কী করা যায় তা পরিবর্তন করতে পারে শুরু করুন।
- মনে রাখবেন: আপনি কার সন্ধান করছেন, শক্তি চলে। “
- আপনার যদি মন থাকে তবে কৃতজ্ঞ হন।
অভ্যন্তরীণ বিশ্বাস পরিবর্তন করা এই দশটি অনুস্মারক দিয়ে শুরু হয়।
