বিশ্বে যেখানে জীবনের গান এবং বহু ঘন্টা কাজ এটিকে আরও শক্তিশালী করে তোলে, দ্রুত প্রস্তুতি এবং আগের দিন থেকে ঘটে যাওয়া খাবারগুলি কেবল সাধারণ অভ্যাস ছিল। তবে বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন যে এই অনুশীলনটি সম্পন্ন করা যেতে পারে স্বাস্থ্য রাখুনখাবারের ধরণের উপর ভিত্তি করে।
ওয়ার্ল্ড ওয়ার্ল্ড অর্গানাইজেশন (ডাব্লুএইচও) এটি দেখায় যে বেশিরভাগ লোকেরা বেশি, চর্বি, স্টেরা এবং লবণ, পাতা এবং ফাইবার খায়। এই সাধারণ ডায়েট সাধারণত যোগ করা হয় খাবারে প্রতারণাবিশদ রফতানি হিসাবে।
বিশ্বের বিশ্ব চ্যাম্পিয়নদের মতে, এটি চারটি খাবার যা ফিরে আসতে উত্সাহিত হয় না:
1। ভাত
রেফ্রিজারেটরে সঞ্চিত ভাত দিয়ে রান্না করা ব্যাকিলিলাস টার্মালা, ব্যাকটিরিয়াম থাকতে পারে যা খুব গরম উত্পাদন করে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে স্বাস্থ্য ও জনগণের কার্যক্রম বিভাগের মতে, ড্রাগটি পেটের সমস্যাগুলি স্নায়ুতন্ত্রের স্থানান্তর করতে পারে।
2। ডিম
রান্না করা বা প্রস্তুত ডিম যা মিষ্টি ঘন্টা ঘন্টা সালমনলা জন্য রেফ্রিজারেটরে রেখে যায়। মায়ো ক্লিনেকের নির্দেশনা সতর্ক করে দিয়েছে যে এই ব্যাকটিরিয়ামটি ট্র্যাক্টের চেয়ে ছড়িয়ে পড়া রোগের মতো মানুষের বারান্দার কারণ হতে পারে।
3। পালং শাক
পালং শাকের নাইট্রেট রয়েছে, পরিবর্তনে, উপলভ্য হতে পারে এমন আইটেমগুলিতে রূপান্তর করা যেতে পারে। এছাড়াও, সাইট কন্ট্রোলিং অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) এর উপর নির্ভর করে লিটকোটোটোজেনস, ব্যাকটিরিয়া এবং হাইপারটেনশন হতে পারে।
4। পাপাস
আলুর সাথে কষ্ট তাদের পরিবর্তন করার দাবি করে না, তবে খারাপ জিনিস রাখার দাবি করে। রান্নার পরে 2 ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে তাদের ফ্রিজের তাপমাত্রায় রাখুন ক্লোস্ট্রিডিয়াম বিকাশ, ব্যাকটিরিয়া যা স্বাস্থ্য স্বাস্থ্যের দৃষ্টান্তের উপর নির্ভর করে বোতল সৃষ্টি করে।
বিশেষজ্ঞরা স্বীকার করেছেন যে এই বিপদগুলি এড়ানোর সর্বোত্তম উপায় এবং ফাস্টফুড বিক্রি করে এবং নিরাপদ সময়ের মধ্যে ধ্বংস করে দেয়। তদতিরিক্ত, একটি বিনা শাস্তিযুক্ত এক্সচেঞ্জ একটি সম্পূর্ণ তাপমাত্রায় পৌঁছানো হয় এটি তাপমাত্রার জন্য টক্সিনগুলি রক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ।
