ইন্টারনেট একটি জেলা নিতে চায়, তবে আপনার কি করা উচিত? এটি ফলাফল – এল ফোর্চিও

ক্রেটটাইম কী?

যদিও এগুলি প্রায়শই ধূলিকণা হিসাবে পাওয়া যায়, ক্রিয়েটাইন এমন কিছু যা শরীর তৈরি করে। লিভার, কিডনি এবং পান্থঙ্গার মতো সুরক্ষা প্রাকৃতিক প্রয়োজনীয় তথ্য করতে প্রাকৃতিক অর্ডার দেয়।

অভ্যন্তরীণ উত্পাদন ছাড়াও, আমরা লাল মাংস বা মাছের মতো খাবারগুলির মাধ্যমে এমনকি সামান্য কিছুটা খাবারের মাধ্যমে ক্রেথারটোনা পেতে পারি।

একটি সহজ উপায়ে, এটি একটি পেশী শক্তি হিসাবে তৈরি করে। শরীরে প্রবেশের সময়, এটি ফসফোক্ল্যাটিন, অণুতে রূপান্তরিত হয় যা আপনি যখন ভারী পরিবর্তন করেন, চালাচ্ছেন বা উচ্চ গেমগুলি যেমন উচ্চ গেম খেলেন তখন টিস্যুতে ক্ষতি করতে সহায়তা করে।

সাধারণত, যেমন জেনেটিক জেনেটিক উত্পন্ন বা সিটিনাইন বহন করে, অন্যান্য বিশেষজ্ঞরা সমর্থনের অংশ হিসাবে প্রমাণ করতে আসে, অনুসারে নিউ ইয়র্ক সময়।

ক্রিয়েটাইন কি একটি খেলা চালায়?

অনেক পাঠ অতিরিক্ত সাবস্ক্রিপশন -সাধারণত কি মনোহাইড্রেট ডি ক্রিয়েটিনা– তাদের ফলাফল দেখে অ্যাথলেটথ গতি।

যারা এই লক্ষ্যগুলি ব্যবহার করেন তাদের জন্য পেশাদার বিশেষজ্ঞরা মদ্যপান প্রচার করেন দিনে 5 গ্রামসব সময় চয়ন করা সত্ত্বেও সঠিক এবং সুরক্ষিত রঙ।

ক্রিয়েটাইনকে প্রশিক্ষণ সম্পাদনকারী লোকদের মধ্যে প্রচুর পেশী বহুগুণে দেখানো হয়েছে। ২০২২ সালের বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে যারা প্রাকৃতিক পরিবেশ নিয়েছিলেন, এমনকি বিরোধীদের মধ্যে তাদের পা (টিস্যু) এবং 900 গ্রামেরও বেশি উত্তোলন করে।

এছাড়াও, যুগে যুগে পেশী টিস্যুগুলির পরিমাণ, ক্রিয়েটাইন পড়ার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে এমনকি হাড় কমাতে।

ক্রিয়েটাইন অস্ত্রগুলি কি স্মরণ, ডায়াবেটিস বা কিছু স্বাস্থ্য মানুষ ভাগ করে নেয়?

বর্তমান দেশকে কাটিয়ে উঠলে ক্রেথেনোন অন্যান্য হাসপাতালের প্রতি মনোযোগ আকর্ষণ করে। গবেষক অনুসন্ধান করেন ক্রিয়েটাইন যদি বেঁচে থাকে বা আরও বেশি গুণাবলীর জন্য কার্যকর হতে পারে।

তিনি ডক্টর রজার ট্র্যাভেল, জিন মায়ার সেন্টারের একজন প্রবীণ এজেন্ট টুফ্ট বিশ্ববিদ্যালয়ে তিনি উল্লেখ করেছেন প্রাপ্তবয়স্কদের এবং অজানা শেখার একটি অংশ সীমাবদ্ধ রয়েছে, এবং ফলাফলগুলি একই দিকে নির্দেশ করছে না।

প্রথম-ভিত্তিক নথিগুলি ইঙ্গিত দেয় যে এটি ডায়াবেটিস 2 আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে চিনির ড্রাইভার পরিবর্তন করতে পারে, কারণ টিস্যু চিনি নিতে সহায়তা করে এমনকি ইনসুলিনের সাহায্য ছাড়াও।

অখণ্ডতা মস্তিষ্কে অসুস্থ লোকদের প্রভাবিত করে তদন্ত করা হয়পেশীগুলির মতো পেশীগুলির মতো স্নায়ু রোগগুলি ভোগ করে বা হার্টের ব্যর্থতা।

অন্যের সামনে, একটি গ্রুপ লস অ্যাঞ্জেলেসের ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয় ক্যান্সারের সাথে লড়াই করে এমন কোষগুলিতে কোষগুলিতে সৃষ্টির সৃষ্টি শিখতে পারেযদিও এই পরীক্ষাগুলি কেবল মাউসের পরিবর্তে সংঘটিত হয়েছিল এবং মানুষের পর্যাপ্ত প্রমাণ নেই।

কে ক্রিয়েটাইন পান করতে পারে না?

যাদের অতিরিক্ত কিডনি খাওয়া উচিত নয় তাদের মধ্যে তারা অন্যান্য কিডনি রোগে ভুগছেন, কারণ এই ভলিউম কিডনিতে প্রস্তুত এবং তাদের সম্পত্তি যুক্ত করতে পারে।

কিডনি বা কিডনি থেকে কিডনি থেকে বেরিয়ে আসা রোগীদের মতো সমস্যা রয়েছে এমন রোগীদের অ্যামিনো অ্যাসিড ব্যবহার করা উচিত নয় যে বিপদটি বেরিয়ে যায়।

“রোগী এবং একটি কিডনি বা যিনি এটি ব্যবহার করেছেন এটি এটি ব্যবহার করতে অক্ষম কারণ কারও জীবনে এটি প্রোটিন এবং ব্যথা নিয়ে আসে,” হার্মনেনেজ বলেছিলেন আর্থিক।

যদিও এর কারুশিল্পের ফলাফল সম্পর্কে কোনও শিক্ষা নেই গর্ভবতী মহিলাবিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন বুড়ো এবং বুকের দুধ খাওয়ানো এড়িয়ে চলুনপোস্ট অনুযায়ী বন্দী।

হ্যাঁ, দেখুন এটি পার্কিনসনে ঝুঁকি নেই, যদি তা অবিলম্বে কফি করতে সক্ষম হতে পারে তবে এর ব্যবহার কঠিন হতে পারে। “মিশ্রণ ক্যাফারিন এবং ক্রিয়েটাইন তার শক্তি হ্রাস করে। ক্রিয়েটিড ব্যবহার করা 1000 মিলিয়ন প্রতি 300 ফোল্ডার।

এমনকি তাদের মদ্যপান অন্যান্য রানার এবং রানারদের জন্য উত্সাহিত করা হয়, চিকিত্সা বিশেষজ্ঞরা এমন লোকদের পরামর্শ দেন যারা তাদের এটি ব্যবহার করার বা অ্যাক্সেস করার কথা কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য অনুশীলন করেন।

-নিউ ইয়র্ক টাইমস থেকে কি বিজ্ঞপ্তি