আপনার ত্বককে রক্ষা করতে এবং পরিবেশগত ক্ষতি রোধ করতে সকালে ভিটামিন সি সকালে রাখুন, ডাঃ জাইচনারকে প্রচার করেন। “ভিটামিন সি রাত ব্যবহার করা ভাল পরিমাণে জীবন হতে পারে তা বোঝানোর জন্য একটি ডেটা রয়েছে, সম্ভবত আপনি এখনও এটি সকালে তাদের ত্বকের নিজস্ব অংশ হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন।
সকালে, আপনার পরিষ্কার মুখ পরিষ্কার করার পরে, কয়েক ফোঁটা ভিটামিন সি সিরাম রাখুন। আপনি অতিরিক্ত মিশ্রণের সাথে যুক্ত প্রচুর সেলাম পাবেন, সুতরাং আপনার যদি খুব সুন্দর ত্বক থাকে তবে একটি ভেজা এবং এসপিএফ দিয়ে অনুসরণ করুন। কেউ কেউ আর্দ্রতা লাফিয়ে লাফিয়ে সরাসরি এসপিএফ -তে যেতে পারে (সানস্ক্রিন ব্যবহার করে সোনার ব্যবহার করে সূর্যকে রক্ষা করতে নিশ্চিত।
আপনি কি ভিটামিন সি এর সাথে মিশ্রিত করবেন না?
যদিও ভিটামিন সি সোনার সমাধানের অভ্যাসের একটি অংশ, যা আপনি এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা জানতে চান। ডাঃ ডাঃ শ: বলেছেন: “ডাঃ আর। জিচনার বলেছেন:” ড। ড।
আঙুলের সর্বোত্তম অবস্থানটি হ’ল “বিরক্ত অন্যান্য আইটেমগুলির সাথে একত্রিত হওয়া উচিত নয়, কারণ সম্মিলিত ত্বকের কারণ হতে পারে,” ডাঃ জেইচনার ব্যাখ্যা করেছেন। “ভিটামিন সি এবং রেট্রোক্সি, হাইড্রোক্সি অ্যাসিড বা বেনজিল পারক্সাইড এড়িয়ে চলুন।” সুতরাং আপনি যদি আপনার তরলটিতে ভিটামিন সি ব্যবহার করছেন তবে সন্ধ্যায় আপনার টিনল, শারীরিক, শারীরিক বা অন্যটি ব্যবহার করুন।
আপনার যদি চর্মসার ত্বক থাকে বা আপনার মুখে ক্রোধ বা ডুবে থাকে তবে সপ্তাহে তিনবারের মতো প্রায়শই এটি ব্যবহার করার কথা ভাবেন এবং আস্তে আস্তে উত্সাহ পান। “যতক্ষণ না আপনি উত্থাপন করবেন না ততক্ষণ ভিটামিন সি দিন ব্যবহার করা ঠিক আছে,” তিনি বলেছেন। “আপনি যদি লালচেভাব, জ্বলন্ত বা কামড়ান, এক বা দুটি ধরে রাখুন।”
আপনি অতিরিক্ত অ্যাসিড বা অন্যান্য পদার্থ সহ ভিটামিন সি দিয়ে বাজারের গঠন দেখতে পাচ্ছেন? ডাঃ জেইচনার বলেছেন, “সিরেলগিপ সুবিধাগুলি দেওয়ার ফলে কিছু কিছু তৈরি করা যেতে পারে বলে মনে রাখবেন। “আপনি পৃথক হওয়া পৃথকীকরণ থেকে পৃথক, বিশেষত বৃহত্তর বৃদ্ধিতে তারা ক্রোধের কারণ হতে পারে।” সাধারণত আপনি দেখতে পান যে পদ্ধতিগুলির মধ্যে রয়েছে ফারহিলিক অ্যাসিড, ভিটামিন অ্যাসিড, ভিটামিন ই এবং ভিটামিন সি এর নিয়াকিনামাইড অংশগুলি শক্তি বিকাশ করতে বা অতিরিক্ত ওষুধ সরবরাহ করতে সহায়তা করে।
আপনি কীভাবে ভিটামিন সি সিরাম চয়ন করবেন?
ত্বকের যত্নে, উচ্চ মানের সি দুটি উপায়ে আসে: একটি অ্যাসকরবিক অ্যাসিড বা এল্টারের ফর্ম হিসাবে, তারা ডঃ জেইচনারকে বর্ণনা করে। “অ্যাসকরবিক অ্যাসকরবিক প্রচুর অ্যাসিড তবে অস্থির,” এটি বলে। যদি আপনার ত্বকের একটি ভিটামিন সি থাকে বা আপনি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শক্তি চান তবে দেখুন অ্যাসকরবিক অ্যাসিড সম্ভবত এল-অ্যাসকরবিক অ্যাসিড বর্ণমালায়
