কালো বা সাদা বা সাদা বীজযুক্ত লাল রঙ হিসাবে পরিচিত প্রচুর সুপরিচিত ফল সহ তরমুজ। অনুযায়ী কৃষি ও সমৃদ্ধি মন্ত্রকমেক্সিকোয় আমরা বিশ্বের ফল নিয়েছি, কারণ এটির একই পতাকা রয়েছে, সুতরাং এটি একটি চিহ্নিত চিহ্ন হিসাবে বিবেচিত হয়।
এই ফলের চারপাশে অনেকগুলি ক্রিড রয়েছে, অনেক লোক তাদের রাতে তাদের খাওয়া এড়ানোর ঝোঁক থাকে, কারণ তারা মনে করে যে তারা সমস্যা তৈরি করতে পারে বা সমস্যা তৈরি করতে পারে।
এটা কি সত্য যে আপনার রাতে তরমুজ খাওয়া উচিত?
এমনকি এই বিশ্বাসটি খুব জনপ্রিয়, সত্য এবং বিজ্ঞানীদের এমন কোনও প্রমাণ নেই যা রাতে জল খেতে সহায়তা করে স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে।
ক্ষারগুলিতে উষ্ণ এবং ফলপ্রসূ ফল, কারণ হিসাবে, এবং দীর্ঘ সময় বলুন যে তারা আপনার শরীরকে প্রভাবিত করে এমনভাবে কোনও পরিবর্তন করে না।
নোট সান্দিয়া
হাইড্রেশন: 90% জল হওয়ায় তরমুজ শরীরকে রাখার জন্য সেরা উত্স।
ভিটামিনা সি: ভিটামিন সি একটি তরমুজে পাওয়া যায় সাদা রক্তকণিকা উত্পাদন করতে সহায়তা করে, যা ঝালটির একটি বড় অংশ বাজায়।
সিট্রানিলা: এটি হ’ল অ্যামিনো অযাচিত অ্যাসিড যা তরমুজের মতো খাবারগুলিতে প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যায়। এটি রক্তপাত রোধে সহায়তা করে এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের মতো কাজ করে। ভিটামিন সি এর সাথে একসাথে প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।
টয়লেট পরিবর্তন করুন: তরল এবং মনস্তাত্ত্বিক বস্তুর পরিমাণের কারণে, কোলুভওয়া ইমেজম্যানরা কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে সহায়তা করে।
রোগ প্রতিরোধ: অ্যান্টিঅক্সাক্স্যাট্যান্টস ওয়াটারমেম্বনে উপলব্ধ যেমন লাইককনে এবং শসা এবং ক্যান্সার এবং ডায়াবেটিস হিসাবে দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলিকে সমর্থন করে।
আমাদের জানতে হবে যে প্রায় 1 কাপ সহ এক দিনে আইনী জলছবি।
* * একটি ভাল জীবন আছে, সাইন ইন করুন হোয়াটসঅ্যাপ চ্যানেল * *
এমবি
