রুটারদাত রুটারদতকে বহু বছর ধরে প্রশিক্ষণ দেওয়া হচ্ছে।
এখন, লম্বা ইঞ্চি ইঞ্চিগুলি 210 পাউন্ড বাড়াতে পারে।
শব্দটি বলেছিল, “এটি আমাকে শক্তিশালী, শক্তিশালী এবং একজন শক্তিশালী মহিলা হয়ে উঠেছে।”
একটি জেলা প্রশিক্ষণের জন্য এক সপ্তাহে তিন দিন দেয়। তারা বিশেষ অলিম্পিকের পাশাপাশি বিসি’র সমিতিতে জায়গাটি খুঁজে পেয়েছে।
“অক্টোবরে কোমার শক্তিশালী ব্যবস্থাপকের কাছে যাচ্ছে, তারপরে সেখান থেকে আমরা রোমানিয়া উড়ে ওলিডিপস কর্নরিচেটরে উড়ে যাই।
বিশ্বের গল্পটি সন্ধান করুন
উন্নতি কানাডা এবং বিশ্বজুড়ে নিবন্ধগুলির জন্য, সাইন আপ করে বিপরীতটি কী তার বিপরীতে নয়।
লিম্পিকাল, ভারী, ভারী ভারী, তার মতো তার শিকড়কে সম্মান করুন যাতে তারা এমনটি করতে পারে যাতে তাদের প্রতিটি ডলারের কোনও সুবিধা না থাকে। তারা 200 পাউন্ড সম্পূর্ণ করতে অন্য দুটি মারামারিগুলিতে যায় কারণ এটি পাউন্ড উত্তোলনের মাধ্যমে সরবরাহ করা যে কোনও ডলারের সাথে ফিট করতে হবে।
“কেবল বোঝা বাড়িয়ে পৃথিবী থেকে বেরিয়ে আসুন, আসুন আমরা আরও শক্তিশালী হই।”
কুলদের অলিম্পিক খেলতে সক্ষম হতে তাদের সহায়তা করার জন্য এটি তাদের অশান্তি উপায় এবং প্রচেষ্টা। রুটার্তুর্নোফফরফ্রফ বলেছেন কেলোনা কানাডার একমাত্র শহর।
“আমরা যে 17 টি প্রোগ্রাম চালাচ্ছি তা সমাধান করার জন্য এটির জন্য প্রচুর অর্থ ব্যয় হয়, তাই আমরা বছরের কয়েক সপ্তাহ করার চেষ্টা করি, যা রানারদের মতো।
উত্তোলন চালিয়ে যাওয়ার জন্য এখন সবকিছু প্রশিক্ষিত হওয়ার কথা রয়েছে প্রদত্ত প্রতিটি ডলারের সাথে মেলে হাজার হাজার পাউন্ড 9 আগস্ট।
ফান্ডারজার কেল্ডার জিমে অনুষ্ঠিত হবে এবং কিছু ব্যয় বৃহত্তম দেশগুলিতে সঠিকভাবে যাচ্ছে।
© 2025 ওয়ার্ল্ড ন্যাশনাল স্টোরিজ, ইনক এর বিতরণ।
