টেনিস এমন একটি খেলা যা প্রত্যেকে খেলতে পারে, এমনকি যখন তারা বা সঠিক স্তর থাকে।
যখন আপনার একজন ভাল শিক্ষক থাকে, তিনি আপনার দক্ষতা সনাক্ত করতে পারেন এবং আপনার নমনীয়তা এবং শক্তির সাথে সম্পর্কিত দক্ষতাগুলি প্রশিক্ষণ দিতে পারেন।
আপনার বয়স যাই হোক না কেন, আপনি যদি কঠোর পরিশ্রম করছেন তবে আপনি আপনার দলে একজন ভাল খেলোয়াড় হতে পারেন, এমনকি আপনি শিশু হিসাবে খেলাটি অধ্যয়ন করলেও।
বাস্তবসম্মত উদ্দেশ্যগুলি সংরক্ষণ করা সেরা উপায়।
এমনকি যদি আপনি 35 -তে টেনিস খেলা শুরু করেন তবে আপনি 35 এ পৌঁছাতে পারবেন না, আপনি ফেডিরের স্তরে পৌঁছাতে পারবেন না কারণ একজন প্রাপ্তবয়স্ক সত্ত্বেও তিনি তার দক্ষতা এবং দক্ষতা তৈরি করছেন।
এর অর্থ এই নয় যে আপনি গেমটি শিখতে পারবেন না বা আপনি সঠিক স্তরে প্রতিযোগিতা করতে পারবেন না।
টেনিস শিখতে কি খুব দেরি হয়েছে?
না, টেনি পড়াশোনা করতে দেরি হয়নি। সংক্ষিপ্ত শট যে মহিলা 75৫ -তে টেনিস খেলতে শুরু করে তার চেষ্টা করা উচিত নয়, কারণ এটির জন্য উচ্চতর শিরোনাম এবং নিপীড়নের প্রয়োজন।
তবে, যদি তারা সঠিক এবং স্বাস্থ্যকর বজায় রাখতে থাকে তবে তারা এখনও টেনিস খেলতে শিখবে এবং আসতে দীর্ঘ সময় উপভোগ করবে।
সন্দেহ নেই যে শিক্ষণই মূল বিষয়।
প্রশিক্ষণে দরকারী উপায়গুলি শেখানো গুরুত্বপূর্ণ যা গেমের জন্য ক্ষতিকারক বিপদের সৃষ্টি করবে না।
এছাড়াও, প্রশিক্ষককে অবশ্যই প্রতিটি খেলোয়াড় কী করতে পারে তা বুঝতে হবে।
কোনও কিছুর কারণ খুব গুরুত্বপূর্ণ। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার শরীর শীঘ্রই নতুন গেমস তৈরি করতে উদ্বেগ পরিচালনা করতে পারে।
যতক্ষণ আপনি অনুশীলন এবং বুক খেলতে অভ্যস্ত হন ততক্ষণ আপনার সমস্যা হবে না।
আপনি যদি তার চালগুলিতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ না করেন তবে নতুন আন্দোলনটি জানার আগে আপনি কয়েকটি অংশ সেট আপ করতে চাইতে পারেন।
30, 40, 50 এবং 60 এ টেনিস খেলছে
টেনিসের সাধারণত 30 বছরেরও বেশি পুরানো থাকে এবং কোনও কারণ তাদের নিজের থেকে সেরা টেনিস খেলতে পারে না।
যদি 30 বছর বয়সী প্রশিক্ষিত হয় তবে এটি এখনও চলমান গেমের খুব কাছাকাছি এবং তাদের দক্ষতা এবং দক্ষতার সাথে তাদের ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করার দরকার নেই।
40 বছরের সময়, তাকে অবহিত করা হবে।
যদিও আপনার কাছে এমন শক্তি এবং প্রোগ্রাম রয়েছে যা ফলাফল হ্রাস করতে পারে, চলমান, নমনীয়তা এবং সমস্ত পাওয়ার সমস্ত কিছু হ্রাস পাবে।
তিনি প্রায় চল্লিশ, ফেদেরার এখনও তার সেরা বয়সের সাথে প্রতিযোগিতা করতে সক্ষম।
বেশিরভাগ শীর্ষ খেলোয়াড় শীতকালে দশ বছরে একজন পেশাদার খেলেন, একটি বৃহত সার্ভার আইভো কার্লোভিচ সহ, যিনি ইতিমধ্যে 40 বছরেরও বেশি পুরানো।
তারা অবিলম্বে শৃঙ্খলাটি 40 বছর বয়সী সেরা নাটক নাও হতে পারে তবে এটি সর্বাধিক সংখ্যক খেলাধুলার উচ্চ স্তরে খেলতে সক্ষম।
50 টিরও বেশি বিভিন্ন বাতিল দেখানো হবে এবং তাদের শক্তি হ্রাস অব্যাহত থাকবে।
খেলোয়াড়ের খেলোয়াড় 20 তম শতাব্দীতে কখনও সংগীত এবং লোক খেলতে চাইবে না, তারা তাদের মতো একই প্রজন্মের লোকদের সাথে থাকতে পছন্দ করে। এমনকি এটি, সর্বাধিক পরিমাণ ডাবল অর্জন করা যেতে পারে।
এমন একজন খেলোয়াড় যিনি প্রায় 60 বছর ধরে ভাল এবং শুকনো দুর্বল হন। যাইহোক, কিছু পর্যাপ্ত খেলোয়াড় এখনও হাতে যখন সঠিকভাবে খেলেন।
বাহিনীর ঘাটতি এবং বিপজ্জনক নিদর্শনগুলি এই বছরগুলিতে দু’বার খেলতে এমনকি সেরা খেলোয়াড়দের অসম্ভব করে তোলে। 60 বছর বয়সী 60 বাচ্চাদের জন্য, যখন তারা তাদের বন্ধুদের সাথে খেলেন তখন নির্ভুলতা এবং প্রাসঙ্গিকতা খুব কঠিন হয়ে যায়।
একটি মহান মানুষ হিসাবে শিশু বনাম একটি কম টেনিস
প্লেটির উচ্চতর স্তরে পৌঁছানো অনেক খেলোয়াড়ের অনুমান করে দশটি খেলতে শুরু করে।
বিগত 3 এবং 5 এর মধ্যে, তাদের বেশিরভাগই তাদের সমিতিগুলি ঠিক করতে সহায়তা করতে গেম খেলবে এবং তাদের মধ্যে অনেকগুলি আমূল হবে।
যে আন্দোলনটি উচ্চ স্তরে খেলতে হবে তা দ্বিতীয় প্রাকৃতিক এবং তাদের দক্ষতা খুব বিকাশিত এবং এটি করা যায় না।
অনেক ক্ষেত্রে, প্রাপ্তবয়স্কদের মতো শুরু করা খেলোয়াড়রা খেলার প্রাকৃতিক উপায় তৈরির উপায় খুঁজে পেতে লড়াই করবে। তাদের উপায় হবে ‘vy র্ষা’, যার অর্থ তাদের শটগুলি সর্বদা বিশ্বাসযোগ্য হবে না।
প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে স্টাডি টেনিসে শীর্ষে
- প্রাপ্তবয়স্কদের প্রাপ্তবয়স্কদের যা শেখায় তা দিয়ে শিক্ষকের কাছ থেকে শিখার জন্য দ্রুত এবং ভাল পড়াশোনা করার সর্বোত্তম উপায়।
- টেনিস সাবধানে বাজানো, আপনার যদি চেহারা থাকে তবে আপনার শারীরিকভাবে প্রশিক্ষণ দেওয়া উচিত।
- করার লক্ষ্য আছে। নিজেকে আপডেট করুন। প্রথমত, একই খেলোয়াড়দের বিরুদ্ধে মেরামত।
- আপনার বয়সের সঠিক ঘটনাটি চয়ন করুন এবং আপনি যদি প্রতিযোগিতা করতে চান তবে পরিমাপ করুন।
