নেতারা প্রতিদিন জ্বলজ্বল করে: বাজারগুলি পরিবর্তিত হচ্ছে, এআই সমস্ত শিল্পকে পরিবর্তন করে, চেইনগুলি শৃঙ্খলা সরবরাহ করে এবং কর্মচারীদের হারে নিয়ন্ত্রণ করা হয়। অনুযায়ী পৃথিবী208 মিলিয়ন আমি 2030 সালের মধ্যে মুক্তি পাব, তবে এটি মূল এজেন্সিটি পরিবর্তন করতে শুরু করে এবং উচ্চ স্তরের শক্তি প্রস্তুত করার প্রক্রিয়ায় 77% নিয়োগপ্রাপ্ত নিয়োগকর্তাকে পরিবর্তন করতে শুরু করে। বিশ্বের বিশ্বব্যাপী প্রতিরক্ষা, জলবায়ু পরিবর্তন এবং রাজনৈতিক অশান্তির চলমান অংশগুলির সমস্ত ডাঁটা।
উদ্বেগের বয়স
ভোকা-ভাসমান, অনিশ্চয়তা, কঠিন, পাশাপাশি শীতের সৈন্যদের ধারণাগুলিতে আপনাকে স্বাগতম তবে এখন আমাদের ব্যবসায়ের জন্য ভাল কাজ করে। এখানে পয়েন্টগুলি। আমরা যেমন ভোকার সাথে দেখা করি যা এখনও উল্লেখ করা হয়নি এবং গত পাঁচ বছরে মুছে ফেলা হয়েছিল। সম্প্রতি অ্যাসোসিয়ান অ্যাসেট্রিক অ্যাসোসিয়েশন এই সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 43% প্রাপ্তবয়স্করা গত বছরের তুলনায় বেশি চিন্তিত এবং 70% বর্তমান ঘটনা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন। এমইকিউ এর অনুসন্ধান আপনারও একটি চাপ রয়েছে এবং উদ্বেগ এবং উদ্বেগের প্রাচুর্য পরিবর্তনের পরিকল্পনা করা লোকদের জন্য চারবারেরও বেশি বেড়ে যায়।
এটি খুব কঠিন সময় নয়। একটি অস্বাভাবিক পরিবর্তন কোনও ভুল নয় যা আমরা আবার নিবন্ধন করতে পারি। আমাদের সম্পর্ক এবং পরিবর্তনের জন্য পুরোপুরি প্রতিষ্ঠিত হওয়া এটি আমাদের সময়ের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ।
আপনি ভোকান এ কেন এখনই এত ব্যাথা করছেন?
শব্দে, ভয়ানক। মহামারীটি আমরা যাদের শুরু করেছি তার পূর্ণ বয়স্ক সামাজিক নেটওয়ার্কে ছুঁড়েছিল। সেরা কমপ্লেক্সের বিপরীতে, যখন চোখের চোখ আরও ভাল হয়, মহামারীটি অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করে যা পরে এটি তৈরি হয়েছিল। মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে, বিপজ্জনক স্বাস্থ্য একটি দীর্ঘ লেজ নিয়ে গঠিত।
প্লেগটি খুব শক্তিশালী ঝড়ের প্রস্তাব দিয়েছে:
সহজ এবং অস্থির। সামান্য অভিযোগ করার পরিবর্তে, সংক্ষিপ্ত, এটি শেষ পর্যন্ত পছন্দ হয়েছিল।
বিরক্ত এটি একবারে জীবনের প্রতিটি পক্ষকে পরিবর্তিত করেছিল – সম্পর্ক, সম্পর্ক, অর্থ।
বিশ্বব্যাপী পদার্থ পালাতে পারেনি। আপনি এড়াতে বিমান পেতে পারবেন না।
বাড়ির চেয়ে স্বতন্ত্র ক্রিয়াকলাপ সমস্ত ক্ষেত্রে একটি গুরুতর সমস্যা ছিল।
পোষা পরিবর্তন করতে। ভ্যাকসিন যুক্ত করা হয়েছিল, এবং তারপরে বিলম্বিত হয়েছিল; রঙ এসেছে; নতুন শট দিয়ে রিচার্জ।
অনিশ্চয়তা ব্যাহত
একটি মিথ্যা আশা এবং হতাশার অসাধারণ সম্ভাবনা আমাদের আমাদের মস্তিষ্ককে অসীম অনিশ্চয়তা এমনকি এমনকি ভাল সময় এড়াতে বাধ্য করেছিল। 2016 সালে বিশ্ববিদ্যালয় কলেজ লন্ডন পাঠ, লোকেরা যখন একই ভয় পেয়ে 98% পূরণ করে তার চেয়ে বেশি বিদ্যুতের 50/50 ডিসঅর্ডারের মুখোমুখি হয় তখন লোকেরা অনেক উদ্বেগ এবং উদ্বেগের মুখোমুখি হয়। অনিশ্চয়তা ব্যথার চেয়ে বেশি ছিল না।
আপনি যখন বেঁচে থাকার সাথে যুক্ত হন তখন এটি পরিবর্তনের এক অদ্ভুত পরিবর্তন করে। আজকের ব্যবসায়, এটি একটি গুরুতর সমস্যা। শরণার্থীদের কাছে শরণার্থীদের উত্তর আমাদের পিতামাতাকে সহায়তা করে এমন একটি স্বল্প সময়ের বিষয়ে নিশ্চিত নয় যা বোর্ডগুলিতে, উপায়ের কিছু অংশে গ্যারান্টিযুক্ত নয়, পাশাপাশি প্রতিদিন সিদ্ধান্ত নিতে পারে না। আজ যে সমস্যাটি পরিবর্তন হচ্ছে না তা সমাধান করতে আমরা এখনও প্রস্তুত নই।
পরিবর্তনের একটি নতুন উপায়
আপনি অত্যাচার করার সাথে সাথে আমি সাধারণত আমাদের বর্তমান সম্পর্কটি পরিবর্তনের জন্য প্রকাশ করি। কিছু ধ্বংসাবশেষ কাঁপছে, এবং আমরা মনে করি “এই সময়টি আলাদা হবে”, তবে এটি কখনও হয়নি। যা এটিকে আগের মতো নির্বিঘ্ন করে তোলে, কারণ আমরা আমাদের পথ পরিবর্তন করি না।
আমাদের অনিশ্চিত ভয় আপডেট করার জন্য এমন একটি উপায় দাবি করে যা আমাদের সম্পর্ক এবং পরিবর্তনকে বোঝায়। আমরা ভোকার এই সময়ে আমাদের দল এবং আমাদের সংস্থাগুলিকে নেতৃত্ব দেওয়ার ক্ষমতাপ্রাপ্ত।
পদক্ষেপ 1: অনিশ্চয়তা এবং পরিবর্তন সম্পর্কিত আমাদের প্রাচীন বিশ্বাসকে প্রত্যাখ্যান করুন
আমরা সকলেই বিশ্বের কাজে বিশ্বাস করি। আমি বরফের বিশ্বাসকে ডাকি কারণ তারা এত ঘুমায় এবং বিশেষত আমাদের বিচক্ষণতার অধীনে ঘুমায়। আমরা কীভাবে পরিবর্তন করি তা প্রায়শই বর্ণনা করে। পরিবর্তন এবং অনিশ্চয়তার শীর্ষস্থানগুলি শোনা যায়:
। “যখন আমি আমার মাথা এবং কঠোর পরিশ্রম করি তখন আশ্বাসটি আমার পুরষ্কারকে স্বাগত জানায়।”
● “স্মরণ এবং অপরিষ্কার।”
। “আমি খুব শক্তিশালী হব, আমার আত্মা সেরা হবে।”
● “প্রায়শই, প্রতিযোগিতা জয়ের সময়।”
। “পরিবর্তনগুলি বিপজ্জনক It এটি অনুমোদিত বা উপেক্ষা করা উচিত” “
আমাদের অবশ্যই এই বিশ্বাস হারাতে হবে। কারণ, এটা ঠিক নয়। এমনকি কঠোর পরিশ্রম আমাদের লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে, এর অর্থ নির্ধারিত বা ধ্রুবক হওয়া নয়। দ্বিতীয়ত, নিজেই এমনভাবে ভোরিক তৈরি করে যা সহায়ক নয়। ভুতু আমাদের সকলকে তৈরি করে এবং “ঠিক আছে” এর সাথে এটি করার আছে।
এই বিশ্বাসগুলি সত্যের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য আমাদের প্রচেষ্টায় সময় কাটাতে আমাদের বাধ্য করে যা আসবে না। আমাদের অবশ্যই এই বৃহত্তর জল এবং বিশ্বাসের সাথে বিনিময় করতে হবে যা বাস্তবতা প্রতিফলিত করে এবং এগিয়ে যাওয়ার পথ নির্দেশ করে।
2: অনিশ্চয়তা এবং পরিবর্তনের আমাদের অনিশ্চয়তা পুনরায় সেট করুন এবং পুনরুদ্ধার করুন
পরিবর্তনের সাথে আমাদের সম্পর্কটি পুনরায় সেট করা এর অর্থ ক্লান্ত চিন্তাভাবনা এবং নতুন বিশ্বাস তৈরি করা একে অপরের সাথে হস্তক্ষেপ করা। আমরা প্রথম বিশ্বাসগুলিতে এটি পরিবর্তন করতে পারি যা আমাদের পরিবর্তনের সুযোগ দেয়।
● “সমস্ত অন্যায়কারীরা খারাপভাবে শেষ হতে পারে না। সেখানে কলেজ পরিষেবা, নতুন চাকরি এবং বিনিময় হয়েছে যা সফলভাবে পাওয়া গেছে।”
● “আমি পরিবর্তন করছি, এবং প্রতি রাতে তিনবার আমি যে খারাপ জিনিস চিন্তিত করেছি তার অনেকগুলি ঘটেনি।”
। “আমার পরিবর্তনের ক্ষমতা নেই, তবে আমি নিজেই এর সাথে আমার সম্পর্ক পরিবর্তন করার ক্ষমতা রাখি।”
তারপরে, শেষে আমরা একটি খাঁটি বন্ধু টেবিলগুলি ঘুরিয়ে দিতে পারি আলিঙ্গন আপডেট। আমরা “পরিবর্তন ছাড়া কোনও আকার” এবং “প্রতিটি পরিবর্তন সুযোগের দিকে পরিচালিত করে” এর মতো বিশ্বাস নিয়ে সেখানে পৌঁছে যাব। আমরা আরও স্বীকৃতি দিতে পারি যে কিছু মজাদার, প্রেমে থাকতে, পিতা -মাতা হয়ে ওঠার জন্য, দুর্দান্ত অনিশ্চয়তা এবং পরিবর্তন সহ একটি নতুন সহায়তা পেতে।
এই কাজের কাজটিও দয়া করে সেই নিয়ন্ত্রণ এবং নিয়ন্ত্রণটি নির্দেশ করতে এবং এটি প্রতিদিন এটি আলগা করতেও অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। আমরা কী করতে পারি এবং কী প্রভাব ফেলতে পারি না সে সম্পর্কে আমাদের চিন্তাভাবনাগুলিকে বিভ্রান্ত করার অসুবিধাগুলি। উদাহরণস্বরূপ, উদাহরণস্বরূপ, আমি অস্ট্রেলিয়ায় খুব হতাশাগ্রস্ত বোধ করেছি, যা আমি ইন্টারনেট অধ্যয়নকে আমার সামনে রেখে কেবল একটি সামান্য পাঠ সমাধান করেছি। আমি আমার ক্ষমা নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হতে সুশৃঙ্খলভাবে সক্রিয় করতে অক্ষম ছিলাম কারণ আমি যা করতে পারি না তা দিয়ে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করে ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলাম।
পদক্ষেপ 3: পরিবর্তনের মাধ্যমে আপনার লোকদের সরান
নজিরবিহীনতার সাহায্যে এবং পরিবর্তন এবং নিয়ন্ত্রণ সম্পর্কে আমাদের বিশ্বাসের সাহায্যে আমরা পিছনে ফিরে তাকাই। প্রচুর বিভ্রান্তি এড়াতে আমরা কী করতে পারি? এবং যে লোকেরা আমাদের জোরালো করে তুলতে পারে?
মনের বৃদ্ধি অনুশীলন করুন
এই অভ্যাসগুলিও আমাদের ব্যাঘাতের কারণে সুযোগগুলি দেখতে এবং অনেক কিছু দেখতে সহায়তা করে। আমাদের নেতারা হিসাবে, আমরা পরিবর্তন করি যে যখন আমরা সমস্যার মুখোমুখি হই তখন আমাদের দলগুলি পরিবর্তিত হয়েছে:
● কিছু করা বন্ধ করা।
Neg- নেতিবাচক ভুলের প্রাপ্তি।
● আপনি অগ্রগতি করার সময় ত্রুটিগুলি শেষ হয়।
Ress বিচার ছাড়াই উত্সাহ দেওয়া।
আমরা পরিবর্তনের নতুন উপায়ে আমাদের অধ্যক্ষকেও শিখিয়ে দিতে পারি, তাদের ক্লাস শিখতে তাদের একই কাজ করতে সহায়তা করতে পারি। কোর্সটি যখন স্কেলে থাকে, তখন আমাদের সমস্ত কর্মচারীদের ভ্রমণের জন্য প্রচুর সরঞ্জাম থাকে এবং সংগঠনের পরিবর্তনে সহায়তা করে।
ভো এর ইচ্ছা সম্পাদনা করুন
যখন ভুডিক নিয়ম করে তখন “যথারীতি ব্যবসা” আনতে অক্ষম। যাইহোক, পরিবর্তনের ক্ষেত্রে আমাদের প্রচুর সম্ভাবনা রয়েছে, আমরা ভ্যাকা দ্বারা আক্রান্তদের হ্রাস করতে কার্যকারিতা এবং সংস্কৃতিগুলি পরিবর্তন করতে পারি, যেখানে পরিবর্তনের মতো বৃদ্ধি এবং একটি ভাল জীবন রক্ষা করতে পারে।
● নমনীয় প্রক্রিয়া হ্রাস করতে। ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে হচ্ছে। বাহ্যিক বাহিনী বাধার উপর একটি ছাদ রাখে, তবে কিছুটা কমও সহায়তা করে। সর্বাধিক সফল খেলোয়াড়রা খেলাটি ধীরে ধীরে দেখে, যখন তারা বাস্তব সময়ে উত্তর দেয়। প্রতিটি সময়ের পরিবর্তে একটি জিনিস সময় দিয়ে করুন।
● অপ্রয়োজনীয় অনুগামীদের হ্রাস করুন। যদিও আপনি অনিশ্চয়তা করতে পারবেন না, আপনার এই আধুনিক দিনের ক্রিয়াটি সরু ক্ষেত্রটি করতে পারে এমন পদক্ষেপ নেওয়া উচিত। এই কারণেই আমরা অনুশীলন এবং স্বাস্থ্য করার চেষ্টা করি। যদিও এটি এই রোগটি তৈরি করার গ্যারান্টিযুক্ত নয়, এখন ব্যতীত সামান্য পরিমাণে ব্যতিক্রম করে।
● কঠিন সমস্যা হ্রাস করুন। ছোট অংশে সমস্যার ঝামেলা। একটি তারের সাথে সুতা-সূচনার ব্যাঘাত সম্পর্কে চিন্তা করুন, সহজ এবং তারপরে অন্যটিতে যান। সংগঠনগুলি যদি নাসা এইভাবে এক্সেল করে, এমন প্রতিকূলতাকে লঙ্ঘন করে যা মনে হয় ফোকাসডের মতো বলে মনে হয়।
● পরিষ্কার তথ্য হ্রাস করুন। ইউনি টু ভ্যাকা আমি একটি ভবিষ্যত নির্মিত, যখন এএএ এখন চলছে। রূপান্তরকালে, লোকেরা তথ্য এবং বরফ এবং ভয়ের সুযোগগুলি পূরণ করবে। আমার গবেষণায়, ভিইউসিএএতে সফল সংস্থাগুলি এটিকে একটি ব্যক্তিগত তথ্য তৈরি করে। এটি বেশিরভাগ যুদ্ধক্ষেত্রে যুদ্ধের সেনাবাহিনীতে রাখা হয়, প্রায়শই ব্যর্থ হতে শুরু করে। ভুকায় এজেন্সি হিসাবে, united ক্যবদ্ধ হতে দেরি হয়ে গেছে। আপনার লোকদের চিহ্নিত করার জন্য একটি উপায় তৈরি করার জন্য এখনই কাজ করুন, বাতিল করুন।
ডাউনফ হাজির। এমইকিউর সমীক্ষা এটি দেখায় যে সেরা ব্যবহারকারীরা, অবিচলিত, স্থায়ী, যার প্রচুর শক্তি রয়েছে, যার পরিবর্তনের পরিবর্তনের তুলনায় হতাশা, উদ্বেগ এবং পাতলা সহ প্রচুর শক্তি রয়েছে।
শক্তি পরিবর্তন করতে ফিরে নিতে
বাস্তবতা? একটি নির্দিষ্ট সময় খুব বৃদ্ধি পায়। এই ধারণাটি যে আমাদের কেবল “ফিরে আসার আগে অতীতে মানুষের সময়কালে আমাদের যেতে হবে It’s এটি একটি নিয়মিত জায়গার স্বল্প সময় যা এখন পরিবর্তনের, আলোড়ন, পাশাপাশি প্রবাহের পাশাপাশি প্রবাহের অজানা সময়।
যারা কেবল একটি বাহ্যিক স্থিতিশীলতার চেয়ে অভ্যন্তরে অভ্যস্ত হতে পারেন। নিষ্পত্তি এবং বোকা উপায় এবং আমরা বোকা সোনার সাথে কী চালাচ্ছি তা সন্ধান করছি।
একমাত্র ঘৃণ্য এটি হ’ল: আমাদের পুরো মানসিক স্বাস্থ্য, সুখ, সুখ, সুখ এবং কার্যকারিতা। আমাদের সম্পর্ক এবং পরিবর্তনে শক্তি পুনরুদ্ধার করার সময় এসেছে।
