কফি দরকারী হতে যুক্ত হয়েছে / © ইউএসপিএলসিআই
ফলস্বরূপ, কফি খুব দরকারী হতে তৈরি করা যেতে পারে এবং এর জন্য কেবল একটি শিষ্য প্রয়োজন। আগুন ফসল সঙ্গে। একই গোপনীয়তা স্বাস্থ্যকর স্বাস্থ্য খেয়ে বিভক্ত খাওয়ার ডাক্তারদের সংস্পর্শে এসেছিল।
শাঁস বীজের সাথে কফি কী: ডাক্তারদের বর্ণনা
বিশেষজ্ঞদের মতে, ফ্লুকেনগুলি তীক্ষ্ণ রক্তে শর্করাকে বাধা দিতে পারে এবং “খারাপ” কোলেস্টেরল হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। অতএব, এটি চিনির অসুস্থতা এবং হৃদয় এবং রক্তের শিরাগুলির হৃদয়ের জন্য খুব দরকারী।
ফায়ারস্টোনগুলিতে অ্যান্টি -অ্যান্টিও রয়েছে – বেশিরভাগ পণ্য শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পণ্যের কারণে ঘটে। পণ্যটিতে স্যালন-ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালেনিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন এবং ফসফরাস সহ অ্যাসিড ওমেগা -3 এর ফ্যাটি ফাউল রয়েছে। এই সমস্ত ব্যবহারিক সংস্থানগুলি হার্ট সিস্টেমকে প্রচার করতে, অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং শরীরের প্রদাহের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে।
আপনি যখন কিছুটা পান করেন তখন কেবলমাত্র কাপ কফি স্বাস্থ্যের কারণে খুব সুন্দর। পান করার জন্য মদ্যপান করা, ম্যান্ডিওক্সেটিভসের মতো কাজ করে এবং হৃদরোগের সংমিশ্রণে অন্যান্য সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। এটি রক্তনালীগুলির চাপ থেকে আলঝাইমার এবং পার্কিনসন হিসাবে শরীরকে রক্ষা করে। তবে, আরও খারাপ ফলাফলগুলি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ: একটি কফি ক্ষতির কারণ হতে পারে এবং খালি পেটে শ্লেষ্মা ঝিল্লি জ্বালাতন করতে পারে।
কীভাবে সঠিকভাবে শাঁস বীজের সাথে কফি ব্যবহার করবেন
সকালের পানীয়গুলিতে পান করার জন্য, আপনাকে প্রয়োজনীয়তার গুরুত্ব সম্পর্কে জানতে হবে: শাঁস আঁটসাঁট ফসল গলে যায় না এবং এটি ভাল হয় নি। এটি পাউডার জগতের নীচে থাকতে হবে, কফি ক্র্যাক করার জন্য এটি করা ভাল। তারপরে কফির কাপ বৃদ্ধি পায় খুব উপকারী।
চিকিত্সকরা আপনাকে মনে করিয়ে দেয় যে খালি পেটে কফি থেকে সেরা ধারণা নয়। পেটে পানীয় যুক্ত করা যেতে পারে, বিশেষত যখন এটি গ্যাস্ট্রাইটিস এবং পেটের আলসার আসে। অতএব, প্রাতঃরাশের পরে কফি পান করা বা বাদাম এবং বাদাম এবং রুটির সাথে একত্রিত করা ভাল।
