আমি দুই মাস অতিরিক্ত মাস নিয়েছি, এটি ভাল ছিল

কী বলা হয়েছে: “ক্রিয়েটিনার একটি দীর্ঘ রান সহ একটি ভিড় তৈরি করা,” কেলি বলেছেন, যা একটি প্রকার যুক্ত করে অনুশীলন হিসাবে কাজ করে মাইরোটিন। “সৃজনশীল পুনরুদ্ধারে সহায়তা করার জন্য দেখানো হয়েছে, কারণ এটি পেশীগুলির ক্ষতি হতে পারে, যেখানে এটি আরও শক্তিশালী রানারকে আরও শক্তি দিয়ে সহায়তা করতে পারে।

আর স্থিতিশীলতার বাইরে?

ক্রিয়েটাইন মস্তিষ্কে এটিপি তৈরি করতে সহায়তা করে। “পরিবর্তে, মস্তিষ্ক হ’ল দেহরক্ষী, সমস্ত উপলভ্য শক্তির প্রায় 25 শতাংশ খাওয়া,” কেলি বলেছেন। এর অর্থ হ’ল অতিরিক্ত কারুশিল্পগুলি মানসিক বা হতাশাজনক, হতাশা এবং হতাশা এবং চিন্তাভাবনা এবং চাপকে সহায়তা করতে পারে।

“গত বছর প্রকাশিত মেটা বিশ্লেষণ রোগীদের অঞ্চল কেলি বলেছেন, “অতিরিক্ত কারুশিল্পগুলি মনে রাখার দক্ষতায় খুব কঠিন ছিল তা খুঁজে বের করার জন্য, অন্য গবেষণায় দেখা গেছে যে” যারা দ্রুত ঘুমিয়েছিলেন তাদের কাছে যারা দ্রুত পড়েছিলেন তাদের কাছে যারা দ্রুত পড়েছিলেন তাদের কাছে দ্রুত গতিতে একটি ডাবল ক্রাফ্টির একটি ডোজ দ্রুত চলমান। “

কোবার বলেছেন যে অতিরিক্ত পরিপূরকটি “অসুবিধার চিন্তাভাবনা এবং সময়, বিশেষত মস্তিষ্কের ক্ষতির জন্য কঠিন ক্ষতি এবং স্নায়ু রোগের ঝুঁকি দূর করতে সহায়তা করতে পারে।”

এর অর্থ, যদি আপনার কোনও স্বাস্থ্যের উদ্বেগ থাকে তবে কোনও চিকিত্সা পেশাদারের সাথে কথা বলা সর্বদা ভাল।

কেন সৃজনশীল এবং মহিলাদের কাছে বিক্রি হয়?

আসুন এক মিনিটের জন্য মস্তিষ্ক রাখি। কেলি বলেছেন, “মহিলাদের একটি স্বল্প-কার্ডাল লোবাল লোবা রয়েছে এবং হরমনের পরিবর্তনগুলি হ্রাস করতে অতিরিক্ত ডেটা দেখানো হয়েছে,” কেলি বলেছেন। “এটি মস্তিষ্কের কুয়াশা এবং অনেকগুলি গুণাবলীর মুখোমুখি হতে পারে যা অনেক মহিলার মুখোমুখি হয়।”

আমাদের এবং যৌনতার জন্য হোমনগুলির মধ্যে সরাসরি যোগাযোগ রয়েছে, বিশেষত এস্ট্রোজেন, যা টিস্যুতে সৃষ্টির গঠন এবং সঞ্চয় করতে সহায়তা করে। “মহিলাদের মতো, যেমন একটি ইস্ট্রোজেন পেন্টে ব্যর্থ হয় নি- এবং পোস্টনোপেন স্টপগুলি, মস্তিষ্ক এবং কলামে কম সীমানা রেখে।

মহিলাদের বয়স হিসাবে, একটি ক্রিয়েটির অফিস যা শরীরকে খুব গুরুত্বপূর্ণ করে তোলে। “পেশী টিস্যু স্বাভাবিকভাবেই স্ত্রীদের সমাপ্তি, বিশেষত সময়ের সাথে সাথে,” কুমার বলেছেন। “ক্রিয়েটাইন টিস্যু, স্থির শক্তি এবং পোস্টম্যানোপসিকে ত্বরান্বিত করে এবং এর মহিলারা বিপাক এবং সর্বকালের ক্ষতির কারণে গুরুত্বপূর্ণ।”

ক্রিয়েট ক্রিয়েট নিতে একটি পরিষ্কার আলো

আমি দেখেছি যে কতগুলি অস্ত্র অতীতে পেশী বাড়াতে সহায়তা করতে পারে তবে শরীরের বড় পরিবর্তনগুলি একক অধিবেশন নিতে পারে এবং আজ আরও বেশি ইউনিটের প্রয়োজন হতে পারে। সুতরাং, আমি 2 মাস ব্যথা পেয়েছি, আমি আমার সমন্বয়, সেশনের মধ্যে আমার পুনরুদ্ধার এবং আমি যে ধনী প্রশিক্ষণে শক্তি পরিমাণের পরিমাণ তা দেখতে খুব আগ্রহী ছিলাম। তবে, সর্বোপরি, আমি দেখতে চাই যে আমি সহযোগিতার কোনও ইউনিট অনুভব করি কিনা, বিশেষত যখন আমি ঝরনা শুরু করি।