সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, আল্ট্রার সাজানো খাবার অনলাইনে প্রতিপত্তি, বই এবং বিতর্কের একটি বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে।
এমনকি হার্ট এবং ক্যান্সারের বিপদগুলি তদন্ত করতে, যুক্তরাজ্যের বাউওর্ট ডিজিজের এক শয়তান ব্যবসায়কে জানিয়েছেন।
তিনি বলেন, খাদ্য প্রক্রিয়াকরণ এটিকে ভালভাবে রাখতে পারে, বা এটি সম্ভব করে তুলতে পারে, তিনি বলেছিলেন।
“আমি মনে করি যে গলাটির একটি জায়গা রয়েছে, তবে তারা যতবারই খাওয়া উচিত নয় এবং এই অর্থে কোনও সমস্যা হবে না যে অনেক লোকের বাছাই করার ক্ষেত্রে সমস্ত খাবারের প্রয়োজন হয়,” আমসবার্টস করেছিলেন।
“তার সমুদ্রপথে শাস্তিহীন:” আওলুরের রেসিপি, “আওঙ্গালার্ট, নিখরচায়, লোকেরা এ সম্পর্কে কী জানতে হবে তা নিখরচায় এবং আপনাকে কয়েকটি খেতে সহায়তা করার জন্য রেসিপিগুলি ভাগ করে নেওয়ার জন্য বিনামূল্যে।
নীচে তিনটি রেসিপি রয়েছে যা পোস্টারগুলি থেকে আল্ট্রা-প্রিপারেশন কেনা এড়ানোর জন্য তৈরি করা সহজ।
একটি সাধারণ দই
সাধারণ দই ক্লেয়ার উইনফিল্ড / ড্রিং ড্যান্ডারসলে: ক্লেয়ার উইন্ডেল্ড
“এই আকর্ষণগুলি আপনার কাপড়টি রাখতে এত সহায়ক এবং আপনি প্রতিটি পাউডার ব্যবহার করতে পারেন you আপনি যদি খুব ভেজা হয়ে থাকেন তবে আপনি যদি আরও ভেজা হন তবে আপনি যদি আরও ভেজা হন তবে আপনি যদি আরও ভেজা হন।
তিনি অব্যাহত রেখেছিলেন: “যখন আপনার কীটির চাবিটি রয়েছে, তখন ময়দার কিছু ঠিকানা যুক্ত করতে নির্দ্বিধায় অনুভব করুন The শিল্পকর্মটি গলে যাওয়া মাখনের সাথে একটি আনন্দের বিষয়” “
তারা ছয় পর্যন্ত মেক
প্রস্তুতি: 10 মিনিট
রান্না: 10 মিনিট
বিভাগে কিংবদন্তি:
- ফাইবার: 3.1 গ্রাম
- প্রোটিন: 13 গ্রাম
আমদানি:
- 400 গ্রাম
- 1 চা চামচ পাউডার
- 1 টেবিল চামচ লবণ লবণ
- প্রয়োজনে অতিরিক্ত অতিরিক্ত তথ্য সহ 1 টেবিল চামচ জলপাই তেল
- 200 গ্রাম (1 কাপ / ই-মেইল) স্কাইর, যোগালিট বা কোকোনাত
অতিরিক্ত বিকল্প:
- কালো মরিচ নতুন
- রসুন গ্রেটেড
- নাইজেলা লাঠি
- সিমিন বীজ
- সার্কেল কোয়ান্ডার (সিলান্ট্রো) পৃষ্ঠাগুলি
- পেঁয়াজের পেঁয়াজ সাফ করা (স্ক্রিলিয়ন)
- নারকেল (শুকনো, চেপে) নারকেল
পদ্ধতি:
1। ময়দা, আটা একত্রিত করুন এবং জলপাই তেল এবং ওরাজিতে উত্তোলন করুন (ময়দা একসাথে না আসা পর্যন্ত আপনার হাত দিয়ে যোগ করুন, তারপরে সাদা চা (প্লেট) দিয়ে cover েকে রাখুন এবং বাকি কমপক্ষে 10 মিনিটের অনুমতি দিন।
2। এদিকে, খুব গরম তাপমাত্রায় একটি প্যান প্যান বা একটি মসৃণ প্যান (স্কিললেট) রাখুন।
3। ক্রসটির বলটি দুই মিটার (1/8 ইঞ্চি) এর 20 ফুট (আট ইঞ্চি) হতে বাঁধুন। যদি আপনার প্যানটি কোনও লাঠি না হয় বা বক্ররেখায় op ালু সম্পূর্ণ করতে চায় তবে উভয় পক্ষকে সামান্য জলপাই তেল দিয়ে ঘুরিয়ে দিন।
4। প্যানের উত্তপ্ত, প্যান পাইপ যুক্ত করুন এবং বর্ণমালাগুলিতে 60 থেকে 90 থেকে 90 সেকেন্ড রান্না করুন। চা (প্লেট) এ আস্তে আস্তে মোকাবেলা করা তোয়ালে আপনি বাকী প্রস্তুত করছেন।
বীজ গ্রানলালা
বীজ বীজ। ক্লেয়ার উইনফিল্ড / ড্রিং ড্যান্ডারসলে: ক্লেয়ার উইন্ডেল্ড
“এটি এমন একটি গোপন বিষয় যে আপনি আপনার বাক্সে বা আপনার সর্বোত্তম আগ্রহের সাথে যা নিতে পারেন তা নিতে পারেন।
প্রায় 800 গ্রাম (3.25 পাউন্ড) তৈরি করে
প্রস্তুতি: 25 মিনিট
রান্না: 32
40-গ্রাম বিভাগে শাখা:
- ফাইবার: 3.3 গ্রাম
- প্রোটিন: 5.3 গ্রাম
আমদানি:
- 175 গ্রাম (6.5 আউন্স) জাম্বো ওটস
- 175 গ্রাম (6.5) বার্লি, লিখিত, বা রাই ফ্লেক্স (বা অনেকগুলি ওট ব্যবহার করুন)
- তেল 150 (5.5) বাদাম, শক্তভাবে বেছে নেওয়া হয়েছে (আমি বাদাম, হ্যাজনেলটস, পেকান এবং আখরোটের মিশ্রণটি ব্যবহার করি)
- 150 (5.5) ফসলের বীজ (আমি মিশ্রণ কুমড়ো, সূর্যমুখী, সুইপ এবং ফ্লেক্স্ড ব্যবহার করি)
- দারুচিনি, জায়ফল, আদা, বা কার্ডিম (বা মিশ্রণ) (al চ্ছিক) 1 টেবিল চামচ
- 50 গ্রাম (1 চা চামচ / 1.75) নারকেল তেল
- 100 গ্রাম (1/3 কাপ / 3.5) এসএস
- 4 টেবিল চামচ বাদাম বা চিনাবাদাম মাখন (al চ্ছিক)
- 75 গ্রাম (২.7575 আউন্স) জৈব * শুকনো ফল, ভাল-নির্বাচিত (আমি রঙ, ডুমুর, পোইয়েরাম এবং হিংস্র টিস্যু ব্যবহার করি)
- নোনতা লবণ
* সালফার ডাই অক্সাইড যদি অ্যাক্সেসযোগ্য না তা যাচাই করতে শুকনো ফলগুলি নির্বাচন করুন
পদ্ধতি:
1
2। একটি বড় পাত্রে সমস্ত কঙ্কাল মিশ্রিত করুন।
3 ম্যাপেল জলে, বাদাম মাখন (যদি ব্যবহার করা হয়), এক চিমটি লবণ দিয়ে নাড়ুন, তারপরে সম্পূর্ণ একত্রিত না হওয়া পর্যন্ত মিশ্রিত করুন। শুকনো মিশ্রণ our ালুন এবং সবকিছু ভালভাবে রান্না না করা পর্যন্ত শুরু করুন।
4 .. 30 থেকে 65 মিনিটের জন্য কাগজ রান্না এবং রান্নায় ছড়িয়ে পড়ে সোনার যতক্ষণ না সোনার, আলোড়ন এবং বোমা ফেলা কখনও কখনও আবার রান্না করতে।
5। দুর্ঘটনাটি শীতল করতে ছেড়ে দিন, তারপরে শুকনো ফলগুলি সক্রিয় করুন।
6 .. এক সপ্তাহের জন্য বায়ু তাপমাত্রার ধারক রাখুন।
দ্রষ্টব্য: আপনি দ্রুত আপনার শ্বাস ব্যবহার করে এটি রান্না করতে পারেন। এয়ার ফ্রায়ারটি 160 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড / 325 ° F এ গরম করুন এবং 10 থেকে 12 মিনিটের জন্য দ্রুত বায়ু, কখনও কখনও হিট হয়। বিশেষ বৃদ্ধির কারণে আপনার দুটি ব্যাটার থেকে তাজা বাতাসের বৃদ্ধিতে দ্রুত শ্বাসের প্রয়োজন হতে পারে। এটি একইভাবে হবে।
চকোলেট, চিনাবাদাম এবং বোতাম
চকোলেট, চিনাবাদাম এবং ডেটা। ক্লেয়ার উইনফিল্ড / ড্রিং ড্যান্ডারসলে: ক্লেয়ার উইন্ডেল্ড
“দ্রুত, দ্রুত এবং চকোলেট, এটিই সর্বশেষ You
ম্যাচিং ইস্যু
বিজনেস ইনসুর্ডার আপনি জানতে চান নতুন গল্পগুলিকে বোঝায়
বিজনেস ইনসুর্ডার আপনি জানতে চান নতুন গল্পগুলিকে বোঝায়
প্রায় 15 বার তৈরি করে
প্রস্তুতি: 20 মিনিট (ঠান্ডা সহ)
রান্না: পাঁচ মিনিট
বারে খাওয়া:
- ফাইবার: 3.3 গ্রাম
- প্রোটিন: 5 গ্রাম
আমদানি:
- 75 গ্রাম (3/4 কাপ / 2.75) জাম্বো বা ওটস
- 300 গ্রাম (10.5 আউট) মেমেজাল তারিখের মুখোমুখি
- 4 টেবিল চামচ মসৃণ
- 1.5 টেবিল চামচ ভ্যানিলা
- 0.25 টেবিল চামচ লবণ লবণ
- 80 গ্রাম (2.75 আউন্স) পিনেট
- 175 গ্রাম (6.25 আউন্স) গা dark ় (বিটারউইট) চকোলেট (কমপক্ষে 75% কোকো একক), ছোট ছোট টুকরাগুলিতে ভাঙা
- 2 টেবিল চামচ গার্নিশ
পদ্ধতি:
1। 20-সেন্টুরিয়ান লাইন (8 ইঞ্চি) আরও বেশি সহ রান্না কাগজের শীট সহ বড় পাইন। একটি ব্লেন্ডার বা ফুড প্রসেসরে ওটস রাখুন এবং একটি মসৃণ পাউডারে ব্লিটজ করুন, তারপরে একটি থালা খুঁজে পেতে এবং আলাদা করে রাখুন।
2। চিনাবাদাম মাখন, ভ্যানিলা, ভ্যানিলা এবং লবণের সাথে একটি ব্লেন্ডার বা প্রসেসিং প্রসেসরে (পরিষ্কার করার কোনও কারণ) তারিখ প্রয়োগ করুন। ব্লিটজ, তারপরে আপনার মসৃণ, টিউমার না হওয়া পর্যন্ত সত্তরটি (পাঁচ চা চামচ / 2.5 স্ব স্ব তরল) যোগ করুন। আপনি মাঝে মাঝে নিচে রয়েছেন তা নিশ্চিত করুন। দিনের দিনের 300 গ্রাম (10.5) সরান প্লেটগুলির সাথে মিশতে এবং আলাদা করে রাখুন।
3 একটি বাঁকানো প্যানের নীচের অংশটি মিশ্রিত করা চালিয়ে যান এবং টিনটি পূরণ করে এমন মসৃণ স্তরটি ছড়িয়ে দিতে ভেজা ব্যবহার করুন।
4। অতীতের বাকী অংশগুলি প্রতিবেদন করুন, এটি সোপুলেটিংয়ের সাথে গলে যায়। সুতরাং বাদাম মুছুন, তাদের কিছুটা ধাক্কা দিন। ঠান্ডা এবং শক্ত হওয়া পর্যন্ত কমপক্ষে ছয় ঘন্টা বা তার বেশি সময় ফ্রিজটি রাখুন।
5। প্যানে একটি ভাজা স্ল্যাব আপলোড করুন এবং 15 বারে স্লাইস করুন। রান্নার কাগজের শীট সহ রান্নার কাগজের একটি শীট লিখুন।
।। বিকল্পভাবে, একটি মাইক্রোওয়েভের তাপমাত্রা প্রত্যেকের মধ্যে 30-সেকেন্ডের দ্বিতীয় বিস্ফোরণে কম থাকে, যতক্ষণ না এটি গলে যায়। আপনার যদি রান্না থার্মোমিটার থাকে তবে 45 থেকে 50 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড (113 থেকে 122 ডিগ্রি ফারেনহাইট) পড়ার সময় চকোলেট প্রস্তুত থাকে।
। কাঁটাচামচ ব্যবহার করে বাটিটি আপলোড করুন, অতিরিক্ত চকোলেটকে একটি বাটিতে ফিরে আসতে দিন এবং তারপরে তাদের আবার কোনও কাগজ দেবেন না।
সমস্ত বার চকোলেটগুলিতে পাওয়া যায়, চকোলেট সেট না হওয়া পর্যন্ত 15 মিনিটের মধ্যে কাগজটি ফ্রেজার বা ফ্রিডলে নিয়ে আসে। দুই সপ্তাহ অবধি বা চার সপ্তাহ অবধি ফ্রিজে প্রচুর ধারক রাখুন, তবে আমি আপনাকে আশ্বাস দেব যে তিনি দীর্ঘ সময় হবেন না!
দ্রষ্টব্য: আপনি যদি ভাজা বাদামগুলি খুঁজে না পান তবে কেবল একটি অ-ওভেন বাদাম ব্যবহার করুন এবং 180 ° ওভেনে এগুলি পোড়াচ্ছেন ° তারপরে, সোনার মিনিটগুলিতে। তারপরে বর্ণিত হিসাবে বর্ণিত পাসওয়ার্ডটি ব্যবহার করুন।
