কিভাবে একটি আয়ুর্বেদিক ভাল করা যায়

লিব্রা হিসাবে, আমি যত্ন নেওয়ার জন্য আমি সময়ের ভাড়াতে আছি, এমনকি যদি আমি না জানি। এটি কোনও কাজ, ঘুম, খাওয়া বা আমার ব্যক্তিগত জীবনই হোক না কেন, সর্বদা হাঁটার প্রতি দৃ strong ় সংবেদনশীল স্পর্শ রয়েছে। গত বছর, বিশেষত, আমার এবং আমার শরীরের মধ্যে হতাশা রয়েছে। জরুরী অস্ত্রোপচার থেকে তাজা (আমার বয়সের প্রথম বছর) ব্যবহার করতে সক্ষম হতে, আমি সাধারণত ভালবাসার দক্ষতা থাকতে চাই। এই কারণেই আমি গর্বের সাথে আমি একটি পুরানো ভারতের প্রাচীন ভারত আয়ুরিদা অনুভব করেছি এবং এটি পর্যাপ্ত জ্ঞানের ক্ষেত্রে নির্ভরযোগ্য।

শুরুর শুরুতে, অ্যাটুরেহা বিশ্বাস করেন যে স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য ত্রি -বৈঠ, পিট্টা এবং কাফের প্রস্তুতিতে রাখা হয়েছে – যা শারীরিক ক্রিয়াকলাপের তদারকি করে এমন শক্তিশালী শক্তি। প্রতিটি ব্যক্তির বিশেষ ধরণের দোশা থাকে, যাকে তাদের প্রাকোল্টি বা আইন বলা হয়, যা সাধারণত খুব ছোট (খনি এবং জুরফিক) থাকে। যখন আপনার দোশগুলি স্থির হয়ে যায়, আপনি আরও ভাল, ক্যালোরিয়াস এবং চারপাশে গোলাকার বোধ করেন। যখন তারা সাবধান নয়, দুর্বল খাবার, চাপ, অনিদ্রা ইত্যাদির কাছে (আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যে আমার দোশাস একটি অসম্ভব, তবে আমি এখনও এরকম ছিলাম কখনও এটা যোগাযোগ হয়েছে!)

এমনকি যদি আপনি পুরানো সিস্টেমটি কী তা জানেন না, আধুনিক সৌন্দর্য এবং ব্যবহারের টানার মতো আপনি যে সুযোগটি দেখেছেন এবং হলুদের মতো পানির তেল ব্যবহার করেন। তবে আয়ুর্বেদ আরও বেশি চালিয়ে যাচ্ছেন। “সৌন্দর্য ভিতরে থেকে আসে,” মেরিতা সোফারপঞ্চমর্মার খাবারগুলি চিহ্নিত করা হয়েছিল, আয়ুর্বেদিক শেফ, ড্রাগ র‌্যাচস, যার ফলে আইয়ার্ডিক রোগ হয় সূর্য স্পো সিএ, সান্তা মনিকার কাছে আমাকে বলেছিল। হ্যাঁ, এটি আমরা আগে শুনেছি এমন জিনিস, তবে আয়ুরভে, এটি আমরা নই। এটি আসল সত্য।

কয়েক শতাব্দী ধরে, গুইনি কাল্ট্রো, কার্টনি কারদাশিয়ান এবং কেট হাডসন স্পডসনকে ফিরিয়ে দিয়েছেন, পুনরুদ্ধার, যোগ এবং কুক ক্লাস এবং এটি ব্যবহার করে গর্ভকে 3 থেকে 28 দিন পর্যন্ত শুরু করতে পারে এবং তারা শরীর, চিন্তাভাবনা এবং চিন্তায় পরিষ্কার, স্থাপন এবং পুনর্ব্যবহারে স্থির হয়। আমি যখন প্যান্থারমার্মা করিনি, তবে আমি স্পা সহ অন্যান্য সারা ম্যাজিক করতে পারি পুনরুদ্ধার বন্ধ করাওরফে আবারাহিয়াগ + শিরডোরা। এটি দোশায় প্রতিস্থাপন করা কাটা তেলগুলি ব্যবহার করে চারটি (বিমান) এর টিস্যুগুলির জন্য তৈরি করা হয়। শ্রোদোদার সাথে পালিয়ে যায়, যেখানে ভেষজ ওষুধের তেল দিয়ে ক্রমাগত কপালে বা তৃতীয় ত্বকে poured েলে দেওয়া হয়। এটি আমার প্রিয় অংশ ছিল – আমি আমার চোখে এমন কিছু দেখেছি যা দেখতে ফসল কাটা, খোলা কাঠের মতো। পরীক্ষা করুন, যদি আপনি পারেন।

আমি শুনেছি এবং সোফিয়ার, যিনি আমার জিহ্বা দেখার জন্য কাউকে নিয়ে গিয়েছিলেন এবং দ্বিধা করেননি। ইক! “আপনার জিহ্বা পবিত্র, যার অর্থ জিনিসগুলি ভাল হয় না,” আমার দুর্বল টয়লেট বলেছিলেন। একটি অ্যান্টিভের চরিত্র অনুসারে, জিহ্বা এতে কী ঘটছে তা প্রদর্শন করে – অ্যাগি শক্তি বা আগুন। এটি আমাকে জানতে পেরেছিল যে এমনকি আমার প্রিয় জিহ্বা দিয়েও, (বাস্তব) এর মধ্যে একটি দুর্দান্ত কাজ ছিল।

যখন এটি সেরা অনুভূতির কথা আসে, সোফার বলে যে এটি আপনার প্লেটে যা রয়েছে তা দিয়ে শুরু হয়, পাশাপাশি আপনি প্রস্তুত হন। একটি প্রতা বা জীবিকা নির্বাহের শক্তি রাখার জন্য, যার অর্থ রয়ে গেছে বা রবিবার। এই ছোপানো অস্থায়ীভাবে আমার শরীরের সমস্ত শক্তি সরিয়ে এবং একটি নতুন মরসুমের সাথে সংযোগ স্থাপনে অবদান রাখে।

এমনকি সঠিক খাবারগুলিও ঘুমাতে করতে পারে না। দেরী হওয়া (যেখানে আমি করতে চাই) এটি শরীরের প্রাকৃতিক শব্দের বিপরীতে এবং আপনাকে ছেড়ে যেতে পারে এবং আরও ভাল বোধ করতে পারে। সোফার আমাকে একটি আয়ুরডিক ঘড়ি অনুসরণ করতে উত্সাহিত করেছিলেন, যা দিনের মধ্যে বিভক্ত এবং যদি আপনি ব্যথা অনুভব করেন এবং আপনার অনুভূতিগুলি আরও ভাল বোধ করে। “আমি বিশ্বাস করি যে এটি সত্য, এবং আমি সিস্টেমটি অনুসরণ করার দিনগুলিতেও আশ্চর্য বোধ করি, তবে লড়াই হয়েছে।