যুদ্ধের প্রথম দিনগুলিতে, সাফিয়া প্যাট্রোপিকো, 22, ইউক্রেনের পানীয়গুলি বিশ্রামের জন্য। শীঘ্রই তিনি দেখতে পেলেন যে একটি বোতল ওয়াইন ছাড়া, তার উদ্বেগ খুব অপ্রীতিকর হতে পারে যাতে তারা ঘুমাতে পারে না।
কিন্তু যখন দুর্দশা উপস্থিত হয়েছিল, তখন মিসেস অনুমান করেছিলেন, “তার উদ্বেগ, বৃদ্ধি পেয়েছিল, এবং খুব রেগে গিয়েছিল। ওয়াইন সাহায্য করতে থামিয়েছিল। যদি না তিনি কোনও প্রতিষেধক দিয়ে বড়ি ঘুমানোর চেষ্টা না করেন তবে তারা স্বস্তি খুঁজে পেতে পারে।
“আমি আমার কাছে ফেরেশতাদের মতো অনুভব করেছি,” ডেনিপ্রোর বাসিন্দা মিসিরেকো বলেছেন।
ইউক্রেনের সম্পূর্ণ নির্বাসন হাজার হাজার এবং কয়েক হাজার হাজারকে হত্যা করেছে। তবে টয়লেটটি কেবল একটি শারীরিক, বর্মের বয়স নয় যা মনের ক্ষতি করছে। এখন ইউক্রেনের মেডিকেল দেশে ঘুমের রূপান্তরিত হয়েছে, বিশেষজ্ঞরা এবং মনোবিজ্ঞানীরা বলেছেন, ড্রোন ড্রোন ড্রাইভারকে একজন ভাল চালক হিসাবে উল্লেখ করেছেন।
দেশজুড়ে শহর ও শহরগুলিতে, শোনো এবং রাশিয়ান ড্রোনগুলির জন্য অপেক্ষা করুন তিনি স্বর্গকে হতাশ করেন এবং তারপরে আমি বিস্ফোরিত হব। ইউক্রেনীয় কর্তৃপক্ষের মতে শান্তিপূর্ণ শান্তির কারণেই ড্রোন এর ভয় আরও খারাপ হয়েছিল। বৃহস্পতিবার কিয়েভে তাঁর দৃ strong ় ও বিষাক্ত বিপদ ছিল বলে রাশিয়া শহুরে জায়গায় আরোহণ করে বলে মনে হচ্ছে, সাধারণ মানুষের চাপ যোগ করে এবং সাধারণ মানুষকে ঘুমায়।
বিশেষজ্ঞদের মতে প্রচুর ঘুমাতে ব্যর্থতার অনেক স্বাস্থ্য রয়েছে। কখনও কখনও এই “loan ণ ঘুমাচ্ছে” স্ট্রেস এবং ডিসঅর্ডার এবং উদ্বেগ এবং অন্যান্য অনেক উদ্বেগের কারণ হতে পারে।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ফেব্রুয়ারিতে বলেছিল যে দক্ষতার প্রায় অর্ধেক তিনি সম্বোধন করেছিলেন যে তাঁর মানসিক উদ্বেগ রয়েছে। এবং গত বছর ইউক্রেনে বিক্রয় অ্যান্টিডিপ্রাইফ্যান্ট 46 শতাংশ, অনুসারে এর পণ্য বিশ্লেষণ Liki24.com সহ, এই দেশে ড্রাগ বিক্রি করুন।
যুদ্ধের সামনে উদ্বেগ বা সম্পর্কের কারণে এটি কতটা সংযুক্ত এবং প্রচুর উদ্বেগের সাথে উদ্বেগ প্রকাশ করা অসম্ভব। তবে ঘুমের অভাব কেবল ইউক্রেনের মানুষ, বিশেষজ্ঞ এবং চিকিত্সকদের সাথে যুক্ত হয়।
পথচারী এবং কিয়েভের চিকিত্সা রোগের কারণ ডাঃ ডেভিড শ্যাচিবাইনা বলেছেন, তার অর্ধেক রোগী পানীয়ের অসুবিধার মুখোমুখি হয়েছিল এবং তাদের মধ্যে অনেকেই সমর্থন করতে চান।
তিনি বলেছিলেন: “একজন ব্যক্তি প্রথম যে জিনিসটি হারাতে পারে তা হ’ল” কঠিন মহিলাদের খুঁজে পাওয়া ছাড়াও তিনি করেছিলেন। অন্যরা ওষুধ প্রত্যাখ্যান করে, বলেছিল, ভয়ের জন্য অ্যালার্মগুলি বাচ্চাদের লুকানোর জন্য নেওয়া উচিত নয়।
ইউক্রেনের এলভিআইভি জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি চিহ্ন সোফিদা ভিএলওয়াইয়ের উপর নির্ভর করে এই লেষ্ট-বিপজ্জনক আচরণগুলির দুর্বলতার কারণে স্বাস্থ্যের ঝামেলা রয়েছে।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ফেব্রুয়ারিতে বলেছিল যে দক্ষতার প্রায় অর্ধেক তিনি সম্বোধন করেছিলেন যে তাঁর মানসিক উদ্বেগ রয়েছে।
“বেশিরভাগ ইউক্রেনের লোকেরা ক্ষতিগ্রস্থ হয়,” এএমএস ভ্লেনি বলেছিলেন। তিনি জোর দিয়েছিলেন যে ঘুম কেবল তা নয় কারণ এটি গুরুতর মানসিক সমস্যার কারণ হতে পারে এবং কারণ এটি খুব ভাল, ফসল প্রভাবিত করতে পারে।
আইমেনিয়েইতু ইনালী ইউনা কোওয়া থুবনা হোবচেনকো, ৪১, ইয়েমওয়ে আমখালা পাফুপী এনডি এমপিওয়েয়া ওয়া কু ইউক্রেন কু ভাসেকিভ, পাফুপী এনডি কিভ, ইয়োমওয়াই ন্যাটিআইআইআইআইআইএ রাশিয়া মায়াবিরি মায়াবিরিদ্বী, আকু রাশিয়া। তিনি আক্রমণে তার স্বামী, বিড়াল এবং কুকুরের সাথে বাথরুমে লুকিয়ে আছেন – তারপরে তারা ঘুমাতে পারলে বিছানায় ফিরে যেতে লড়াই করছেন। পরিবর্তে, তিনি বলেছিলেন, “তিনি তার ফোনকে সম্বোধন করেছেন।
“কখনও কখনও এটি ঘুমের অভাব হিসাবে কিছু যায় আসে না, তবে আমি নিজেকে অন্য ধরণের ঘুমের কল্পনা করতে সক্ষম হয়েছি এবং কেবল গর্ব করে যে আমরা আলাদা লোক,” তিনি বলেছিলেন।
ড্রোনস, হ্যাঁ, এটি নিজেই নয় যা উদ্বেগ সৃষ্টি করে। ইউক্রেনের পশ্চিমে এলভিআইভিতে, ফাইল অ্যালার্মগুলি প্রায়শই হয়, 38 বছর বয়সী ভলিমায়ার বেহলভ ভবিষ্যতে ঘুমাতে আটকে যাওয়ার আশঙ্কায় বলেছিলেন।
“আমি অনুভব করেছি যে আমি আগামীকাল শান্ত ছিলাম,” জনাব বেহলভ বলেছেন, যিনি সাংস্কৃতিক ক্রিয়াকলাপের কাজ করেন। এই চ্যালেঞ্জগুলি, তিনি বলেছিলেন যে তিনি এন্টিডিপ্রেসেন্ট ations ষধগুলি গ্রহণ করবেন যা ঘুমোতেও সহায়তা করে।
তবে বড়িগুলি সর্বদা কাজ করে না এবং তারা কাউকে বেছে নেয় না। কিয়েভের বাইরে বসবাসকারী হান্না লেসুক ৫০ বলেছেন যে তিনি এন্টিডিপ্রেসেন্টস নিয়েছিলেন তবে যে কোনও সময় তিনি বিস্ফোরক বোধ করেছিলেন বলে তিনি অসুস্থ ছিলেন।
কেউ কেউ বলে যে তারা স্বার্থের বা অনুভূতির অন্যান্য উপায়গুলি ঘুমাতে ব্যবহার করে। জানালা থেকে দূরে বিছানায় যান। মধ্য ইউক্রেনের বিনেনিয়া অঞ্চলে, জিয়া ঝুক, 41, ঠিক 15 উজ্জ্বলভাবে 15 টিতে জড়িয়ে রাখুন। পশ্চিম ইউক্রেনে, 33 বছর বয়সী মারিয়া কিসিল তার টেবিলে ভ্রমণের সাথে একটি মেডিকেল যাত্রা নিয়োগ করেছেন।
কিয়েভে, বিশ্ববিদ্যালয়ের ২ 26 বছর বয়সী ভ্যালেন্টিন ময়দানিয়ুক বলেছিলেন যে তারা ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করছেন। “যত তাড়াতাড়ি আমি ঘুমাতে পারি, আমি আমার হার্ড হাউস সম্পর্কে ভাবতে পছন্দ করি,” তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন।
মেডিকেল কাউন্সেলর 39, মেরিনা হ্রুগি এন্টিডিপ্রেসেন্টস সহ একটি দেহ পরিবর্তন করতে শুরু করেছিলেন। ঘুমাতে অভ্যস্ত, তারা আশঙ্কা করেছিল যে হিট করা তার 6 বছরের মেয়েকে অন্য কক্ষের নীচে রাখে। এখন তারা বড়ি নেয় এবং এটির সাথে ভাগ করে নেয়।
শিশুরা চাপ বা ঘুমের মধ্যে থাকে না। 45 বছর বয়সী কিসাদাককে যখন উদ্বেগ সফল হয় নি তখন একটি বিপর্যয়কর পাথর দেওয়া হয়েছিল। তারপরে তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে তাঁর 14 বছর বয়সী কন্যা জেসলাভা তিনি বুঝতে শুরু করলেন যে কিশোর স্লিলটি ভেঙে পড়বে। এখন জোড়োস্লাভাও একটি ঘুমের বড়ি এবং মাদক নেয়।
“আমি ভেবেছিলাম আমি আমার মেয়ের সাথে ভাল করছি, যখন আমরা প্রায়শই যোগাযোগ করি, এবং যদি এটি একটি ভয়াবহ রাত হয়, আলিঙ্গন করে,” দক্ষিণ ইউক্রেনের জাপুরিঝহিয়ায় বসবাসকারী এমশডাক বলেছেন। যখন তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে জোসকানরা খুব পুনরায় একত্রিত হচ্ছে, তখন তিনি যোগ করেছেন, “আমি কেবল এটি ভেঙে দিয়েছি।”
যদিও ক্লান্তি, ক্লান্তি, অলৌকিক কিনা তা দেখার জন্য – “ড্রোন যুদ্ধ পরিবর্তন করে কিনা তা আমি সতর্ক হতে শুরু করি।
“প্রায়,” তিনি বলেন, “এটি আমাকে অনুভব করে যে এটির পক্ষে এটি সম্ভব হবে: একটি শট, অ্যান্টোডেপারের কিনারায় ঘুমানো।”
নাটালিয়া নভোসোলোগোভা কিয়েভের প্রতিবেদন রিপোর্ট; সঙ্গে ইউরি সিকার ইউক্রেনের লভিভ থেকে।
