অশ্বস্বন্ধা সুবিধাগুলি: আমি বছরের পর বছর ধরে অতিরিক্ত নিয়েছি এবং আমার জীবন বদলেছি

আস্তে আস্তে তবে, আমি লক্ষ্য করেছি যে আমি যে মনের দৃ ness ়তা ব্যবহার করেছি – কচাশ শওভারগুলি দিনটি সম্পর্কে কথা বলতে এবং তালিকা, ড্রাগগুলি পরিবর্তন করার জন্য পুনর্বিবেচনা করে।

সাত মাস বয়সের সাথে একদিন অবধি আমাকে চিনতে কয়েক মিনিটের জন্য আমাকে কয়েক মিনিটের জন্য নেয়। ফিল্মে যদি এটি ঘটেছিল তবে ক্লান্তিকর হবে, তবে আমার কাছে – গত 14 দিন ধরে তাদের সহজেই প্রতিস্থাপন করা হত এবং পড়তে হবে যা পড়েনি থাকুন এটা খুব ছিল।

এটি বাধ্যতামূলক ছিল না যে আমি প্রায়শই যোগ ক্লাসে পেয়েছি, তবে সত্যিকারের দৃ ness ়তা যেমন দিনের ধূলিকণা খাওয়ানো হয়েছিল। একটি ছোট বিজয় ছিল, তবে এটি একটি আনন্দ ছিল। সময় নেওয়ার সময়, আমি “শুরু করে প্রাচীরের দিকে তাকিয়ে” পড়েছিলাম, “এমন কিছু যা আমি এখনও করতে পারি নি, এটি উচ্চস্বরে, আমি একই বাক্যগুলির বিশদটি শেষ করব। তবে এখন, আমি খুব দেখতে পারি, সামগ্রীর কথোপকথনে পড়ার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে বিশ্রাম নিতে পারি এবং বিশেষত এটি উপভোগ করুন।

মানসিক পরিমাপের চেয়েও বেশি, আমি বুঝতে শুরু করি যে আমার একটি পার্থক্য ছিল। আমার কাঁধ, আমি যাকে আমার গলা তুলে নিই যেন এটি একটি কলার, বিশ্রাম নিতে শুরু করে। শারীরিক অবক্ষয়ের কারণে এটি কেবল দুঃখজনক আমি খুব ভাল উপস্থিতি গ্রহণ করেছি। আমি অনেক কিছু বুঝতে পেরেছি এবং আমি আমার চোয়ালটি আড়াল করতে বা প্রতিটি মুহুর্তে শ্বাস নিতে পছন্দ করি না। আমার শখের বিন্দুতে দুর্বল হয়ে পড়েছিল, আমার পেশীগুলির অনুভূতিটি কিছুটা ক্ষত হয়ে যায়। এটি এমন ছিল যেমন অশ্বগিন শক্তিশালী যুদ্ধ-বা-বিমানের যুদ্ধের কারণে আমার দেহের সাথে সংযুক্ত ছিল।

এখানে এটি জানা গুরুত্বপূর্ণ যে আশাওহ্যান্ডা কোনও যাদুকরী নমুনা নয়। জীবন এখনও ঘটছে। এখনও প্রসারিত। ইমেলগুলি এখনও আমার নিজের বাক্সে রয়েছে। তবে যা পুরোপুরি অশুচি হওয়ার অনুভূতি ছাড়াই এই চ্যালেঞ্জগুলি পরিবর্তন করেছে এবং সন্তুষ্ট করেছে। আমি বন্যা ছাড়াই গরম আবহাওয়ার বাইরে চলে এসেছি।

আশ্বগন্ধা সদ্ব্যবহার

আমি বিজ্ঞান সম্পর্কে জানতে পারি তা জেনে আমি জিজ্ঞাসা করেছি ক্লারিসা লেন্টারচিকিত্সা ওষুধ এবং ব্রিটেনের খাবার এবং খাবার এবং ইভেন্টগুলির জন্য সমস্ত ইভেন্টের জন্য খাদ্যতালিকা।

“অশ্বস্বন্ধে সহায়তা এবং শরীরের মনোযোগ সমর্থন করার ক্ষমতা। বিশ্লেষণ এটি দেখায় যে এটি চাপযুক্ত পরিস্থিতিগুলিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে পারে এবং আরও ভাল জীবন বাড়ায়। উদাহরণস্বরূপ, মুসলমানদের দ্বারা অপরাধী দুটি অন্ধ ট্রায়ালগুলি একটি দুর্দান্ত, সম্পূর্ণ তৈরি করতে দেখা গেছে – প্রতিরোধের জন্য একটি উজ্জ্বল চেহারার প্রতিক্রিয়া এবং আরও ভাল হতে পারে। “অশ্বগন্ধাসও ভাল ঘুমাতে পারেন। যদিও গবেষণাটি এখনও সীমানা, কিছু কম শিক্ষা এটি নিদ্রাহীন বোধ করা লোকদের পক্ষে সহায়ক বলে প্রমাণিত হয়েছে। “

তিনি আরও যোগ করেছেন, “আমার মেডিকেল ইভেন্টগুলি থেকে আমি দেখতে পেয়েছি যে আশ্বিগদী বিশেষত চাপের পরে অন্য লোকের কাছে সত্যই ব্যবহারিক হতে পারে।