একটি ভাল বায়ুচলাচল স্লটের চেয়ে উত্তপ্ত অংশে কি ভাল জিনিস আছে? এটি আমার নতুন মাস, এবং আমি জুনে নতুন ফলের পরিমাণ পছন্দ করি – যেমন মায়ের পরিবেশ আমাকে জন্ম দেয়।
সমস্ত তরমুজ এই মাসে নতুন ঝুঁকিতে রয়েছে। ওয়েলপন্ডার, ক্যান্টালাপের সাথে ক্যান্টালৌপ, সমস্ত লোক পছন্দ বা ঘৃণা করে। আমি মনে করি তারা আমার বইতে একটি খারাপ র্যাপ – টোয়েন্টি টুইশার এবং স্কেস পাবেন।
আপনি ফর্মটি পুনরায় বুট করার জন্য ধূসর-লাল ফলগুলিও পাবেন। প্লামস এবং পীচগুলি কম পয়েন্টগুলিতে উপস্থিত হয়, যা ভাল। ভাজা পীচ সহ একটি দুর্দান্ত গ্রীষ্মের সালাদ আমাকে পছন্দ করে।
সুসংবাদ: এটি আমার প্রিয় ফলের সময়: অ্যাভোকাডোস। সুতরাং আপনি আপনাকে ভালোবাসেন যে আপনাকে খুশি করতে পেরে আপনাকে খুশি করার জন্য আমার একটি দুর্দান্ত উপায় রয়েছে, আমাকে বিশ্বাস করুন।
আসুন আমরা শিথিলকরণ এবং গ্রীষ্মের গ্রীষ্মের কিছু সতেজ উপায় দেখুন।
তরমুজ
রেফ্রিজারেটর থেকে ঠান্ডা বা একটি বড় আগুয়া ফ্রেসকা ডেমাস, তরমুজ এবং শীতের গ্রীষ্মের একটি ভাল উপায়ের মতো। কেবল তিনটি উপাদান সহ, যা চেক পছন্দ করে না মার্গারিটার তরমুজআর!
তবে আপনি কি সালাদে তরমুজ চেষ্টা করেছেন? এটি একটি আশ্চর্য।
আমরা সাইটি ক্যাটিয়া পনিরের সাথে একটি মিষ্টি তরমুজের কথা বলছি, সতেজতা, একটি ভাল জেস্টি চুনের সাথে একত্রে সাজানো। এটি অস্বাভাবিক শোনা যায়, তবে অনেকের কাছে কামড়ায় ভালবাসা। তদতিরিক্ত, আসুন কেবল সমস্ত স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি ভুলে যাই না: হাইড্রেশন ব্যবহার করে, পেশী পুনরুদ্ধার এবং স্বাস্থ্য বেনিফিটগুলি। এটি ভিটামিন এ এবং সি এবং লাইকোপেগনের সেরা উত্স, যারা হৃদরোগ এবং অন্যান্য ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।
এই গ্রীষ্মের সালাদ জুনের তাপমাত্রার সাথে লড়াই করার সেরা উপায়।
সালাদিক উপাদান:
- 8 কাপ কিউবিং তরমুজ
- 1 জলপেও, ভাল-নির্বাচিত
- ½ কাপ কোবিটা বা ফেটা পনির, ভাঙা
- ½ কাপ লাল পেঁয়াজ, ভাল-নির্বাচিত
- 3 চামচ, ভাল-স্কোরড
উপাদান পরতে:
- 2 চামচ অলিভ তেল
- ক্রস ক্রস এবং কারাবন্দী
- ¼ চামচ লবণ, বিশেষত যদি আপনি চান
প্রক্রিয়া
- একটি বড় থালায় জলের তরমুজ, পনির, জ্যামাও, লাল পেঁয়াজ এবং পুদিনা যোগ করুন।
- জলপাই চলচ্চিত্র, লিমি, চুন জেস্ট এবং লবণ একসাথে।
- সালাদ পরতে এবং কিছুটা সংক্ষিপ্ত করে our ালা। একই সময় পরিবেশন।
নাশপাতি
10 মিনিটের মধ্যে তৈরি করা সহজ, আমি জানি না আপনি অ্যাভোকোডো আইসক্রিম পছন্দ করেন না। যদি সুপারফুড দিয়ে তৈরি স্বাস্থ্যকর আইসক্রিম থাকবে, তাই না?
ক্রিম সুস্বাদু, অ্যাভোকাডো সুইটডো। সর্বোপরি, আইসক্রিম ডিজাইনার নেই! রান্নাঘরে ইতিমধ্যে আপনি যা চান তা অবশ্যই আপনার থাকতে হবে।
অ্যাভোকাডো আইসক্রিম
মুখোশ
- 2 অ্যাভেকাডডডস (প্রায় পাউন্ড পাউন্ড / 454 গ্রাম)
- ট্রেডমিল 1 কাপ
- 1 এক কাপ দুধ
- 1 চুন, জেস্ট এবং ব্রোথ
প্রক্রিয়া
- আইসক্রিম তৈরির এক ঘন্টা আগে, ফ্রিজারে একটি গ্লাস ডিশ রাখুন (এটি ক্রিমটি সম্ভব করতে দেয়)। একটি প্লাস্টিকের মোড়ক সহ প্যান 1 কুসের লাইন।
- আস্তে আস্তে একটি পাত্রে একটি উজ্জ্বল ধোঁয়া, এবং চুনের জল এবং জেস্ট যোগ করুন। আপনি আমাদের covered েকে রেখেছেন। ট্র্যাফিক মিক্সারের সাথে কয়েক মিনিটের জন্য মারধর করা যতক্ষণ না এটি মসৃণ বা অপরিবর্তিত থাকে।
- রেফ্রিজারেটর থেকে একটি আয়নার খাবার নিন এবং ছিঁড়ে ক্রিমের মধ্যে .েলে দিন। আস্তে আস্তে থেকে, আমি একটি গতি যুক্ত করছি, টিপটি তৈরি করে এমন ক্রিমটি প্রায় 4 মিনিট পর্যন্ত চাবুক।
- এবং সাতুচ, সম্মিলিত হওয়া পর্যন্ত অ্যাভোকাডো মিশ্রণে আলতো করে ভাঁজ করুন। ক্রিমি খুব বেশি না হারাতে সাবধান হন।
- টিটি ট্যাটুগুলিতে একটি মিশ্রণ our ালা, প্লাস্টিকের মোড়ক দিয়ে cover েকে রাখুন এবং প্রায় 4 ঘন্টা কাটা।
- নরম জিনিস গলে যাওয়ার এবং মজা করার আগে 5 মিনিট উপার্জন করুন!
Sakaeaaa-stals
ঠিক আছে, সালসা একটি সতর্কতা নিয়ে আসা উচিত: এটি বিলম্বিত। এটি খুব সুন্দর, আপনি এটি সমস্ত কিছুতে রাখতে চান, আপনার টাকোস রাখাল নয়। সর্বোপরি, আপনি আপনার স্বাদ অনুসারে দ্রুত পোড়া, দ্রুত বা উপাদানগুলি সিদ্ধ করতে পারেন। আমি স্থগিত হতে চাই
আমি পছন্দ করি যে প্রক্রিয়াটিতে একটি টমেটো এবং টম্যাটিলোস রয়েছে। তবে আমি টমমেটিলোর চুষছি। ভাগ্যক্রমে, খুব সারা বছর। ওহ, এবং সালসা এটি গুপ্তচর হতে পারে। চিলির অনেকগুলি আরবোল যুক্ত না করে তাপমাত্রা মধ্যাহ্নভোজনে পরিবর্তন করুন।
মুখোশ
- 1 একটি দুর্দান্ত সংক্ষিপ্তসার
- 4 নামমাত্রিলু (6 নাবালিকা)
- ⅓ যার পেঁয়াজ
- রসুনের 2 লবঙ্গ, গ্রহণযোগ্য নয়
- 13-15 শুকনো আরবোল চিলি মরিচ, স্টার্চ
- স্বাদে লবণ
প্রক্রিয়া
- ভারী স্কিললেটটি একটি মধ্য-মধ্য পৃষ্ঠের উপরে রাখুন। তাপমাত্রা একবার, শ্যুট করার জন্য টম্টিলোস, টমেটো, রসুন এবং পেঁয়াজ যোগ করুন।
- রান্না করুন, কখনও কখনও, প্রায় 8 মিনিট যতক্ষণ না সবকিছু সনাক্তকরণ এবং নরম হয়। অ্যাডিয়ো মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে অন্য যে কোনও কিছুর চেয়ে দ্রুত চয়ন করে এবং প্রস্তুত হয়ে যায়।
- স্কিললেট থেকে যেকোন কিছু সরান এবং সেগুলি সমস্ত একটি ব্লেন্ডারে, প্লাস রসুনে রাখুন। এখন স্কিললেটে ছানা আরবোল যোগ করুন এবং সেগুলির কিছুটা সরান। এগুলি দ্রুত পোড়ানো যায়, তাই তাকান না।
- ব্লেন্ডার এবং রসুনে যুক্ত করুন এবং মসৃণ পর্যন্ত অন্তর্ভুক্ত। ঘন হিসাবে একটি সামান্য জল যোগ করুন।
- থালা রাখুন এবং উপভোগ করুন!
জাতীয় জীবন নিয়ে মেক্সিকো লেখকএকজন সক্রিয় ব্যক্তি, একজন লেখক, একজন ফটোগ্রাফার, একটি নিবন্ধ, 500+ প্রকাশিত সমস্ত প্রকাশিত এবং বৈদ্যুতিন উদ্ভিদ জুড়ে প্রকাশিত লেখক। সাত বছরেরও বেশি সময় ধরে মেক্সিকান কারাগারে থাকার জন্য, তিনি মেক্সিকো পছন্দ করেন এবং কোনও সময় যাওয়ার কোনও ধারণা নেই।
