পড়ার সময়: 3 মিনিট
জেসন বিগসকে একটি নতুন নামের প্রয়োজন হতে পারে যা তার সাম্প্রতিক শরীরের ওজন হ্রাস করতে শুরু করে।
ক আমেরিকান পাই স্টার 35 পাউন্ড বাদ পড়েছে।
তবে পতনটি নয়, এটি দেখাচ্ছে, এর আসল উদ্দেশ্য। তার উদ্দেশ্য করা হয়েছিল।
এটি পাওয়া গিয়েছিল যে একটি দুর্দান্ত আশা ছিল যে এটি তার লক্ষ্যগুলি অর্জনের জন্য কাটতে পারে।
জেসন বিগস এর সীমাবদ্ধতা এবং কেন খুলছে
মঙ্গলবার, 22 এপ্রিল, বিগস তিনি কথা বলেছেন থেকে পৃষ্ঠা 6 তারা যে মূল পরিবর্তনটি পূরণ করেছে সে সম্পর্কে।
যখন তারা তাঁর জীবনে একটি লাল পতাকা পেয়েছিল, তারা তার জীবন পরিবর্তন করে 35 পাউন্ড নেমে।
“আমার আরও অনেক চ্যালেঞ্জ ছিল,” তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন। “সম্ভবত কারণ … আমি নক করব।”
মূলধারারগুলি তাদের কর্ম-কর্মসংস্থানযুক্ত আচরণের সাথে তার খাদ্য পুরোপুরি পরিবর্তন করেছে বলে প্রকাশ করেছে।
“এটি একটি যাত্রা হয়েছে,” তিনি প্রকাশিত হয়েছিল। এবং ফলাফল পড়ার জন্য প্রদান করা হয়েছিল।
বিগস বিস্তারিত: আমার কোলেস্টেরো 70 পয়েন্ট নেমে এসেছিল। “
এই শরীরের এই ক্ষতি রাতে হয়নি
মূল বিষয়গুলির সঠিক সময় নেই যা এই পরিবর্তনগুলি তার কোলেস্টার বা ওজন পরিবর্তনের জন্য নিয়েছিল।
তবে, 46 বছর বয়সী একজন এজেন্ট সম্মত হন যে এটি সম্ভব করতে “কিছুক্ষণ” সময় নিয়েছে।
আপনার স্বাস্থ্যকর জীবনের জন্য পরিবর্তন করা আনন্দের বিষয়।
ভাগ্যক্রমে, বড়দের পরিবর্তন কিছুই নয় – “ক্ষতিগ্রস্থ দুর্ঘটনা” থেকে আলাদা।
তারা বলে যে তারা এখনও তাদের পছন্দগুলি জড়িত করছে। আইসক্রিম তার প্রথম সিদ্ধান্তে বসেছিল, বিশেষত গ্রামের দোকানগুলি থেকে জেলাতো।
বিগস ভ্যান লিউউইন, একরকম আইসক্রিম উপভোগ করে। যদি কেউ আইসক্রিম আফিকোনাদো থেকে পরামর্শ দিতে চায়।
তিনি একগুচ্ছ আইসক্রিম
গত বছর, জেসন বিগস এবং তাঁর স্ত্রী জেনি মোলেনকে তাঁর পাসওয়ার্ড সম্পর্কে খোলা হয়েছিল।
2018 সালে, তিনি একই বছর উদযাপন করেছিলেন, যদিও এটি মদ্যপান বন্ধ করা আসল ছিল না।
স্বীকার করেছেন যে তিনি নিরাময়ে কাজ করার কয়েক বছর ব্যয় করেছেন … তবে স্থায়ী মদ্যপান (আমি গাড়ি চালাচ্ছি)। সব সময়, তিনি এই স্ত্রীর কাছ থেকে সাবধানে লুকিয়ে রেখেছিলেন।
যে কোনও সমস্যা কাটিয়ে ওঠা কখনও কখনও ভাল নতুন অভ্যাস তৈরি করতে পারে বা বিদ্যমান অভ্যাসগুলিকে গুণিত করতে পারে।
যাইহোক, আপনার জীবনকে এক উপায়ে পরিবর্তন করা ভবিষ্যতের পরিবর্তন করতে একটি কলম দেয়।
