তিনি ব্রাশ এটি এমন একটি জিনিস যা প্রচুর লোকের মধ্যে প্রদর্শিত হয়, তবে মুখের মুখের বিরুদ্ধে যুদ্ধে একটি অজানা নায়ক রয়েছে: ক হিলো টিজস।
ক জিঙ্গিভাইটিসদাঁতগুলির মূল প্রদাহ, যদি সমর্থিত না হয় তবে বিপজ্জনক এবং দাঁত হ্রাস পেতে পারে, সাধারণত ব্রেকগুলি থেকে পৌঁছাতে পারে না: দ্য একটি আঠা লাইন সঙ্গে একটি জায়গা।
শিখুন যুক্ত বিকল্পটি আপনার হাসি এবং স্বাস্থ্য রক্ষার প্রথম পদক্ষেপ। কেবল তন্তুগুলির পরে নয়, যত্ন সহকারে এটি করা সম্পর্কে। এখানে আমরা একটি বিশদ অভিব্যক্তি দেখাব যে ডেন্টাল ফাইবারগুলির ব্যবহার ব্যবহারিক এবং নেতিবাচক আচরণ।
1। কী সহ প্রস্তুতি:
প্রায় 45 ফুট দাঁত ফ্যাশনের টুকরো দিয়ে শুরু করুন। এগুলি প্রতিটি হাতের প্রতিটি আঙ্গুলের চারপাশে খুব বেশি রাখা হয়, কাজ করার জন্য সেমি একটি টুকরোতে তিন সেমি রেখে। এই পদ্ধতিটি আপনাকে অগ্রগতি করার সময় তন্তুগুলি নিয়ন্ত্রণ এবং পরিষ্কার করতে দেয়।
2। সঠিক পদক্ষেপ:
এই থ্রেডগুলি এবং উচ্চ দাঁতগুলির ফোঁড়া এবং কম দাঁতগুলির লক্ষণগুলি কিনুন। সিয়েরা বা জিগ-জাগ দিয়ে তিরার মাঝে ধীরে ধীরে থ্রেডগুলি শুরু করুন। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি দাঁতগুলির গভীরে আঘাত করতে বাধ্য করবেন না।
3। “সি” ফর্মের জন্য:
যখন কর্ডটি মাড়ির শেষে উপস্থিত হয়, তখন দাঁতটির চারপাশে “সি” কুঁচকে তৈরি করুন। ফাইবারগুলি শুরু করুন এবং দাঁতটির নীচে ডাউনলোড করুন, মাড়ির গোড়ায় অঞ্চলটি পরিষ্কার করুন। দাঁতের প্রতিটি পাশের এই অংশটি পুনরাবৃত্তি করুন, আমি আশেপাশের কাছাকাছি পবিত্র করার বিষয়টি নিশ্চিত করছি।
4। সাদা অংশটি ব্যবহার করুন:
যে কোনও ইউনাইটেড প্লেসে, তারা ডেন্টাল থ্রেডের একটি নতুন সেক্টর খোলে। এটি নিশ্চিত করে যে আপনি একটি দাঁত থেকে ব্যাকটিরিয়া স্থানান্তর করবেন না।
5। আপনার শ্বাসকষ্ট সম্পর্কে কি?
যদি আপনার মুখটি থ্রেডটি ব্যবহার করে বেরিয়ে আসে তবে ভয় পাবেন না বা এটি করা বন্ধ করবেন না। এটি একটি সুপরিচিত জিঙ্গিভাইটিস চিহ্ন, পাশাপাশি দাঁতগুলির জন্য নিয়মিত ভিত্তি এবং এই প্রদাহ পরিবর্তন করার সর্বোত্তম উপায় ব্যবহার করে। সময় এবং সঠিক উপায়ে, এর রক্ত বেরিয়ে আসে। যদি এটি চালিয়ে যায় তবে আপনার রোগ এবং চিকিত্সার একজন দাঁতের চিকিত্সককে জিজ্ঞাসা করা গুরুত্বপূর্ণ।
ডেন্টাল অস্ত্রটি কলম অপসারণ করার জন্য একটি সহজ তবে শক্তিশালী সরঞ্জাম, লেবেলগুলি প্রতিরোধ করে, জিঙ্গিভাইটিস এবং খারাপ বাতাসকে বীট করে। প্রতিদিনের অভ্যাসগুলি গ্রহণ করা, বিশেষত বিরোধিতার আগে, এটি আপনার পরিষ্কারতার অভ্যাসটি সমাধান করবে এবং আপনাকে বহু বছর ধরে সেরা জীবনযাত্রা উপভোগ করতে সহায়তা করে।
