মাইক আগাসিয়ানরা ভবিষ্যতের এক বছরে 1000000 বলগুলি পেতে এবং আঘাত করতে চেয়েছিল।
টার্মিক্যাল টিচিং আজ অনেক রাস্তা, চলমান, ব্যবহৃত, শক্তিশালী পুনরুদ্ধার, শক্তি এবং সাবধানতার জন্য দীর্ঘ সময় খুঁজছেন। একজন খেলোয়াড় এবং বিভাগ 1 কলেজ বা আরও বেশি খেলার অভিপ্রায় সেরা খেলা এবং খুব উচ্চ গতি ছিল।
সুবিধাগুলি, আউর সভারার্স, সর্বোচ্চ কলেজের খেলোয়াড়রা টেনিসের টেনিস বলের চেয়ে বেশি কিছু করছেন
কেবল প্রচুর টেনিস অঙ্কুরকে হারাতে খুব বেশি খেলতে যথেষ্ট নয়। আমাদের সবার কী হবে?
এমনকি নতুন বিচক্ষণতার সাথেও প্রচুর টেনিস টেনিসকে আঘাত করে এবং একটি বলকে প্রচুর ম্যাচ খুঁজে পেতে সহায়ক হতে পারে। হিট, হিট, হিট, এটি এমন খেলোয়াড়দের ক্ষতি করে না যারা আরও বেশি উত্পাদন করতে টেনিস শ্যুটারদের অনেক বেশি হবে না। খেলোয়াড়, লিগ প্লেয়ার এবং উচ্চ বিদ্যালয়ের খেলোয়াড়রা নির্ভরযোগ্য এবং বৈচিত্র্যময় স্ট্রিং তৈরি করে উপকৃত হতে পারে। এটি করার জন্য টেনিস বলকে পরাজিত করার জন্য সময় দেওয়া দরকার।
সূত্রের জন্য মাইক সাইন এর 25%
আপনি যদি # 1 না চান তবে কেউ ভাবতে পারে যে তারা ভাল উপায় দিয়ে বছরে 250,000 বলকে পরাজিত করে।
- বছরে 10000,000 বলকে মারার অর্থ হ’ল দিনে 2739.72 বলকে পরাজিত করতে হবে।
- আমরা একদিনে 2740 বল পর্যন্ত বৃত্ত করতে পারি কারণ এটি বলের 72% আঘাত করেছে?
- দিনে 685 বল পেতে 2740 নম্বর .25
- এবং এমন কোনও খেলোয়াড়ের রাউন্ড যারা প্রতিদিন আঘাত করবে না তারা সপ্তাহে 5000 বল আঘাত করতে পারে (685 * 2 = 4795 বল এক সপ্তাহে টেনিসের যদি সবচেয়ে সঠিক প্রয়োজন হয়)
এই লক্ষ্যটি তৈরি করতে কেউ হপার, ফুটবল মেশিন বা বল সহ একটি রথ ব্যবহার করতে পারে।
যে খেলোয়াড়রা একক এবং এক সপ্তাহের জোড়ায় খেলেন তারা দু’বারের ম্যাচ খেলতে পারেন আমি কেবল 2000 বলের 5000 সপ্তাহে হিট করার কথা ভাবি This এই প্লেয়ার ফলাফলগুলি পরিবর্তন করতে দেখবে।
কোনও প্রাচীর, কোনও ফুটবল মেশিন নেই, আর নেই? প্যাট্রিক মুরগ্লিউ / নির্দেশাবলী দিয়ে এরকম কিছু করুন
যদি এটি খুব বেশি হয় তবে আপনি 10% মাইক সিগন্যাল করেন না কেন?
হতে পারে কোনও খেলোয়াড় সুন্দর এবং বিভিন্ন বা প্রতিযোগিতায় সপ্তাহে একবার টেনিস খেলেন। তারা বছরের দিনে 274 বল সংগঠিত করতে পারে এবং মনে করে যে পেচেয়ের দিনটি তাপ এবং ফাইলগুলির মধ্যে নিহত 274 টেনিস স্ট্রিং খুঁজে পেয়েছে। তারা বাকি কেনার জন্য সপ্তাহে একবার চেষ্টা করার চেষ্টা করতে পারে (275 * 6 আমি 5 এর চেয়ে বেশি ওভারডলার হতে চাই) 1650 রবিবার শট।
টেনিস শ্যুটারদের টেনিস হিট যা নিয়ন্ত্রণগুলির নিয়ন্ত্রণ এবং অনেক ছোট খেলোয়াড়ের শক্তি অনুসরণ করে
প্রতি সপ্তাহের মতো মনে হয়
- বিভিন্ন জিনিস সহ 50 তম সিরিজ
- 50 2 তম বিভিন্ন জিনিস দিয়ে সংরক্ষণ করে
- 100 বিলের জন্য 100 লুপ
- 25 ড্রপ পুস
- 25 কাট ভলিজ
- 25 ক্রস ক্রস ভোরাস
- 25 লাইন নিচে
- 100 ওথোডস (উপরে দেখুন)
- 50 ভোলি এবং মাথা
- 100 100 গরম
- 50 প্রতিশোধের এক টুকরো
- 50 চিপ প্রদর্শিত শট
- 100 ব্যাথা
- 100 স্ব-প্রতিরক্ষা
- 500
- আদালতের প্রান্তে 150
- 100 জনকে অবহিত করা
- 200 সামাজিক সুরক্ষা
- প্রক্রিয়াজাতকরণ উন্নত করতে
- 500 ব্যাকগ্রাউন্ড (উপরে একটি ম্যাচিং হিসাবে দেখুন তবে অজানা)
আমি উপরের তালিকাটি পছন্দ করি না। একটি প্রাচীর বা ব্যাকবোর্ড, ফুটবল সিস্টেম, কোনও ব্যক্তির একজন ব্যক্তি বা প্রশিক্ষক ব্যবহার করে সমস্ত আলাদা তালিকার দিকে পরিচালিত করবে। তবে, যদি কোনও খেলোয়াড় এক বা দুটি এড়িয়ে যেতে চায় তবে প্রতি সপ্তাহে অতিরিক্ত বলের পরিমাণ কল্পনা করা এবং করার উপায় খুঁজে পাওয়া কোনও খারাপ ধারণা নয়। যদি কেউ এক সপ্তাহে 1000 টেনিস শ্যুট করার জন্য যুক্ত হয় তবে দুর্বলতা ঝরঝরে হতে পারে এবং শক্তি জালের বিপজ্জনক অংশ হতে পারে। গল্পের নৈতিকতা:
আপনি যখন ভাল দেখা
“ডিস্টি-ফাইল-ফাইল =” ফাইল-ব্যর্থতা-ব্যর্থতা-ব্যর্থতা = “885” 867px) 100vwee) 867px “/>
