ভিটামিন বি 6 পান করার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি – স্নায়ু ক্ষতি সহ – ওয়েস্টলিয়ার ওষুধের পেশাগুলি আমাদের চেয়ে বেশি সাধারণ হতে পারে।
মধ্যে এই সপ্তাহে এবিসির আগের প্রতিবেদনপ্রিজেরিক প্রোপার্টিগুলি (টিজিজিএ) টিপিং করে বলছে এটি ভিটামিন বি 6 অতিরিক্ত ভিটামিন বি 6 থেকে অসুবিধার সংখ্যার ক্ষতি করতে পারে।
তবে, সেখানে উদ্দেশ্য সুরক্ষার উদ্বেগের কারণে লিফটের বিক্রয় রচনা হ্রাস করতে।
একজন বিশেষজ্ঞ যিনি এমন একটি হাসপাতাল পরিচালনা করেন যিনি অস্ট্রেলিয়ায় অস্ট্রেলিয়ায় আবার অস্ট্রেলিয়া থেকে ভিটামিন বি 6 নমুনা পরীক্ষা করেন। তিনি এবিসিকে পরীক্ষার উদাহরণগুলির 4.5% থেকে ডেটা থেকে ডেটা বলেছিলেন “যেগুলি স্নায়ুর ক্ষতি” দেখাতে “প্রদর্শিত হতে পারে” পুনরুদ্ধার করতে ফিরে আসে।
তাহলে ভিটামিন বি 6 কী? কীভাবে তারা বিষাক্ত হতে পারে? এবং কোন চিহ্নগুলি আপনার পরিচালনা করতে হবে?
ভিটামিন বি 6 কী?
ভিটামিন বি 6, যিনি পাইরিডক্সিনের কাছেও পরিচিত, তিনি শরীর বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা গ্রহণ করেন। এর বিপাক দ্বারা প্রভাবিত হয় প্রোটিন, খাদ্য ও তেল খাবারে নিউরোট্রানস্মিটারগুলি তৈরি করাও গুরুত্বপূর্ণ – মস্তিষ্কে একটি সিরিজ টিস্যু যারা তার কাজ রাখে এবং আপনার আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করে।
ভিটামিন বি 6 এবং শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থা সাহায্য করে অ্যান্টিবডিগুলি তৈরি করতে সহায়তা করে, যা সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে। এবং এটি হিমোগ্লোবিন তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ, প্রোটিন লাল রক্তকণিকাগুলিতে সংযুক্ত করে যা শরীরের চারপাশে বায়ু বহন করে।
কিছু মহিলা মাঝখানে প্রচুর ভিটামিন বি 6 নেন। আমি ভেবেছিলাম এটি হ্রাস করতে সহায়তা করে গর্ভাবস্থার প্রথম অংশগুলির সাথে সম্পর্কিত বমি বমি ভাব। কিছু মহিলা তাদের সাহায্য করতে সহায়তা করে PREMERSTRUW সিন্ড্রোম।
তবে, অনেক লোকের কাছে এটি নেই এবং উপকার নেই, বি 6 ভিটামিন এ বি 6 এ যুক্ত হয়েছে। কারণ আপনি আপনার খাবার থেকে ভিটামিন বি 6 পান প্রাণী, সিরিয়াল পেস্ট, ফল এবং শাকসবজি।
আপনার আরও দরকার নেই। ক দিনে 1.3-1.7 মিলিগ্রামের ডোজ এটি অনেক প্রাপ্তবয়স্কদের পক্ষে যথেষ্ট।
এদিকে, ভিটামিন বি 6 সংযোজন এবং 5-200mg এর ডোজ স্বাস্থ্য দোকান, দোকান এবং ফার্মাসিতে বিক্রি করা যেতে পারে।
স্ট্রেসের কারণে, টিজিএ পূর্বাভাস ফার্মেসীগুলিতে নির্ধারিত হ্রাস করা, এবং যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি ওষুধ দিয়ে জিজ্ঞাসা করবেন।
200 মিলিগ্রামের চেয়ে প্রথম ডোজ ইতিমধ্যে একজন ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন দ্বারা প্রয়োজনীয়। সুতরাং তারা কি একই হবে তার সাহায্যে।
আপনি যদি অনেক কিছু নেন তবে কী হবে?
আপনি যদি ভিটামিন বি 6 নেন তবে সাধারণত আপনার প্রস্রাবকে অতিরিক্ত পরিমাণে বাড়িয়ে তোলে এবং অনেকেরই সমস্যা হয় না। তবে দীর্ঘ সময় ব্যয় করার জন্য অনেক উদ্বেগ রয়েছে।
কঠিন এমন একটি গোষ্ঠীর সাথে সম্পর্কিত যে চ্যালেঞ্জগুলি পেরিশুরিয়াল নিউরোপ্যাথি – যেখানে এটি মস্তিষ্কের বাইরে এবং পিছনে স্নায়ু থেকে ক্ষতিগ্রস্থ হয়। এটি সাধারণত আপনার হাত এবং পায়ে ব্যথা, অসাড়তা বা দুর্বলতা তৈরি করে। আমরা জানি না হুবহু এটা কিভাবে হয়।
অনেক ক্ষেত্রে, আপনি অতিরিক্ত কাজ বন্ধ করার পরে এই চিহ্নগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়। তবে কিছু লোকের কাছে এটি নিতে পারে তিন মাস থেকে দুই বছর তারা ভাল লাগার আগে।
এখানে একটি বর্ধমান রয়েছে, তবে কখনও কখনও বিরোধিতা করা হয়, তবে কখনও কখনও বিরোধী, প্রমাণ যে ডোজটি বেশি (প্রতিদিন 50 মিলিগ্রামের বেশি) দীর্ঘ সময়ের জন্য খারাপ প্রভাব আনতে পারে।
শিক্ষানবিশ 1990 এর দশক থেকে পাঁচ বছরের জন্য 70 টি অনুসরণ করেছিল যে দিনে 100 থেকে 150mg ডোজ নিতে। কোনও নিউরোপ্যাথি কেস ছিল না।
তবে সাম্প্রতিক শিক্ষাগুলি অসুবিধার সংখ্যা দেখায়।
ক 2023 2023 এর একটি প্রতিবেদন এমন কোনও ব্যক্তির বিশদ বিবরণ বর্ণনা করে যিনি বেশ কয়েকটি সংযোজন নেন। এটি 35 মিলিগ্রাম পুরুষ মাভাল ভিটামিন বি 6 এর ডোজ সৃষ্টি করেছিল এবং তারা নিউরোপ্যাথির সাথে মিলিত হয়েছিল।
অন্য একটি প্রতিবেদন ব্যাখ্যা করে নিউরোপ্যাথির সাতটি ঘটনা ভিটামিন বি 6 এর সাথে মদ্যপানের তরলটির সাথে সংযুক্ত।
ট্যাগ্স রিপোর্ট খারাপ প্রতিকূলতার ডাটাবেস (রিপোর্ট করা একটি রেকর্ড) 174 নিউরোপ্যাথি কেস ভিটামিন বি 6 এর সাথে যুক্ত 2023 থেকে পুনরায় শুরু হয়।
আমি ভিটামিন বি 6 গ্রহণ করলে আমার কী করা উচিত?
ক বর্তমান পরামর্শ এটি কি এমন কোনও ব্যক্তি যিনি ছয় মাসের জন্য এক দিন বা তারও বেশি সময় 50mg ডোজ নেন, তাদের স্বাস্থ্যসেবা দ্বারা সমাহিত করা উচিত। সুতরাং আপনি যদি ভিটামিন বি 6 অতিরিক্ত ভিটামিন বি 6 নেন তবে আপনি এটি নিয়ে আলোচনা করবেন এটি ডাক্তার বা মেডিকেল ব্যবহার করে চলেছে।
খুশি হওয়ার জন্য তিনটি নেতিবাচক পরিণতি রয়েছে, প্রথম দুটি নিউরোপ্যাথির সাথে সম্পর্কিত:
- অসাড়তা বা হাত দিয়ে পায়ে ব্যথা
- পেশীর টিস্যুগুলির কারণে সীমাবদ্ধতা এবং চুক্তি সহ অসুবিধা
- হার্টের তাপমাত্রা এবং বমি বমি ভাব।
আপনি যদি ভিটামিন বি 6 নেওয়ার পরে উদ্বিগ্ন হন তবে আপনার সরকারকে জিজ্ঞাসা করুন যুক্ত সরঞ্জাম 116 26 নির্দেশাবলী।
জরিপের পরিমাণঅধ্যাপক, একটি প্রাকৃতিক বিজ্ঞান স্কুল, ম্যাককি বিশ্ববিদ্যালয় সঙ্গে অ্যালাদে ম্যাথিউপ্রধান শিক্ষক, টক্সিকোলজি, সিডনি বিশ্ববিদ্যালয়। গল্পটি বঞ্চিত হয়েছে আলোচনা অ্যাপলের অনুমতি অধীনে। পড়ুন মূল গল্প।
