আমাকে সর্বদা আমার সারা জীবন ধরে রেখেছে এমন একটি জিনিস দ্বারা হ্রাস করা। আমি ওজন করছি, আমি এটি হারিয়েছি এবং আবার। শরীর পুরোপুরি হ্রাস করা কঠিন ছিল।
আমি প্রাতঃরাশের জন্য বিশেষজ্ঞদের কথা শুনেছি সেদিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার, কেউ কেউ খাবার খাওয়ার জন্য রোজা বা ক্যালোরি প্রচার করে, এমনকি স্বাস্থ্যকর খাবার কিনতেও। অন্য যে কেউ হিসাবে, আমি সত্যই আমাকে কী প্রভাবিত করে এবং কী সম্ভব নয় তা খুঁজে পেতে আমি লড়াই করেছি। তবে যাই হোক না কেন, আমি এখনও ধনী হইনি।
বেট বেট বেথ এবং আমার স্ত্রী সবকিছু বদলেছে, এবং এখন আমার 21 পাউন্ড রয়েছে।
একই অসুবিধা সহ একটি বন্ধু
আট বছর পরে, আমার স্ত্রী এবং আমাকে একই চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হতে হয়েছিল। তিনি জিমের কাছে অনেক সময় ব্যয় করেছিলেন এবং পরিণতিগুলি না দেখার জন্য পোশাক পরেছিলেন। আমি যখন আমাকে দেখলাম, আমি ঠিক যেমন ছিলাম আমি একা থাকব, এমনকি আমার দেহটি দেখানো বিচার করতে ভয় পাচ্ছে না। আমি একজন মহিলা হওয়ায় তারা যে চ্যালেঞ্জগুলি আমি সর্বদা ওজন করে তা তারা বুঝতে পারে।
একসাথে, আমরা প্রযুক্তিগতভাবে খাওয়ার চেষ্টা করে কেচাইট খাবার অনুসরণ করেছি। ছয় মাস ধরে আমরা নিজেকে উত্সর্গ করেছি, আমরা খাদ্য সরবরাহে খুশি নই এবং সবেমাত্র সস্তাও করেছি।
একটি ভাল জীবন বজায় রাখার চেষ্টা এবং আমাদের তিন সন্তানের যত্ন নেওয়ার মধ্যে, মনে হয় আমাদের মেজাজের জন্য দীর্ঘ সময় ছিল। আপনি যখন খুঁজে না পান ততক্ষণ জীবন যখন খুব ব্যস্ত ছিল তখন এটি এসেছিল, এমনকি জিমটি ব্যবহারের জন্য এক বা দুই ঘন্টাও বেশি। আমরা জানি যে আমরা আবার 9 থেকে 5 বছর হলে ওজন হ্রাস কাজ করতে পারে।
বেথিথ $ 5,000 সবকিছু পরিবর্তন করেছে
আমি লক্ষ্য করেছি যে আমার স্ত্রী কেবল তিতককে “প্যাসপিটোক” ভিডিও “হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছিল তা দেখতে পেলাম Him
আমার স্ত্রী, খুব প্রতিযোগিতামূলক এবং জেনে তিনি আমাকে তিন মাস সময় নিতে, বাকি সমস্ত পদক্ষেপ রান্না করতে এবং প্রতিদিন অন্যান্য পদক্ষেপে হাঁটতে এবং আপনাকে অন্য হৃদয়ে যুক্ত করতে বলেছিলেন। অতিরিক্ত অনুপ্রেরণার প্রভাব হিসাবে, যে ব্যক্তি ওজন হ্রাস করে সে তাদের আনন্দ ব্যবহারের জন্য আমাদের সংযোগকারী অ্যাকাউন্ট থেকে $ 5,000 পাচ্ছে। আমি ছিলাম!
ম্যাচিং ইস্যু
বিজনেস ইনসুর্ডার আপনি জানতে চান নতুন গল্পগুলিকে বোঝায়
বিজনেস ইনসুর্ডার আপনি জানতে চান নতুন গল্পগুলিকে বোঝায়
বিতরণ ত্রুটি আকর্ষণীয় ছিল
এটি প্রবেশের জন্য, আমি দুটি জিনিস জানি: আমার স্ত্রী তারা আমাকে পরাজিত করতে পারে তা করতে পারে এবং আমি তার শিকারীদের একেবারে পরাজিত করতে উপভোগ করি। লাইনে থাকা অর্থের পরিমাণ প্রচুর উত্সাহ প্রদান করেছিল এবং আমার দেহের মনগুলি আমার ধাক্কা দেওয়ার জন্য যা প্রয়োজন তা দিয়ে ভাল পরিবর্তন করতে পারে।
প্রস্তুত করার জন্য, আমরা দশটি রেসিপি পোস্ট করি যা আমরা একে অপরের সাথে দেখা করার জন্য আমাদের অস্ত্রগুলি পরিবর্তন করতে এবং পরিবর্তন করতে চাই। আমরা নভেম্বরের প্রথম দিকে একটি সমস্যা শুরু করেছি এবং 1 ফেব্রুয়ারির শেষ দিনটি সেট আপ করেছি Then তারপরে এটি ছিল একজন ভাল ব্যক্তি বা কোনও মহিলার পক্ষে সময়টি সফল হবে।
আমার প্রতিদিনের অধিবেশনটি পূরণ করার অর্থ আমি গাড়ি চালানোর চেয়ে আমার অনেক সময় এবং হাঁটাচলা এবং ভ্রমণ করেছি। আমি প্রচুর ইলেক্ট্রোরাহাইট জল ব্যবহার করে চলতে শুরু করেছি, প্রোটিন খাবারগুলি খাচ্ছি যা আমাকে সারা দিনের জন্য যথেষ্ট করে তোলে এবং আমি ধীর হয়ে যাব। আমি সন্ধ্যায় এক ঘন্টা রেখেছি যাতে আমি ইউটিউবে পাওয়া একটি জিম খুঁজে পেতে পারি এবং আমি স্থির হয়ে গেলাম। আমি জানার আগে আমি খেলার চেয়ে এগিয়ে ছিলাম। আমি প্রথমে 6 পাউন্ড হারিয়েছি
যেমনটি আমি প্রত্যাশা করেছি, আমার স্ত্রী কিছুটা অসুবিধা ছিল। পথে বসে থাকার সময়, তারা অন্যান্য দিনগুলিতে বা “ভণ্ডামি দিনগুলি” এবং তার খাবারগুলিতে পৌঁছায়নি। আমি আমাকে আমার নিজের কোলে রেখেছি, তবে আমি তাকে কঠিন পরিস্থিতিতে $ 2,500 মারতে সক্ষম হয়েছি।
উত্তর পেতে
অর্থ আমার স্ত্রী এবং আমাকে একটি বর্ধিত স্বাচ্ছন্দ্য দিয়েছে, তবে আমি জানি যে আপনার দেহের দেহ রয়েছে বলে মনে করেন এমন কোনও জীবন্ত দাম নেই। স্বল্প-আলোকসজ্জার দেহ এবং আমার প্রিয় আমাদের সমস্ত দেশে সর্বাধিক ক্ষেত্রে সাড়া দেওয়া, বৃদ্ধি, পাশাপাশি ভাল যোগাযোগের অর্থ।
যদিও আমি চ্যালেঞ্জটি জিতেছি, আমার স্ত্রী অনেকটা সদ্ব্যবহার উপভোগ করেছেন কারণ তিনি তার পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করতে এবং পাউন্ডে ওঠার সময় খাবার পরিষ্কার চালিয়ে যান। আমি আবার বুঝতে পেরেছিলাম যে সে তার শরীরে সাহসী বলে মনে হচ্ছে। কিছু দিন অন্যদের চেয়ে শক্ত তবে আমরা ছোটখাটো, বিভ্রান্ত গল্পগুলি মেনে চলতে থাকি।
