আফটিনিও ফ্রেটোনিয়া – বাইকারেরপোর্টার
মণ্ডলীর সভাগুলির একটি তালিকা (পিইসিএস), সরকারী কর্মীদের সদস্যরা ড্যানিয়েলা নিকারেতার শারীরিক শিক্ষার ফলস্বরূপ একটি নতুন সুবিধা, কাজ এবং কাজ আবিষ্কার করেছেন। ইতিমধ্যে একটি সহজ অনুশীলন হিসাবে বিবেচিত যা, বিশেষত প্রবীণরা, নিরাপদ এবং সস্তা এবং পেশাদার দিকনির্দেশনা সহায়তা করতে শুরু করে।
ডানাগুলি বিভিন্ন অনুশীলন সহ একটি বাহ্যিক স্থান হিসাবে পরিচিত, যা তাদেরকে একটি সস্তা এবং ব্যায়ামের দরকারী পদ্ধতি দেয়। উদ্দেশ্য হ’ল স্বাস্থ্যকর স্বাস্থ্য, সম্মিলিত এবং সরকারের রাজ্যে প্রতিবেশীদের মধ্যে চুক্তি জোরদার করা। উপকরণগুলির মধ্যে বিভিন্ন সরঞ্জাম অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যেমন: 6 -ট্যাবিক নিল্টিরক্রুটার, কলিলকাদা দক্ষিণ, তিন -বৃত্তাকার এবং দ্বি -কক্ষের যান্ত্রিক।
এই লোকগুলির সক্ষমতা স্বীকৃতি দিয়ে ড্যানিয়েলা পৃষ্ঠাগুলিতে অনুশীলনগুলি তৈরি করেছিলেন, এটি কাজের কার্যকারিতা উন্নত করার এবং আঘাত প্রতিরোধের একটি লক্ষ্য, যা ইন্টারনেটে সহায়তা করে। সরঞ্জাম ব্যবহারের সাথে তাদের ভিডিওগুলিতে ভাইরাস রয়েছে এবং ডিএফ এবং এমনকি অন্যান্য সরকারী গোষ্ঠীতে ব্যবহারকারীদের অনেক সাধারণ মানুষ তৈরি করতে সহায়তা করে।
ড্যানিয়েলা বলেছেন: “এই সরঞ্জামগুলি সহ আমার কাছে এই সরঞ্জামগুলি ছিল। তিনি বলেছিলেন:” আমি ভেবেছিলাম তিনি কাজ করছেন না কারণ তিনি কখনও পণ্য ব্যবহার করেন নি। তবে আমি যখন তাদের কাজ অধ্যয়ন শুরু করি, তখন আমি অন্যদের মধ্যে সমাধানটি ব্যবহার করছিলাম, আমি দেখেছি যে এটি পুনর্নবীকরণ হয়েছে, “ব্যাখ্যা করেছেন।
পদক্ষেপ নিতে দৃষ্টিকোণ থেকে
এটি সমস্তই 115 উত্তরের মেয়র, জিমনেসিয়াম এবং ভাড়া ক্ষেত্রের ধারণা ধারণার মেয়র আমন্ত্রণ দিয়ে শুরু হয়েছিল। “আমি সবসময় অনুশীলন করতে পছন্দ করি এবং আমি মিষ্টি শিক্ষা পছন্দ করি না। এখানে ছিল, আমি অনেক লোককে বাইরে করতে দেখেছি এবং আমি পেয়েছি, ব্যবহারকারীদের আদালতে জিমকে যুক্ত করে।

তবে শীঘ্রই উদ্বেগ এসেছে: মানব অস্ত্রের সঠিক সম্ভাব্য ব্যবহার। ড্যানিয়েলা সেখানেই খেলেছে। “অস্ত্রগুলি ব্যবহার করা সহজ, তবে যদি ব্যক্তিটির অপব্যবহার হয় তবে তারা আঘাত করতে পারে। তারপরে আমি আমাদেরকে গাইড করার জন্য ডুয়ারাকে ডেকেছিলাম,” যথাযথ বলে। শিক্ষার্থী শিক্ষার্থীদের নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হয় নি এবং তারা একটি নির্দিষ্ট শিক্ষণ পদ্ধতি তৈরি করেছিল। “আমিও তার সাথে পড়াশোনা শুরু করি।”
ড্যানিয়েলা ব্যাখ্যা করেছেন যে পরিবর্তন পদ্ধতি পরিবর্তন হয়। “এমনকি যদি স্মৃতিস্তম্ভ ছাড়াই, আমরা পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে অসুবিধা বাড়িয়ে তুলতে পারি
অনুশীলন করা
এমন একজন শিক্ষক শুরু করতে যিনি ডানাগুলির পথ পরিবর্তন করেছেন। ভুক্তভোগী বা বয়স্কদের মধ্যে কনভেনশনগুলি কিশোর এবং জাতিসহ সকল বয়স্ক ব্যক্তিদের গ্রহণ করে।
“অনেক শারীরবৃত্তীয়দের মতো আমিও ডানা ঘৃণা করি কারণ আমি মনে করি এটি সহায়ক নয় But তবে যখন আমি জায়গাটি পড়াতে শুরু করি এবং অধ্যয়ন শুরু করি,” তিনি বলেছেন।

প্রথম মুখের পরে -, অনুরূপ ক্লাসগুলি, তবে তিনি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে এটি যথেষ্ট হবে না এবং ভেরাকে শিক্ষার্থীদের দিকে নিয়ে যাওয়ার ভিডিও লিখতে বলেছিল। ড্যানিয়েলা সুবিধা নিয়েছিল এবং অন্যান্য লোকদের সহায়তা করার জন্য অনলাইনে একই তথ্য প্রেরণ করেছিল। এবং যখন সে ভাবছিল যে আপনি কতটা করেছেন। এবং তিনি ভেবেছিলেন: যদি এই জায়গাগুলিতে লোকেরা কাজ করে থাকে তবে সাবধানতার সাথে আশীর্বাদপ্রাপ্ত। “সাধারণত, তুচ্ছতার কারণে, কিছু বিচ্ছিন্ন সতর্কতা অবলম্বন করে,” সতর্ক করে দেয়।
শিক্ষকের লক্ষ্য হ’ল জনগণকে অসন্তুষ্ট ও সুস্থ থাকার জন্য সঠিক উপায়ে অনুশীলনকে সনাক্ত করা। তাঁর মতে, পিইসি একটি সক্রিয় এবং স্বাস্থ্যকর এবং স্বাস্থ্যকর জীবনের শুরু হতে পারে, বিশেষত এমন অঞ্চলে যাদের সাধারণ বন্দরগুলিতে অ্যাক্সেস নেই। “প্রথমে, আমি আমার শিক্ষার্থীদের পরিস্থিতি কার্যকর করার জন্য কীভাবে এটি তৈরি করতে হয় তা শেখানোর জন্য পণ্য ছাড়াই করতে পরিচালিত করি।”
শিক্ষকের কাছে, ডানাগুলিতে ব্যবহারের সর্বোত্তম উপায় জিআরএমএসে ব্যবহৃত একই নীতিগুলির উপর ভিত্তি করে। “অর্জনের জন্য কোনও সঠিক জায়গা নেই, করার জন্য উপযুক্ত শিক্ষা রয়েছে,” শিক্ষণ। এবং তারা যোগ করেছে: “আমার ভিডিও সিস্টেমের পরে, জনসংখ্যা বৃদ্ধি পায়, বাড়ছে এবং সমস্যা রয়েছে,” উদযাপন করে।
জীবন জীবন
উইংস এবং অচেতন স্পোর্টস গেমসের একটি উত্তর অংশ মারিয়া ডি লর্ডস রেঞ্জের কাছে সুবিধাগুলি বিদ্যমান। “আমার স্বাস্থ্য শরীর এবং মনের মধ্যে খুব ভাল হয়েছে। আমি প্রতিদিন আসি এবং আমি উত্সাহিত করব।

এবং এই মনোভাবের সাথে যা ড্যানিয়েলাকে সমর্থন করে: গণতান্ত্রিক তথ্য পাওয়া এবং প্রচুর লোককে প্রশিক্ষণ দিন, যেখানেই হোক না কেন। “আপনি যদি সজ্জিত হন তবে আপনি সুস্থ থাকেন। কেবল এটি একটি সঠিক উপায় ব্যবহার করুন,” শিক্ষককে শেষ করেছেন।
ব্যক্তিগত ছবি এবং অর্থ
নোভা ক্যাপিটাল কোম্পানির (নোভাক্যাপ) মতে, তাদের মধ্য রাজধানী, ডিএফ -তে সরকারী স্থান স্থাপনের দায়িত্ব তাদের রয়েছে:
- 801 সম্মেলন সভা (পিইসিএস)
- 246 বাইরে শিক্ষার (জিম)
- হাজার হাজারেরও বেশি বাচ্চাদের পার্ক
- প্রায় 13,000 লোক এবং ক্রীড়া সরঞ্জাম
প্রচুর দাম সন্নিবেশ করা পিইসি পৃথক, তবে তারা $ 120,000 এর একটি বাড়িতে। তদতিরিক্ত, প্রায় $ 26,000 এর নিম্ন ব্যয়ের নীচে পিইসি-এর পেক-এজের প্রথম 10। এই মানটিতে স্টপ, স্লাইড, ট্র্যাডিং, পাসিং এবং রাইডের দ্বিগুণ হিসাবে বেসিক সরঞ্জাম অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
2023 সালে আমরা, ডিএফআই সরকার বিল্ডিংটি রেখে 251,000 ডলার লিখেছিল। গত বছরের প্রথমার্ধে, 112,000 ডলারেরও বেশি ব্যবহৃত হয়েছিল। এবং সমস্ত ইলেকট্রনিক্সের সমস্তগুলির মাধ্যমে স্ব-স্ব-মূল্যবান একটি নতুন ইউনিয়ন। 03
প্রিজারভেটিভ
নোভাক্যাপের মনে আছে যে সংস্কারগুলি স্থিতিশীল, এবং গোষ্ঠীগুলি “অবিচ্ছিন্নভাবে, সেগুলি প্রতিদিনের পদ্ধতি চালানো হয়” তে কাজ করে তবে মানুষের সহায়তা এটি মূল্যবান। “সম্প্রদায়টি এই আর্লনটি দিতে সহায়তা করতে পারে এবং বিন্যাস এবং পোর্টালকাডাও.ডিএফ.বি.বি.বিআরকে জিজ্ঞাসা করতে পারে।” রেজিস্টার করার পরে, সতর্ক করে, অনুরোধটি আলোকিত করার জন্য প্রেরণ করা হয় এবং যদি প্রয়োজন হয় হস্তক্ষেপ করার জন্য এটি একটি পরিকল্পনা।
প্রাসঙ্গিক ব্যক্তিদের সাথে পাওয়া সবচেয়ে বড় সমস্যাগুলির মধ্যে কয়েকটি: কেবল শিশুদের বয়স, একই সময়ে অস্ত্র এবং শক্তিশালী ক্ষতিগুলিতে আরও বেশি লোক)।