আপনার মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে চারটি খারাপ ফলাফল

একের মধ্যে 20 এবং 48% স্প্যানিশ প্রাপ্তবয়স্করা এখনও ঘুম শুরু করতে বা বজায় রাখতে লড়াই করছেন। স্প্যানিন সরকার নিউরোলজি (এসইএন) অনুমান করে। সহজ এবং ঘুমের রোগের কারণে কমপক্ষে 10% মামলা করা হয়। তবে, এই ধরণের রঙের সাথে লোকদের একেরও কম অংশের জন্য পেশাদার সহায়তা প্রয়োজন।