শীতের শীত সবাইকে দেখতে দেয়। তবে অনেকের কাছে, বিশেষত প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, পুরো বিশ্ব প্রতি বছরের একটি নির্দিষ্ট উপায়ের মতো অনুভব করতে পারে, বিশেষত যদি তারা ইতিমধ্যে থাকে সমস্যা এবং আন্দোলন যা তাদের পতনের সবচেয়ে গুরুতর ঝুঁকিতে পরিণত করে।
লড়াইয়ের জন্য ক্ষতিগ্রস্থ লোকদের কাছে, পদক্ষেপ, বোতাম এবং দানব এবং সাধারণ ঘরের সবচেয়ে অসাধু জিনিসএক সারিতে নিচে একটি শক্ত ফর্ম হিসাবে ঘটতে পারে এমন বিপদগুলির সাথে প্যাক করা, উত্থিত এবং নিম্ন, পরিবর্তিত পরিবর্তন এবং আরও অনেক কিছু পাওয়া যায়।
এই দুর্ঘটনা খারাপ রাত, বিশেষত বয়স্কদের জন্য দৃষ্টি পরিবর্তন সঙ্গে কিছু ওষুধ।
গাড়িগুলি এমন লোকদের কাছে আরেকটি বড় সমস্যা যা বিশেষত চলার টান রয়েছে, বিশেষত লগিং এবং তাদের বাইরেথামো না অপারেশন।
পাপা ফ্রান্সিস তার নিজস্ব ঝুঁকি দেখিয়েছিল ফেব্রুয়ারির গোড়ার দিকে যখন তার রডটি ফিরে আসার পরে বিরক্ত হয়েছিল। তিনি সোজা হতে সক্ষম হয়েছিলেন কিন্তু এটি ছিল উইকএন্ডে দুবার পড়েছে। যখন আমরা খুব বেশি চলাচল করতে পারি না, কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা সশস্ত্র হতে পারে, হাসপাতালের প্রয়োজন।
পোপ তারা হোঁচট খেয়েছে এবং আস্তে আস্তে সুস্থ হয়ে উঠেছে যা ৮৮ টিরও বেশি সমস্যা সৃষ্টি করে এবং আমাদের আমাদের দুর্বলতার কথা ভাবার একটি ভাল কারণ দিয়েছে।
বিপদ সনাক্ত করতে
বিজ্ঞানের পুনর্বাসনের অধ্যাপক হিসাবে সমর্থন কাজ ভবিষ্যতের জীবনের চলাচলের পরিপ্রেক্ষিতে, আমি আমার কাজের দিনগুলি এবং আমরা কীভাবে ভাল করতে পারি এবং প্রাপ্তবয়স্কদের ভাল করতে এবং কঠোরতা হ্রাস করতে পারি সে সম্পর্কে ভাবি।
আমার জীবনে, আমি আমার সেরা চেষ্টা করি আমার মাকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করুন। আমি বুঝতে পেরেছি যে আমরা কিছু পরিবর্তনগুলির সাথে পরিবর্তিত হয়েছি এবং আমার কাছে উপযোগিতার সংস্থানগুলি আমি আমাকে জানতে সহায়তা করব, কারণ এর প্রথম পদক্ষেপগুলি, যাতে এর আন্দোলনটি তার অধিকারগুলি গ্রহণ করতে প্রস্তুত।
বয়স্ক লোকেরা প্রায়শই তাদের হাঁটার পদচারণা করে এমন লক্ষণগুলি অপব্যবহার করে বা উপেক্ষা করে, যেহেতু তারা প্রায়শই ধীরে ধীরে ঘটে। আসন থেকে বেরিয়ে আসার জন্য এটি আমাদের বাহু সম্পর্কে সচেতন নাও হতে পারে, যাতে আমরা বাফালি প্রাচীর পরিষ্কার করে যাচ্ছি, কোনও কম জিনিস না নেওয়ার জন্য বা না রাতে ভাল যাবেন না বা রানওয়েতে দৌড়াবেন না।
এগুলি আমাদের প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে কিছু হতে পারে। যেহেতু এটি মিস করা সহজ, তাই বুদ্ধিমানের সাথে এবং ইচ্ছাকৃতভাবে চিন্তা করা গুরুত্বপূর্ণ পতন বা সংঘর্ষ এড়িয়ে চলুন এর ফলে ভাঙা পোঁদ, হাত বা কব্জির মতো গুরুতর আঘাতের ফলস্বরূপ।
কেউ স্বীকার করতে উপভোগ করে না যে এটি কোনও ক্ষত বা আখের সময় হতে পারে তবে আঘাতের আঘাত রোধে সহায়তা করার জন্য এইডস। এমনকি যারা ইতিমধ্যে এই জাতীয় যন্ত্রগুলি ব্যবহার করেছেন তারা সময় মতো তাদের প্রয়োজনীয়তাগুলি বা সরঞ্জামগুলি – এমনকি একটি লাঠি – এমনকি রডগুলিও স্বীকৃতি দিতে পারে না তারাও মেরামত বা মেরামতের প্রয়োজন হতে পারে।
সাবধানতা অবলম্বন করতে ব্যর্থতা, তবে, এটি শক্ত এবং স্থিতিশীল থাকতে পারে, তাই নিজেকে দেখতে গুরুত্বপূর্ণ।
দুর্ঘটনা এড়াতে এবং হ্রাস করা
আমাদের পরিবারের দিক অলিং এড়াতে সঙ্গে ভাল গাড়ি চালানোএমনকি করতে সক্ষম হতে সক্ষম হতে আমরা যথেষ্ট পরিমাণে অংশ নিতে পারি।
হ্যাঁ, দেখানোর জন্য অনেক গবেষণা রয়েছে ডায়েট এবং অনুশীলন রক্ষণাবেক্ষণ এবং মেরামতগুলিতে একটি বড় পরিবর্তন পরিবর্তন করতে পারে এমনকি ঝুঁকি হ্রাস করতে, তবে লোকেরা সর্বদা বিশ্রাম দেয় শারীরিক পরিবেশ এবং বিকল্প যতক্ষণ না তারা আহত হয়।
এখানে এমন কিছু উপায় রয়েছে যা আপনি নিজের বা নিজের জীবনে কাউকে সহায়তা করতে পারেন:
-
একটি ছোট হালকা এমনকি একটি রাখুন প্লাগ-নাইট বা দুটি সাহায্য করতে পারে – যা বাথরুমে একটি লজ আলোকিত করে।
-
ঘরের বাইরে এবং বাইরে সিঁড়ির উভয় দিক, বিশেষত বেসমেন্ট বা বড় হাতের দিকে যাওয়ার পদক্ষেপগুলি cover েকে রাখতে দ্বিতীয় হাত দিয়ে যুক্ত করুন।
-
পরীক্ষা দিয়ে ভাল করতে প্রস্তুত থাকুন। একটি বিবৃতি হিসাবে সর্বদা চশমা এবং খাওয়ানোর জন্য ব্যবহার করুন।
-
“লম্বা প্যাকেটগুলি” লম্বা শীর্ষগুলি রাখুন যা এটিকে নামিয়ে দেয় এবং এটিকে সহজ করে দেয়।
-
রাগের ঘরটি আঁকুন, যেমন রাগ নিক্ষেপ করুন এবং সেগুলি সরিয়ে দিন।
-
প্রায়শই ব্যবহৃত আইটেমগুলি রাখার জন্য একটি গ্রেট পরিকল্পনা করুন।
-
সুরক্ষা ছাড়াই অস্থির জুতা ব্যবহার করুন। টোটুটো রিব্লিলেশন ইনস্টিটিউটের ব্যবহারিক শিক্ষা জুতা এবং সুরক্ষামার্জার বরফ এবং তুষার।
-
আবেদনকারীর কাছ থেকে আমাদের দর্শনগুলি তৈরি করার জন্য আমাদের দর্শনটি সংশোধন করুন, আপনার অ-স্টেডি সরঞ্জামগুলি এখনও সঠিক এবং ভাল কাজ করছেন তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার নন-স্টেডি সরঞ্জামগুলি পরীক্ষা করা সহ। ক সঠিক পরিচালক সহ কর্মীদের সরবরাহ করার জন্য সহকারী এটি নিশ্চিত করতে পারে যে বারগুলি, ধর্ষণ এবং অন্যান্য পদার্থগুলি যথাযথভাবে স্থাপন করা হয়েছে।
-
আপনি যখন গাড়ি চালাতে পারবেন না তখন এগিয়ে পরিকল্পনা করুন সতেজ উপাদান এবং যতটা সম্ভব পরিবর্তনের বিকল্পের আলোকে।
সাধারণ ক্রিয়াকলাপ, কারণ এটি আমাদের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ একটি জীবন দেয় এবং আমাদের প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলিতে ভাগ করে নেওয়ার জন্য যথেষ্ট। যে বিপদগুলি ঘটতে পারে তা বোঝার মাধ্যমে, আমরা আমাদের জীবনকে উন্নত করতে পারি এবং পদক্ষেপগুলি যে অধিকারগুলি দেয় তা উপভোগ করতে পারি।
Vrkljan প্রকার এটি সক্রিয় কাজের অধ্যাপক, স্কুল গবেষণা, ম্যাকমাস্টার বিশ্ববিদ্যালয়।
গল্পটি প্রথম মুদ্রিত হয়েছিল আলোচনা।
