তাবনাকের মতে, কলিফেরওয়াটার এবং একটি সাদা ফুলকপি অনুরূপ এনজাইম এবং এটি কেবল কুলিফুলাইন সংস্করণে একটি পার্থক্য রয়েছে। এই ডিফায়েন্সটি বেগুনি কলামের মতো, কম রথ এবং বড় থ্রেডের মতো। এটিতে সি, কে, বি 2 এবং ফোর্ট হিসাবে একটি ভিটামিন রয়েছে। পরিবার এবং বাঁধাকপি পাতাগুলির অংশ, ব্রোকলি এবং ব্রাসেলস বাঁধাকপি, যা ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য কার্যকর, বিশেষত ফুসফুস এবং পেট এবং পেট এবং পেট এবং পেট।
বেগুনি পাউন্ড তৈরি এবং ফুলকপি হিসাবে খাওয়া যেতে পারে। এর স্বাদযুক্ত স্বাদ ভাল, তবে এটি কাঁচা, নির্বাচিত বা ফাইবার যুক্ত করতে ব্রোথে যুক্ত করা যেতে পারে। আপনি মিশ্রিত পানীয়গুলি ছিটিয়ে দিতে পারেন বা তন্তুগুলিতে মিশ্রিত করতে পারেন।
