বিজ্ঞান ডাউনলোড করুন | মেলাটোনিন সীমানা

প্রতি সপ্তাহে, আমাদের সাংবাদিক পাঠকদের কাছে বিজ্ঞানের উত্তর দেয়।

এদিকে, এই হরমোনে অতিরিক্ত হরমোনগুলি দেওয়া পছন্দ করে বলে মনে হয় এটি একটি জেগে রয়েছে এবং অন্যান্য চলমান জায়গায় ঘুমাচ্ছে।

চার্লস মরিন বলেছেন, “মেলালাটোনাইন এমন অভিভাবকদের জন্য খুব দরকারী হিসাবে ব্যবহৃত হয়,” চার্লস মরিন বলেছেন, এই বিশ্ববিদ্যালয়ে ঘুমানোর ডানদিকে যাদুকরী ব্যক্তিরা।

একটি সংবাদপত্রে প্রকাশিত মূল্যায়ন সমিতির প্রতিবেদন (আইএসআইএসএ) ওষুধ জানুয়ারিতে, তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে “একটি যাচাই করা ডেটা” মেলাটোনিনকে বাচ্চাদের অটোমাইফের মতো প্রাকৃতিক সমস্যাযুক্ত শিশুদের কাছে সহায়তা করতে সহায়তা করে। আগামীকাল, তিনি বলেছিলেন: “কখনও কখনও বাচ্চাদের বিমানের যুক্তিসঙ্গত বুদ্ধিজীবী থাকে।

বাস্তববাদী, মেলাটিনও সময়ের বিপরীতে ব্যবহার করে। মরর বলেছেন: “আপনি ইউরোপে যাওয়ার সাথে সাথে ফিরে আসার সাথে সাথে এটি কেবল নমনীয়তা হ্রাস করতে পারে।

ঘুমের সময়কালে কী করবেন? অ্যান্টি-ইনসামেনিয়া সাইকোথেরাপি তৈরি করুন তাত্ক্ষণিকভাবে মিঃ মর্নিনকে সাড়া দেয়। “70% ক্ষেত্রে কাজ করে এবং দু’বারের মধ্যে অনিদ্রা দীর্ঘ সময়ের জন্য সক্রিয় হয়,” গবেষক বলেছেন।

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, সাইকোথেরাপি 2 থেকে 3 মাস হবে এবং এতে ঘুমের ক্ষতির অংশ রয়েছে, তারপরে যুক্ত জিনিস। তিনি ইঙ্গিত দিয়েছিলেন: “আমরা যখন বিছানায় থাকি তখন আমরা সমস্যায় কাজ করছি,” মরন।

বাচ্চাদের জন্য, আমরা ডোডোতে দুই ঘন্টা অনুপস্থিতি সহ বেডরুমে কাজ করি। গবেষণায় দেখা গেছে যে স্পিননরা তরুণদের জন্য আঘাত করেছে।

একটি চার্লস মরিনের জমা 2023 সালে প্রকাশিত হয়েছিল জামা নেটওয়ার্ক চূড়ান্ত হয়েছে যে সাইকোথেরাপি ঘুমের ওষুধের সাথে সংযোগ স্থাপনের জন্য এবং এমনকি চাপ কমাতেও একটি স্মৃতিস্তম্ভ হিসাবে কার্যকর।

তবে কয়েকজন লোক মিঃ মোরোরের কাছে সাইকোথেরাপি ব্যবহার করেন মোরোর ঘুমের সমাধানের জন্য কানাডিয়ান পদ্ধতিতে কোয়েরি অন্তর্ভুক্ত করেননি ওষুধ।

নীতি

একটি অধ্যয়ন ওষুধ শিশুদের মধ্যে মেলোটোনিনে দেখানো হয়েছে যে 18% আমেরিকান গত 10 বছরের তুলনায় মেলাটোনিন গ্রহণ করে এবং 2012 এবং 2021 এর মধ্যে 420% এর মধ্যে 10 গুণ বেশি সংখ্যা।

“আরও বেশি অ্যারর এম। মর্নির মেলাটোনিনের বিভিন্ন পার্থক্য রয়েছে। মর্নি। বোতলে দেখানো বা পাঁচবারের চেয়ে 80% সামান্য মেলাটোনিন থাকতে পারে»

সেন্ট্রিয়োনান সেন্টারে, ২০২৪ সালে মেলাল্যাটিনিনের ৪২৫ টি মামলা বলে, ২০৪০ বছরের তুলনায়। 93% বাড়িতে বাড়িতে ছিল এবং 98% “দৃশ্যমান নয়” ছিল না। মন্ট্রিল হাসপাতালের শিশুদের, সংযোগকারী, ক্রিস্টিন বউসিলিয়ার, ইঙ্গিত দেয় যে মেলাল্যাটিনের ডায়েটে কোনও বৃদ্ধি নেই।