50 বছরেরও বেশি সময় ধরে পাঁচটি বিপত্তি অনুপস্থিত পনেরো বছর বয়সে বেঁচে থাকার জন্য বেড়ে যায়, মেটা-ভরা এবং বিখ্যাত মনিটর দেখায় নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল জার্নাল।
পাঁচটি 5 টি জিনিস হ’ল হাইপারটেনশন, ডিসলিল্ডেমিয়া, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে বা স্থূলত্ব, ডায়াবেটিস এবং ধূমপান।
যে পুরুষরা 50 বছরের মধ্যে হাল ছাড়েন নি তারা তাদের উপস্থিতির চেয়ে প্রায় এগারো বছর পরে আশা করেছিলেন। আম্মু প্রায় তেরো বছর ধরে তাদের উদযাপনের জন্য একইভাবে ছিলেন।
“এটি একটি খুব সুসংবাদ,” তাকে কুইবেকের ইউনিভার্সিটি ইনস্টিটিউট অফ টেনিওলজি ইনস্টিটিউট এবং পোর্টিয়ির ডাক্তার মেরি-ওয়ে পিচপ্রেসেশন দিয়ে গুলি করা হয়েছিল। ঝুঁকি ছাড়াই 50 বছর বয়সী স্বাস্থ্যকর নেয় এমন লোকেরা (…) স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন থেকে উপকৃত হন। »» »
এই এক্সটেনশনিস্ট 133 থেকে উনত্রিশটি দেশ এবং নয়জন সহকর্মী থেকে দুই মিলিয়ন দেশ থেকে বিতরণ করা ডেটা পরীক্ষা করেছেন।
পাঠটি মনে আছে যে সমস্ত ভয়াবহ ধারণাগুলি তারা সমান নয়, যেহেতু এমন ঘটনা যা জীবনের সাথে বেঁচে থাকার জন্য নিজেকে উপলব্ধ করে তোলে।
উদাহরণস্বরূপ, লেখকরা, উদাহরণস্বরূপ, যখন মায়া “55 এর নিচে ছিল এবং এই পরিবর্তনগুলি অতিরিক্ত অসুস্থতার সাথে সম্পর্কিত ছিল।
ধূমপান মৃত্যু ছাড়াই জীবনের সবচেয়ে বেশি সংখ্যক অতিরিক্ত বছরের সাথে সম্পর্কিত, তারপরে উচ্চ রক্তচাপের পরিবর্তন, এটি যোগ করে।
“আমাদের” যে শিক্ষার্থীরা মহাবিশ্বের দশ বছরের দূরত্বের এক বা একাধিক দূরত্বের এক বা একাধিক পরিবর্তন করেছে তাদের বিশ্লেষণ ইঙ্গিত দেয় যে ঝুঁকির সামনে আইটেমটির রূপান্তরগুলি, “নেজেম পড়ুন।
এটি মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ যে একই দুর্দান্ত জিনিসটি মহিলাদের মধ্যে পুরুষ এবং মহিলাদের ক্ষেত্রেও প্রভাব ফেলে না, ডাক্তার পিচিয়াকে মনে রাখবেন é
“উদাহরণস্বরূপ, একজন মহিলার মুখোশটি কোনও মহিলার চেয়ে হৃদয় বেদনা আবিষ্কার করার ঝুঁকিতে রয়েছে তবে এটি ডায়াবেটিসের চেয়ে বেশি,” তিনি বলেছিলেন। এটা ঠিক ধূমপান। একজন মহিলার মধ্যে দ্রুত ধূমপান হৃদয়ের মানসিক পরিস্থিতি বাড়াতে একাধিক প্রকাশ করে। »» »
পাঠটি একটি নির্দিষ্ট উল্লেখযোগ্য বিষয়টিকেও বর্ণনা করে: এমনকি করুণ কারণগুলির একটি সম্পূর্ণ ব্যর্থতা, মহিলাদের মধ্যে বা অন্য সময়ে অন্য কোনও সময়ে হৃদয়ের রোগে ভুগার ঝুঁকি এবং 21% পুরুষ।
এটি এর কারণেই, যা ডাক্তার পিচির বর্ণনা দিয়েছিল যে “হৃদয়ের হৃদয় হ’ল স্বাস্থ্য সমস্যা যা বেশ কয়েকটি আঘাতজনিত সমস্যার উপর নির্ভর করে”।
“এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা ব্যক্তিদের সাথে জড়িত, আমাদের উত্তরাধিকার …” আপনি লিখেছেন। এটি এমন জিনিসগুলির সংমিশ্রণ যা মানুষকে এই রোগে আক্রান্ত করে। »» »
সমস্ত ক্ষেত্রে, তিনি পিচির কথা স্মরণ করেছিলেন, প্রায় অর্ধেক হৃদয়ের প্রতীকী গবেষণার জন্য পাঁচটি হুমকির জন্য। তারপরে অন্য অর্ধেকটি অন্যের কাছ থেকে বলুন এবং “আমাদের মনে রাখা উচিত যে বিপদে কিছু কিছু শিখতে বিবেচনা করা হয় না।”
সুতরাং প্রতিরোধ ও মূল্যায়ন প্রতিরোধ এড়ানোর গুরুত্ব “আগে” “তিনি বলেছিলেন।
পিচির কারণে বলেছিলেন, “যখন আমরা দশ বা পাঁচটি প্রত্যাশার জন্য সুবিধাজনক অর্জনে আগ্রহী,” “আপনি কেবল বাঁচতে পারবেন না, তবে খুব দীর্ঘ» »»
শেষ পর্যন্ত, অধ্যয়নটি আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে এটি ভাল করা এবং আমাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া ধীরে ধীরে আমাদের স্বাস্থ্যের সেরা অংশ হতে পারে।
পিচি বলেছেন, “আমাদের অভ্যাসের অভ্যাসগুলি মোকাবেলা করতে এবং কিছু পরিবর্তন করতে দেরি হয়নি যা আমাদের জীবন বাড়ানোর অনুমতি দেবে,” পিচি বলেছেন।
