খাদ্য পরিবর্তনগুলি লক্ষণগুলি প্রদর্শন করতে পারে এবং ব্যথা হ্রাস করতে পারে

এন্ডোমেট্রিওসিস প্রভাবিত করে প্রায় 200 মিলিয়ন মানুষ সারা বিশ্ব জুড়ে। রোগটি জরায়ুর বাইরে বেড়ে ওঠা পেটের টয়েমের মতো একটি টিস্যু দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

এই তুলনামূলক গুণাবলী ডিভাইসের অসুবিধা ধ্বংস করুন। এটি মারাত্মক ব্যথা সৃষ্টি করে (বিশেষত তাদের সময়ে), উত্পাদন, কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া এবং কলামগুলিতে ব্যথা সহ অন্ত্রের অন্ত্রের মতো লক্ষণগুলির সাথে বন্ধ্যাত্ব।

এন্ডোম্রোসিস চালানোর উপায় রয়েছে তা সত্ত্বেও, ওষুধগুলি প্রায়শই আপনাকে ফসল কাটাতে পারে। তাই বেশিরভাগ রোগী তাদের গবেষণা আপনার সহায়তার উপায় তাদের লক্ষণ।

রোগীদের কাছ থেকে আমরা যে প্রশ্নটি পাই: “আপনি কি এমন ডায়েট প্রচার করতে পারেন যা আমাকে আমার ব্যথা এবং অন্ত্রের যত্ন নিতে সহায়তা করবে?” অনলাইনে পর্যাপ্ত পরামর্শ থাকলেও, এন্ডোমেট্রিওসিসের লক্ষণগুলিতে খাবারগুলি বা না থাকতে পারে কিনা তা উত্তর দেওয়ার জন্য চিকিত্সা শিক্ষার কাছ থেকে একটি ছোট জ্ঞান রয়েছে।

ফলস্বরূপ, আমরা আন্তর্জাতিক গবেষণা করেছি, এন্ডানড্রোসিসযুক্ত লোকদের এই রোগ সম্পর্কে তাদের অভিজ্ঞতা প্রকাশ করার জন্য আমন্ত্রণ জানাই।

খাবার এবং ব্যথা

অনলাইনে জরিপটি ছড়িয়ে দেওয়ার আগে, সঠিক প্রশ্নের সাথে কথা বলতে সক্ষম হওয়ার জন্য আমাদের একদল স্কটিশ স্ক্রিন ছিল।

চূড়ান্ত গবেষণায় অংশগ্রহণকারীরা কী কী, তাদের ব্যথা, লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণে এবং নির্দেশাবলী নিয়ন্ত্রণে খাবারের ব্যবহার সম্পর্কে বেশ কয়েকটি বিকল্প এবং নির্বাচিত প্রশ্ন অন্তর্ভুক্ত করে। এটি অলস এবং রোগীদের মাধ্যমে অনলাইনে প্রচার করেছে। জরিপটি ৫১ টি দেশ থেকে ২,৫৯৯ টি উত্তর পেয়েছে। শিক্ষার্থীদের বয়স 16-71 এর উপর ভিত্তি করে ছিল।

বেশিরভাগ উত্তরদাতারা স্ট্রিংয়ের দাগ (97%) এবং পেটের পেট (91%) রিপোর্ট করেছেন। এন্ডোমেট্রাইটিস আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে এটি সাধারণ হওয়ায় এটি রিপোর্ট করা হয়েছিল।

শিক্ষার্থীদের শূন্য থেকে দশ পর্যন্ত স্কেলে গত মাসে তাদের পেট এবং রেস্টরুমে তাদের পেটে ক্ষতিগ্রস্থ হতে সক্ষম হতে বলা হয়েছিল। উত্তর যারা প্রচুর ব্যথা লিখেছেন, যদিও উত্তরদাতারা তাদের ব্যথায় উত্পাদিত হয় (উপেক্ষা করা যায় তবে কঠিন হতে পারে) বা সাতবার (এটি অত্যন্ত কঠিন করে তোলে, ঘুমাতে বিভ্রান্ত করে।

উত্তরদাতাদের বেশিরভাগ (83%) খাবারের কথাও উল্লেখ করেছিলেন যা লক্ষণগুলির লক্ষণগুলি তৈরি করে। প্রায় 67% দেখেছেন এটি ব্যথার উপর প্রভাব ফেলেছে।

এই সমীক্ষায় বিভিন্ন ট্র্যাভেল লিখেছেন (“অন্যরা” সহ), শিক্ষার্থীদের তারা যে সমস্ত খাবার চেষ্টা করেছে এবং তাদের লক্ষণগুলিকে প্রভাবিত করেছে তা ব্যাখ্যা করে বেছে নিতে দেয়। কিছু মৃত রোগী যারা অন্তর্ভুক্ত হওয়ার চেষ্টা করেছিলেন তাদের মধ্যে কয়েকজন: অ্যালকোহলের অপব্যবহার কমাতে, অ্যালকোহল পান করতে, মুখে যেতে এবং কম খাবার এবং চিনি পান করতে যান।

অংশগ্রহণকারীদের প্রায় অর্ধেকও যদি আপনি অগণিত না হন তবে তাদের ব্যথার পরিবর্তনগুলিকেও প্রভাবিত করেছেন। সুপরিচিত খাবারগুলির জন্য, ব্যথার হ্রাস হ্রাস 53% যারা অ্যালকোহল হ্রাস করেছে, 45% যারা অ্যালকোহল এবং দুধ মুক্ত হয়েছে এবং 43% যা ক্যাফিন হ্রাস করেছে তাদের দ্বারা বলা হয়েছিল।

প্রদাহ হ্রাস করতে

জরিপটি, যিনি তার জাতির মধ্যে সবচেয়ে বড় ছিলেন, সবেমাত্র ইংরেজিতে সম্পন্ন হয়েছিল। এটি কেবল প্রক্রিয়াটিতে অংশ নিতে পারে। তদতিরিক্ত, পরিবর্তনটি একটি দাবি ছিল, যার অর্থ আমরা নিশ্চিত হতে পারি না যে পরিবর্তনগুলি ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে।

যাইহোক, প্রাপ্ত আইটেমটি ইঙ্গিত দেয় যে এন্ডোমেট্রিওসিস দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা নিয়ন্ত্রণের জন্য এটি প্রয়োজনীয় হতে পারে। প্রয়োজনীয়, অন্য কোনও খাবার যা প্রত্যেককে উপকৃত করে, তাই কী আরও ভাল কাজ করে তা দেখতে এটি একটি পরীক্ষা এবং ভুল নিতে পারে। এটিও লক্ষণীয় যে খাদ্য পরিবর্তনগুলি সবচেয়ে বেশি বিপজ্জনক লক্ষণ রয়েছে তাদের কাছে আর কোনও ফলপ্রসূ বলে মনে হয় না।

কেন ব্যথার এন্ডোমট্রোসিসযুক্ত লোকেরা লক্ষ্য করেছেন তা অনুসন্ধান করুন তাই ফোলা একটি গুরুত্বপূর্ণ জিনিস হিসাবে। রোগ বা পুনরুদ্ধারের বিরুদ্ধে ফোলা এবং বডি মেশিন। এন্ডোমেট্রিওসিসযুক্ত লোকদের মধ্যে এটি ধরে নিয়েছে অনুমোদিত প্রতিক্রিয়া এবং ব্যাপ্তি – স্নায়ু স্নায়ুর আগ্রহের কারণ এবং আপনার অনুভূতিগুলি উত্তোলন করে।

অন্যান্য খাবারগুলিও শরীরের বিকাশকে শক্তিশালী করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, তারা গ্লান্ট এবং দুধ মনে করে লঙ্ঘনকে অনুপ্রাণিত করতে পারে সাহস এবং জাহাজগুলিতে কোষগুলির সাথে তাদের পরিচিতিগুলির ফলস্বরূপ যখন তারা ভিটের ভিটগুলি ভেঙে দেয় এবং ভিটের ভিটগুলি প্রকাশ করে। এই পণ্যটির শরীরের চারপাশে চলাচল করার ক্ষমতা রয়েছে এবং এটি আরও বেশি কারণ। অ্যালকোহল হয় তৈরি করা হয়।

বিকল্প খাদ্য হ্রাস করা শেষের দিকে সংখ্যার সংখ্যার সাথে মানুষের মধ্যে টিউমারগুলির পরিমাণ হ্রাস করতে পারে। এটি আমাদের শিক্ষার অংশগ্রহণকারী এবং অন্যান্যরা কেন রিপোর্ট করতে পারে তা ব্যাখ্যা করতে পারে তাদের লক্ষণগুলির পরিবর্তন ফোলা খাবারের পরিমাণের কারণে।

এখন আমরা সঠিক শিক্ষামূলক প্রশিক্ষণ, বাস্তবতার বাস্তবতা এবং লক্ষণগুলির মতো লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে চাই, পাশাপাশি কেন এটির এন্ডোমেট্রিওসিস রয়েছে তা বোঝার অংশ।

এটি আমাদের গবেষণা দলটি আবার কাজ করে। আমরা সক্রিয় করছি একটি দুর্দান্ত শিক্ষা এন্ডোমট্রাইজোসিস সহ এক হাজারেরও বেশি লোকের সাথে। প্রতিটি শিক্ষার্থী প্রাণিসম্পদ রক্তের নমুনা দেয়, এই ওষুধ, অতিরিক্ত, প্রেক্সবুট এবং পরিবর্তনগুলি ব্যবহার করে প্রচুর খাবার আঁকেন। দীর্ঘ সময়ের উদ্দেশ্য হ’ল কাজ এবং এন্ডোমেট্রিওসিসযুক্ত লোকদের চিকিত্সা করার সর্বোত্তম উপায় সমর্থন করা।

সিপ্পা সাউন এবং অধ্যাপক ক্রেতা, এডিনবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়।

অ্যান্ড্রু হর্ন এবং জন্মের স্বাস্থ্য, এডিনবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের মধ্যে নেতা।

ফ্রান্সেসকা ইদা-হ্যাঁ এটি পিএইচডি বই, প্রযোজনার রাজধানী, এডিনবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়।

গল্পটি প্রথম মুদ্রিত হয়েছিল আলোচনা।