Home World News ট্যানে এগিয়ে যেতে: কেন মাসিক চলাকালীন ইউভি মাসের মাসিক প্যাটার

ট্যানে এগিয়ে যেতে: কেন মাসিক চলাকালীন ইউভি মাসের মাসিক প্যাটার

3
0
ট্যানে এগিয়ে যেতে: কেন মাসিক চলাকালীন ইউভি মাসের মাসিক প্যাটার


জুলাই মাসটি ইউভি মাসের শেষের দিকে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ ক্লিনিকে আসে: আপনার ত্বককে আল্ট্রাভায়োলেট (ইউভি) সুরক্ষার জন্য এটি ত্বক বা কিছুক্ষণ নির্বিশেষে সবার কাছে গুরুত্বপূর্ণ। ভারতে, যেখানে রৌদ্রের রোদ রাউন্ড বছরের বাইরে চলে যায়, বার্তাটি খুব গুরুত্বপূর্ণ।

অন্ধকারযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে পাওয়া ভুল চিন্তাভাবনাগুলি সূর্যের দ্বারা সুরক্ষিত হতে চায় না। তবে ডার্মমোরিপিজিস্টরা বলছেন যে এটি বিশ্বাস করে এবং বিভ্রান্ত করে এবং এটি ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। পরিবর্তে, খুব গা dark ় ত্বক রয়েছে এমন লোকেরা মেলাসমা এবং স্নায়ু-পরবর্তী হাইপারপিগাথেশনের মতো ওষুধের ঝুঁকিতে থাকে, যা ইউভি সংক্রমণ বাড়িয়ে তুলতে পারে।

“এমনকি মেলানিন প্রাকৃতিক স্বাভাবিকভাবেই রক্ষা করে, রাষ্ট্রপতি, ভারতের তামিল নাদাস্টিস্টস, শর্টস হিসাবে আমাদের, ইউভি রশ্মি সর্বদা সময়ের অপচয় হয়।”

নয়াদিল্লির এআইএমএস -এর অধ্যাপক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ সোক গৌস্তা জোর দিয়েছিলেন যে কালো ত্বকে ইউভি ক্ষতি সাধারণত সহজ নয় তবে ক্ষতিকারক নয়। “ইউভি ত্বকে প্রায়শই সূর্যের আলো সৃষ্টি করে, তবে এটি বিষের ক্ষতি করে যা পিগমেন্টেশন, উড়ন্ত এবং কখনও কখনও পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে,” বলে। “আমাদের চিকিত্সা অঞ্চলগুলিতে আমরা প্রায়শই এমন রোগীদের সাথে দেখা করি যারা দেরী করে ইউভি কোষগুলি খুঁজছেন কারণ তারা বিশ্বাস করেন যে তাদের ত্বক সুরক্ষিত রয়েছে।”

ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি বোঝা

ত্বকের ক্যান্সারটি কালো চামড়াযুক্ত ত্বকের মধ্যে সীমাবদ্ধ, এটি পাওয়া যায় এবং অনেক ক্ষেত্রে পাওয়া যায়। ত্বকের ক্যান্সারটি একটি ছোট জায়গায় দেখা যায় যেমন টিয়ার খাবার, নখের নীচে বা মিউকোয়াল স্পেসে।

প্রো বলেছেন, “কালো ত্বকের সাথে ত্বকের ক্যান্সার গোষ্ঠী যা পরিচিত এবং সুপরিচিত,” প্রো বলে। গুপ্ত। “প্রতিটি ত্বকের প্রতিটি ত্বকের সাথে সামান্য সচেতনতা সবচেয়ে সহজ ফলাফলকে অবদান রাখে।”

মহান কমান্ডার আইমস ক্ষেত্রের অগ্রণী অগ্রগামীদের জন্য একটি বিশেষ কেন্দ্র স্থাপন করেছিলেন, জনসাধারণের সচেতনতার গুরুত্ব, প্রাথমিক বোঝাপড়া এবং বিশেষীকরণের গুরুত্বকে জোর দেয়।

স্পষ্টতই ভুল মন পরিষ্কার করা

অক্সিবেনজোন এবং অক্টিটক্সেটের মতো অন্যান্য উপাদানগুলির উত্থাপিত সম্পর্কিত উপাদানগুলির সবচেয়ে কার্যকর উদ্বেগ। তবে, কোনও আত্মবিশ্বাসী প্রমাণ নেই যার অর্থ মানুষের কারণ।

ডাঃ ডাস্টিস। ডাঃ ডাস্টিস। “তবে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের দুটি খাদ্য ও ম্যাডল অ্যাডমিনিস্টিকাল অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) এবং কোউরসিয়ান কমিশন উভয়ই প্রমাণ এবং উপাদান এবং সহকারীদেরও পর্যালোচনা করেছে।”

যাদের ত্বকের অন্ধ রয়েছে তাদের জন্য, সূর্যের দেহের দেহের দেহটি জিনসাইড বা টিন্টজিয়াম ডাই অক্সাইডযুক্ত একটি বৈধ এবং দরকারী পদ্ধতি। এটি মূলত শিশু এবং লোকদের কাছে যারা কেবল যা করা হয় তা পছন্দ করে।

অবিচ্ছিন্ন এবং সেই রোদগুলির অন্যান্য মিথ্যাগুলি ভিটামিন ডি লঙ্ঘনের জন্য বেশিরভাগই কার্যকর “এটি সত্য যে সানস্ক্রিনগুলি ভিটামিন ডি” ভারতকে হ্রাস করতে পারে “ভারত, ভিটামিন ডি এর অভাব”

কেবল রৌদ্রের সাথে প্রদর্শিত হয়, সপ্তাহে প্রায় 10 থেকে 15 মিনিট কয়েকবার বা পা প্রায়শই ভাল ভিটামিন তৈরি করার জন্য যথেষ্ট হয়ে যায়। বৃদ্ধি এবং উপযুক্ত পুষ্টি ভিটামিন ডি সমর্থন করতে সহায়তা করতে পারে

কীভাবে একটি ডায়েট্যাক্রিন চয়ন এবং ব্যবহার করবেন

ডাঃ ডিনেহ একটি উজ্জ্বল চেহারার সূর্য চয়ন করতে অনুরোধ করেছেন যা ইউভি এবং ইউভিবি রক্ষা করে। “কমপক্ষে 30 এর এসপিএল ভাল। বাইরের বাইরে যখন সূর্য দুই বা ততোধিক ঘন্টা অবধি থাকে তার 20 মিনিটের মধ্যে অবশ্যই ব্যবহার করা উচিত। অপ্রত্যাশিত অঞ্চলে কান, ঘাড় এবং হাতের পিছনে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

সূর্যের সুরক্ষা কেবল সূর্যের জন্য নয়। সমস্ত ডাঃ ডাইনস এবং অধ্যাপক গামুমা একটি সম্পূর্ণ প্রতিক্রিয়ার গুরুত্বের উপর জোর দেয়। নিঃসরণ (আঁটসাঁট) দিয়ে তৈরি পোশাক পরা, এবং ইউভির একটি উজ্জ্বল এবং ভোকাল ফর্ম ব্যবহার করুন এবং সমস্ত সক্রিয় প্রোগ্রাম ব্যবহার করে ইউভি ব্যবহার করে ইউভি ব্যবহারকারীদের মূল্যায়ন করুন। তদ্ব্যতীত, টমেটো, ফল, গ্রিন টি জাতীয় ভারী খাবারগুলি অতিরিক্ত এবং ত্বকের মোট স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে সুরক্ষিত করা যেতে পারে।

সামনে বার্তাটি তুলুন

এমনকি ইউভির ইউভি মুনও জুলাইয়ে দেখা হয়, তার বার্তাটি বছরের প্রতিটি দিন তৈরি করা হয়। একটি ভারতে, যেখানে প্রতিদিন ঘটে যাওয়া সমস্ত দিনে মহিলা সুরক্ষা সহ টেকসই ঝড় ঝড়।

ডাঃ ডাঃ ডিনেহ। হেলমেট বা আসন পরা মতো একটি মেডিকেল ডিভাইস প্রয়োজন। “

অধ্যাপক গুজ্টা যোগ করেছেন, “এটি ধার্মিকতার প্রচার সম্পর্কে নয় It’s এটি প্রায় ত্বককে রক্ষা করা, বিশেষত দীর্ঘ সময়ের জন্য ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া।

ত্বক শরীরের বৃহত্তম অঙ্গ। এটি রোগ থেকে রক্ষা করে, তাপ নিয়ন্ত্রণ করে এবং তারা ভিতরে কথা বলে। তার অজ্ঞতা সমস্ত স্বাস্থ্য হ্রাস করে।

মুদ্রিত – জুলাই 29, 2025 02:14 অপরাহ্ন এবং



Source link

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here