বিলোয়ার রে ডালিও: মেডিটেশন একটি সফল উপায়

There is a very small secret of Rabieaire’s Rabieaire Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio Dalio

ডালিও 1975 সালে ব্রিডনিট বন্ধু স্থাপন এবং উত্সাহিত হিসাবে পরিচিত বিশ্বের সবচেয়ে গুরুতর বিবৃতিসঙ্গে $ 97.2 বিলিয়ন 2023 আইটেমগুলিতে। লেখার সময়, 16 বিলিয়ন ছাড়িয়ে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ বিলিয়ন বিলিয়ন সূচকএটি পানিতে 65 6.65 বিলিয়ন ডলার ব্যয় থেকে অনেক উপকারী বিবরণ।

“ডালিয়াস” সবাইকে দেওয়ার জন্য আমি যে সর্বোত্তম পরামর্শ দিতে পারি, ধ্যান করতে পারে এবং তাই আপনাকে শান্ত এবং সমান হতে দেয়, “ডালিয়াস সিএনবিসিকে বলেছে গত এই সপ্তাহে। “আমি আমার জীবনে সবচেয়ে ভাল সাফল্য অন্য যে কোনও কিছুর চেয়ে বেশি ধ্যান করছি।”

সম্পর্কিত: বাজার সম্পর্কে চিন্তা? উমো হ’ল কীভাবে রাউন বাফেট, রারা ডালায়ার এবং আরভার্ড ইউনিভার্সিটি তাদের প্রোফাইলকে সুরক্ষা দেয়

ডেইলস 2021 সালে উন্মুক্ত ধ্যান করার প্রয়াসে, যার মধ্যে দীর্ঘ সময়ের জন্য শব্দ বা বাক্যাংশ বা শব্দগুলি পুনরাবৃত্তি করা, বিশ মিনিটের জন্য, দিনে দু’বার অন্তর্ভুক্ত। লক্ষ্যটি হ’ল মনটি পরীক্ষা করা এবং অপারেটরকে শিথিলতার অবস্থা অর্জনে সহায়তা করা।

ডালিও বলেছেন যে প্রতিটি ধ্যান 20 মিনিটের প্রত্যেকটি “20 মিনিটের ছুটির 20 মিনিটের” মতো যা নম্র করে এবং তাকে ভাল সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করে। তারা এর অংশগুলির অংশগুলির একটি প্রস্তুতকারকের সাথে আসে, একটি স্পষ্ট মন দিয়ে উঠছে।

^{রায় দাহিও। ডিপাসোপাপুল / গেটি ফটো দ্বারা ফটো ফটোগ্রাফ}

বিশ্লেষণ এটি দেখিয়েছে যে দুর্দান্ত ধ্যানটি ক্ষতিগ্রস্থ লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। ক পাচ মার্চ 2020 “মস্তিষ্ক এবং গভীরতায়” প্রকাশিত ইঙ্গিত দেয় যে অংশগ্রহণকারীরা বসন্ত, উদ্বেগ এবং চাপে রয়েছে।

ডালিও ধ্যান করতে লাগল 1968 সালেব্রাইডবিট বন্ধু করার সাত বছর আগে। বিটলস দ্বারা অনুপ্রাণিত, যা এই অনুশীলন ব্যাখ্যা 1967সবচেয়ে আবেদনময়ী“এর অর্থ সমস্ত সভা লেখা আছে এবং এটি পুরো এজেন্সির জন্য উপলব্ধ এবং অভিযোজিত কর্মীদের ভাল নিপীড়ন।

সম্পর্কিত: এই 2 মিনিটের শিরোনাম ‘আপনাকে সর্বোত্তম মতামত ব্যাখ্যা করতে সহায়তা করবে, ম্যানেজাররা বলেছেন যে $ 15.4 বিলিয়ন ডলার

ডালিও একমাত্র তিনি নন যিনি ভাবতে শপথ করেন। ভার্জিন রিচার্ড ব্রার্ড ব্র্যাডসন 30,000 ফুট বাতাসে চলে গেলেন বিশ্বের প্রথম আক্রমণ আমার 2018 সালে একটি ভার্জিন অস্ট্রেলিয়া রয়েছে। একই বছর, বিলোইয়াইয়ার পরিচয় করিয়ে দিন লন্ডনের ঘরে ঘুমা, ঘুমানো এবং প্রসারিত।

টুইটার সহ-ওভারকাম জ্যাক ডরসি 2025 ফেব্রুয়ারিতে ভাগ করেছেন অনুপাত “একটি ভাল গ্রুপ” পডকাস্ট দ্বারা মহামারীর আগে পাঁচ বছরের জন্য প্রতি বছর স্বল্প সময়ের জন্য ফিরে আসত। শেষ পর্যন্ত, তারা বিকাল ৪ টা থেকে রাত ৯ টা থেকে ধ্যান করে এবং পুরোপুরি কথা বলা বন্ধ করে দেয়।