Home World News পুষ্টিকর খাবার এবং ঘুম: যত্ন: lent.ru

পুষ্টিকর খাবার এবং ঘুম: যত্ন: lent.ru

7
0
পুষ্টিকর খাবার এবং ঘুম: যত্ন: lent.ru

গ্রিন টি বা কফি কুঁচকে উঠলে ডাক্তারের চিকিত্সকদের পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল

পরিস্থিতি ভেঙে যাওয়ার পরে প্রাতঃরাশের জন্য খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন ওউরস্টিস্টিস্ট এবং ফিজোথপিস্ট কসেবী ডিগার। তাঁর কথা অভিশাপ এল এস্পাওল।

যখন ডাক্তার বর্ণনা করেন, অন্ত্রের গোলাকার রেখা থাকে এবং প্রথম ঘন্টা যখন তারা জেগে ওঠে তখন তারা খাবার হজম করতে প্রস্তুত নয়। এই ক্ষেত্রে, বিশেষজ্ঞ শয়নকালের পরে এক কাপ কফি বা গ্রিন টিতে নম্র হয়ে প্রচার করেছিলেন।

শীর্ষে বিষয়গুলি:

এই পানীয়গুলি ভাল খাওয়া উচিত, স্পিকার বলেছিলেন। মাংস এবং বীজের দুধের উত্স, মধু, চিনি বা উদ্বেগজনক, তারা হজম করতে চায়।

অতীতে, জোসে জোসে আবেলিয়ান বলেছিলেন যে আপনাকে প্রাতঃরাশের জন্য ক্যান্ডি খেতে হবে না। তাঁর মতে, কুকিজ এবং মিষ্টির কারণে হৃদরোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।



Source link

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here