একটি ভাল বই $ 2.99 এর ব্যয়
এখানে ক্লিক করুন আপনার ই-বুক অর্ডার করতে
অনভিজ্ঞ আচরণ
চরিত্রটি সর্বদা টেনিসে উন্নয়নের পরিমাণে অগ্রগতি গ্রহণ করা উচিত। এই অধ্যায়ে আমরা দেখতে পাব কেন আকার এবং কাজ সংরক্ষণের জন্য আদালত এবং পরীক্ষার প্রশিক্ষণ প্রশিক্ষণ গুরুত্বপূর্ণ।
প্রয়োজনীয় ক্ষেত্র 1
সঠিক অংশগুলি সেরা পরিবর্তনের “অযাচিত রাষ্ট্র সম্পর্কে সচেতন” ভাল করে তোলে।
2 শারীরিকভাবে ফেলে দেওয়া
একটি শক্ত লক্ষ্য ছাড়াই অযৌক্তিক রেসিপিট অবিশ্বাস্য হতে পারে। খেলোয়াড়দের তাদের কাজগুলির অভিপ্রায় করা উচিত তারা যা করে।
3 ইচ্ছাকৃতভাবে ক্রিয়া
এটি আপনার আরামদায়ক অঞ্চলের চেয়ে ধ্রুবক ধাক্কা প্রয়োজন। এটিতে কঠিন কাজগুলি সেট আপ করা, প্রতিক্রিয়া গ্রহণ করা এবং দক্ষতা পরিবর্তন করা সম্ভব করে এমন পরিবর্তনগুলি জড়িত।
4 রোগ নির্ণয়
জিম বা কোর্টে প্রতি ঘন্টা দ্বারা একটি সোজা দৃষ্টিভঙ্গি এবং বিভ্রান্তি তৈরি করা এবং নিজেকে বিভ্রান্ত করা।
5 ম্যাচ
আপনার কোর্সে বিশেষ ফাইলগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে জিজ্ঞাসা করা আপনার কাজ। আপনি কোনও গেমের জন্য যে চ্যালেঞ্জগুলি এবং ইভেন্টগুলি পূরণ করতে পারেন তা পরিবর্তন করুন।
6 সুরক্ষা হ্রাস করুন
আপনার দুর্বলতাগুলিতে দুর্বল হওয়া এবং ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য নিয়মিত সময় দেওয়ার প্রয়োজন। সর্বদা বাছাই এবং মেরামত ভঙ্গুর একটি বৃত্তাকার প্রতিযোগিতা তৈরি করে।
7 শক্তি বাড়াতে
একটি উপাদান, শক্তি বিকাশকারী দুর্বলতা হ্রাস করার চেয়ে আরও গুরুত্বপূর্ণ। আপনার অস্ত্রগুলি প্রসারিত করার জন্য স্বেচ্ছাসেবীর একটি সময় পরিকল্পনা করুন। এছাড়াও, প্রধান, সহজ, সহজ উপকরণ এবং প্রক্রিয়াগুলি।
8 অগ্রগতি পরিচালনা করতে
অন্য পরিবর্তন এবং পরিবর্তন করতে অনুসরণ করতে একটি সাপ্তাহিক বিভাগ পরীক্ষা করুন। খেলোয়াড়দের অবশ্যই সম্পর্কযুক্ত লক্ষ্য থাকতে হবে এবং তারা এই লক্ষ্যগুলির বিরুদ্ধে তারা যেভাবে কাজ করে তা পরীক্ষা করে।
9 মাস্টারের মন
অপরিবর্তিত পরিবর্তনগুলি পূরণ করার জন্য শেখার প্রতি আগ্রহ বজায় রাখা জড়িত। যে খেলোয়াড়রা তাদের বিকাশের দিকে এগিয়ে চলেছে এবং এই পরামর্শগুলি তাদের পূর্বের জায়গাগুলি ছেড়ে তাদের জায়গায় চাপ দিতে পারে।
ধৈর্য একটি দীর্ঘ সময়
প্রগতিশীল অগ্রগতি সর্বদা আশেপাশে থাকে না এবং এটি সমস্ত ভ্রমণ করে তোলে।
“অরক্ষিত ব্যবহার ব্যবহার করে আপনি নিজের আত্মবিশ্বাসের সাথে আপনার বিশ্বাসকে পরিবর্তন করবেন” “
ফ্র্যাঙ্ক দ্য গাম্পলো
আপনার নিজস্ব দক্ষতা অর্জনের জন্য একটি ইতিবাচক মনোভাব এবং স্কেকেটের মন রাখা। তদ্ব্যতীত, চিন্তাভাবনা এবং সিদ্ধান্ত।
