রাশিয়ান নুম্বা তার সম্পদ এবং বিশেষ স্বাদের জন্য বিখ্যাত। ইভেন্টগুলির একটি তালিকায় প্রচুর স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর খাবার রয়েছে, তবে কিছু গ্যাস্ট্রোনমিক traditions তিহ্য ভালের চেয়ে বিপজ্জনক হতে পারে। ঠিক কী জিজ্ঞাসা করা উচিত, “গাজাটা.রু»বলুন যে মেডিকেল সায়েন্সেস ব্যবহার করে, নেস্টিকোলোলজোলজিস্ট – মেডিট মেডিকিয়ান দক্ষতা।
উদার টেবিলে খাওয়া
শৃঙ্খলা টেবিলের সাথে প্রথম-শেষ দিক এবং প্রায়শই ডিশে দর্শনার্থীদের চিকিত্সা করুন। “এক খাবারে, একবারে বেশ কয়েকটি অংশ খাওয়া স্বাভাবিক, এবং প্রত্যেকেই খুব সুন্দর ক্যালোরি। আজ, যখন প্রচুর খাবার খুব কঠিন হয়।
প্রেমের আরও ভালবাসা
রাশিয়ান পাই, পিম্পস এবং ডাম্পলিংগুলি গ্যাস্ট্রোনিক সিগন্যালের চিহ্ন হিসাবে উপস্থিত হয়েছে। তবে ময়দার একটি সাধারণ, শুকনো খাবার রয়েছে, প্রায়শই ওজন বেশি হয়ে যায়। “আপনার পছন্দের খাবারগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ নয়,” এটি আপনাকে ভালবাসেও দেখায়। “প্রধান জিনিসটি আমি পরিমাপের ধারণাটি মনে করি, অন্যথায় অতিরিক্ত পাউন্ড আসবে না।”
প্রতিটি দিনের সসেজ এবং সসেজ
আরেকটি সমস্যা হ’ল প্রাণী গ্যাস্ট্রোনমিকে ব্যাহত করা। “বেশিরভাগ অপরাধী, সসেজ বা সসেজ এবং প্রাতঃরাশ বা খাবারের খাবারের একটি প্রাতঃরাশের জন্য।
তেল স্যুপ
সেই স্যুপটি উপকারী হিসাবে বিবেচিত হয় তবে এটি স্যুপ রান্নাগুলির জন্য গুরুত্বপূর্ণ। “যদি ভিত্তিটি চর্বিযুক্ত বা সমৃদ্ধ হাড়ের মাংস হয় তবে প্লেটগুলি প্রচুর চর্বি তৈরি করতে শুরু করে যা এথেরোসুলিনোসিসে বৃদ্ধি পেতে সহায়তা করে readucation হ্রাসও, খুব গুরুত্বপূর্ণ,”
চায়ের সভাগুলি ক্যান্ডি
চা একটি দরকারী পানীয়, তবে সমস্যাটি হ’ল আমরা উজ্জ্বল এবং চিনি, জ্যাম এবং রান্না-কুক-কুকরি-ক্যালোরি পান করতে অভ্যস্ত। “সুইটেনস এবং স্যান্ডউইচগুলি প্রায়শই চা পান করে, যা ক্যালিয়ার ক্যালোরির সংখ্যা বাড়িয়ে তোলে,” জোর দেয়।
ডক্ট পরামর্শ
বিশেষজ্ঞ খাবারগুলি বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেয় তবে পুনরায় প্রয়োগ করতে সক্ষম হতে: মাংসের পরিমাণ নির্বাচন করুন, চিনির পরিমাণ হ্রাস করুন এবং সাধারণত মেনুতে পাতাগুলি একত্রিত করে। এই প্রক্রিয়াটি রাশিয়ান খাবারের স্বাদ সঞ্চয় করে এবং তাত্ক্ষণিকভাবে সুস্থ থাকে।
অতীতে, একটি ফুলের মৃত্যুর পরে, চিকিত্সকরা মশালার বিপদ সম্পর্কে সতর্ক করেছিলেন।
