তাবনাকের মতে, তারা ইরান নিউক্টনেসি এজেন দ্বারা বন্দী রয়েছে; এবং মরসুম শুরুর আগে বায়ু তাপমাত্রার উত্থানের আগে, কিছু লোক ক্রাশের মুখোমুখি হয় যা একটি অপ্রীতিকর আকার দেয়। পুরানো ঘাম, একটি বাহু এবং শরীরের অন্যান্য অংশগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার নতুন উপায়গুলি শিখুন
শসা এবং উদ্যোগী লেবু দিয়ে ত্বকে চিকিত্সা করুন
সবচেয়ে মধুর জায়গাটি সমাধান করতে এবং শসা এবং লেবু জল ব্যবহার করার জন্য প্রাচীনতম জিনিসগুলির মধ্যে একটি। ত্বক কমাতে, কাটিয়া শসাটি রাখুন, যা সামান্য লেবুর রস দিয়ে পানির মিশ্রণে অন্তর্ভুক্ত।
মাউস -টেইল থেকে সহায়তা পান
চিকিত্সা – একটি ছোট নল দিয়ে খাঁটি কাপড় প্রয়োগ করুন।
সিরাপ দিয়ে ঠান্ডা খান
এই মৌসুমে ঘাম, ঘাম, ছাই এবং লেবুর রসের মতো জিকোরি পান করে এমন অনেক লোক যারা তাদের ঘাম ফোলা এবং পান করে।
বাথরুম ধুয়ে ভুলবেন না
শরীরের ঘাম রোধ এবং হ্রাস করার এবং সকালে ধুয়ে ফেলার অন্যতম সেরা উপায়, যা গরম জল দিয়ে ভালভাবে করা হয়।
তারপরে প্রচুর পানীয় খান এবং তারপরে প্রচুর পানীয় খান
ঘামের ঘামের সময় শরীরের কার্যকারিতা পরিবর্তন করা, আপনাকে পানীয় জল যুক্ত করতে হবে, বিশেষত মিঠা জল এবং শাকসব্জির জন্য।
কর্ন মেইডেন থেকে সহায়তা পান
ঘাম নিতে এবং একটি গরম এবং গরম জায়গায় ব্যবহৃত কোণার ফওয়ার্ড ব্যবহার করার জন্য অন্য ধরণের বাড়ি।
একটি শীতল জল এবং আরও ভাল
ঠান্ডা জলের জন্য সাদা কাপড় বা তোয়ালে রাখুন এবং আপনার পছন্দসই অবস্থানের সাইটে রাখুন।
প্রয়োজনীয়তাগুলি কতটা গুরুত্বপূর্ণ
নাইলন পোশাক পরবেন না
ত্বকের স্যাপের ত্বক ব্যবহার করবেন না।
ঘামের ত্বক cover েকে রাখবেন না।
অন্য কিছু করবেন না।
