খালি পেটে কফি পান করা সবাইকে আঘাত করে না; তবে এটি সময়ে সময়ে কঠিন হতে পারে তবে এখানে আমরা বিশেষজ্ঞরা কী দাবি করি তা বলি।
ক্যাফিন, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ
ক্যাফেও ফলের কফি, সুদানের রুটিহ্লাস পরিবার ইথিওপিয়া। সর্বাধিক জনপ্রিয় পদ্ধতিটি পান করার জন্য পরিচিত।
আপনি আগ্রহী হতে পারেন: পেনশন রাখতে: কীভাবে আপনার অর্থ ব্যাংকে পড়বেন
তবে কফির ব্যবহার কফি সমস্যা দেওয়া যায় না, এমনকি এটি একটি বেদনাদায়ক এবং উত্সাহজনক অভিজ্ঞতা হলেও। কফি মটরশুটি সহ 60 টিরও বেশি টুকরোতে প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া গেছে।
অতএব, অনেক লোক একটি প্রেমের মতো কফি, এবং ওভার এবং সবচেয়ে সুস্বাদু হওয়ার কারণ এবং ক্যাফিনের প্রভাবের কারণে স্নায়ুতন্ত্রকে সহায়তা করে, ঘড়ি এবং মনোযোগ বিকাশ করতে সহায়তা করে; অ্যাডেনোসিন প্রতিরোধে সম্মিলিত, যা ঘুমন্ত এবং ক্লান্ত তদারকি করে।
এইভাবে, এই পানীয়টি সাধারণত সকালে খাওয়া হয়, জেগে ওঠার জন্য, মারতে এবং শক্তি দিয়ে একটি দিন শুরু করতে সহায়তা করে। অন্যরা রুটি, ফল বা প্যাস্ট্রি যাওয়ার উপায়ের চেয়ে বেশি প্রাতঃরাশ খেতে সক্ষম হয়েছে।
এছাড়াও, বিকেলে, “হ্যাকিং কফি” নামে পরিচিত, যা অবিচ্ছিন্ন ফলন বা অধ্যয়নের শক্তি অনুসারে অনুমতি দেয়। অবশেষে, রাতে, জাগ্রত রাখা, বিশেষত রাতের কর্মীদের কাছে।
তবে, এমন আরও অনেকে আছেন যারা প্রায়শই একটি ফাঁকা কফি পান করেন এবং এমনকি এটি সমস্ত মানুষের পক্ষে কঠিন না হলেও এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে, বিশেষত যদি এটি স্বাভাবিক হয়।
খালি পেটে কফি খাওয়া খারাপ কেন?
- অ্যাসিডিটি ক্রমবর্ধমান অ্যাসিডিটি: কফি হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিডের উত্পাদন করে তোলে, যাতে কোনও খাদ্য সরবরাহ না করে, অম্লতা অনুসারে অম্লতা, স্প্যাস্রাইটিস, উপাদানকে ব্যাহত করে।
- অতিরিক্ত কর্টিসল এক্সট্রাক্ট করুন: সকালে বৃদ্ধি আশেপাশের চারপাশে লিখতে পারে এবং চাপ যুক্ত করতে পারে। হার্ভার্ড জরিপ অনুসারে এটি অস্থির, ক্লান্তি বা ঘুমের রূপান্তরগুলি অনুবাদ করে।
- উদ্বেগ বা নম্রতা: পরিণতি বাড়ানো, বিশেষত অনেক লোক, যা ধড়ফড়ানি, কাঁপানো, বন্যা এবং এমনকি উদ্বেগের মধ্যে উদ্বেগ সৃষ্টি করে।
- চিনির মাত্রার পার্থক্য: খাদ্য মুক্ত থাকায় কিছুটা চিনি হয়ে উঠতে পারে (হাইপোগ্লাইসিলিসেমিয়া) যা মাথা ঘোরা, দুর্বলতায় প্রদর্শিত হয়।
আপনার অবশ্যই আগ্রহী হতে হবে: CUVID-19: লক্ষণগুলি এবং NB.8.1 সম্পর্কে আপনাকে যা জানা দরকার।
ফলস্বরূপ, বিশেষজ্ঞরা প্রাতঃরাশের পরে কফি পান করা দেখায় এবং পেটের কারণে মুখোশগুলির কারণে পেট বা সর্বনিম্ন চয়ন করেন, পেটের কারণে, পেটকে প্রভাবিত করতে পারে।
এটি এমনও যে আপনি দুধ বা মাংসের সাথে অভিজ্ঞ কফি পান করেন (যদি আপনি অনুমতি দেন), চিনি হ্রাস করে এবং এত হাসি না, এবং পেটের পাইপকে আঘাত করবেন না।
সংবাদপত্র 24 এর ওয়েব অফিসার। আমি সক্রিয়, সাক্ষাত্কার, লেখা হয়েছে।
